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Alimento

Fuera del menú: Hugh Acheson

Las verduras son las protagonistas del nuevo libro de cocina de este chef de Georgia. doctor Magazine tiene los sabrosos detalles.

7 desayunos sencillos para mamás

El café no es suficiente. Elige estas comidas matutinas fáciles y rápidas de doctor.

Kelp: No es sólo comida para peces. Añada algunas algas a su plato

La doctora quiere que eches algunas algas en tu cesta de la compra. Esta alga marrón no es sólo para los peces.

¿Quieres montar un huerto de verduras y hierbas en casa? Aquí te decimos cómo

Aprende a montar un huerto de verduras y hierbas, incluidos los cultivos para principiantes, la instalación y los cuidados.

Cómo conservar la carne y las aves de corral después de cosecharlas

¿Quieres saber cómo enlatar carne y aves en casa? Conozca los procedimientos y consejos para utilizar latas a presión.

Kéfir: una bebida de yogur ácida, ideal para el estómago

El médico describe el kéfir como una bebida ácida y ácida, parecida al yogur, repleta de bacterias buenas para el estómago.

Cúrcuma: Por qué esta especia es una buena medicina

La cúrcuma hace algo más que dar sabor a su curry. El médico tiene una larga lista de dolencias que puede aliviar.

Yougurt griego: Cremoso, sabroso y repleto de proteínas

El médico sabe que el yogur griego está arrasando en el sector lácteo. Es más cremoso y nutritivo que el yogur tradicional.

Verduras enlatadas: ¿Son saludables?

No todas las verduras son iguales. médico echa un vistazo más profundo dentro de la lata.

Linaza: Semillas vegetales molidas repletas de nutrientes

el médico sabe que la linaza molida es rica en nutrientes y fácil de mezclar en casi cualquier comida.

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