Hasta el 3% de los estadounidenses pueden sufrir depresión en invierno. Algunos padecen el trastorno afectivo estacional, o TAE, que sólo se produce en invierno. Otros pueden sentirse deprimidos durante todo el año, pero peor en invierno.
Los expertos coinciden en que tener una mascota puede ayudar a mejorar la depresión leve o moderada en muchas personas, además de proporcionar otros beneficios, como un mejor sueño y una mejor salud en general.
La depresión estival es más común de lo que crees. Un médico explica por qué puedes sentirte más estresado y triste en los meses de calor, y ofrece consejos para afrontarla.
El doctor explora los hechos sobre los antidepresivos genéricos. ¿Son tan eficaces como los antidepresivos de marca? ¿Existen problemas potenciales en el uso de antidepresivos genéricos?
El ejercicio, la dieta y las actividades adecuadas -incluso jugar con una mascota- pueden ayudarle a recuperarse de la depresión. Mira esta presentación de médicos para ver cosas sencillas que puedes hacer para mejorar tu estado de ánimo.
El tratamiento de la depresión no siempre es fácil. Conozca los efectos secundarios de los antidepresivos y del tratamiento de la depresión. Aprenda lo que puede hacer al respecto.
Expresarse de forma creativa puede mejorar tu estado de ánimo. El médico explica cómo la expresión artística puede ayudarte a recuperarte de la depresión.
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