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Dieta y control de peso

Tus 'hormonas del hambre'

Cómo afectan a tu apetito y a tu peso

Ayude a sus hijos a crecer sanos

No importa a qué lugar de nuestro país vaya, basta con mirar a su alrededor para ver que la epidemia de obesidad es una realidad para los estadounidenses de todas las edades, incluso para nuestros niños. Según los CDC, 8 millones de niños en Estados Unidos tienen sobrepeso u obesidad, una cifra que se ha duplicado desde 1970.

Alimentos para levantar el ánimo

Resuélvete a comer para mantener el ánimo alto

¿Cómo puedo dejar de beber tantos refrescos?

Si la idea de beber un refresco simbólico al día le resulta inabarcable, es posible que tenga un serio hábito a los refrescos.

Cómo se mantienen delgados los franceses

Una dietista estadounidense explora la "paradoja francesa": mantenerse delgado con una dieta sin privaciones.

¿Qué significa realmente "bajo en carbohidratos"?

A diferencia de las afirmaciones de "bajo en calorías" o "reducido en grasas", la FDA no ha definido legalmente lo que significa "bajo en carbohidratos", lo que tiene a mucha gente adivinando.

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4 reglas para hacer elecciones inteligentes

La comida y el estado de ánimo

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Perder peso con Cupido

Los besos y los arrumacos pueden poner el factor de diversión en la pérdida de peso.

Los peores y mejores aperitivos del cine: Palomitas, caramelos, refrescos y más

La doctora desvela algunos de los peores tentempiés del cine y algunas opciones más sanas y bajas en calorías para satisfacer a los más golosos.

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