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Dieta y control de peso

Aceites y grasas saludables: la nueva verdad

Las investigaciones han echado por tierra algunas ideas largamente sostenidas sobre las grasas buenas y las grasas malas. Más información en doctor.

¿Tiene productos lácteos de buen sabor (y con menos grasa)?

El 'Doctor Recetas' de la doctora va a probar el sabor en el pasillo de los lácteos

Huevos buenos: Para la nutrición, son difíciles de superar

El huevo ha dejado de ser un alimento prohibido desde el punto de vista nutricional

Beneficios nutricionales de la fresa

La pequeña fresa está repleta de vitamina C, fibra, antioxidantes y mucho más.

Secretos de cocina saludable de los chefs famosos

¿Qué consejos tienen los chefs famosos para quienes queremos cocinar y comer sano en casa?

Una dieta saludable para el corazón: Consejos del experto en dietas Dean Ornish

La doctora entrevista al Dr. Dean Ornish, autor de The Spectrum, sobre lo que significa llevar una dieta saludable para el corazón. Aprenda qué alimentos puede disfrutar y cuáles debe evitar, y cómo hacer cambios en el estilo de vida que mejoren su salud en general.

Compra a granel: Qué alimentos comprar

Aprenda qué alimentos son buenos para comprar a granel.

Tres formas de cocinar el salmón

La doctora presenta tres deliciosas recetas que permiten aprovechar al máximo el sabor y los beneficios para la salud de este pescado de carne rosada.

Guía para cocinar a la parrilla de forma saludable

Consejos, trucos y recetas para cocinar al aire libre platos deliciosos y saludables para el corazón.

Cuatro entrantes celestiales y saludables para el corazón

Caliente el corazón y el alma este Día de San Valentín con platos principales fáciles de hacer que son tan buenos para usted como deliciosos.

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