El médico examina las causas, los tratamientos y los síntomas más comunes de las alergias otoñales. Aprenda más sobre lo que desencadena las alergias en la temporada de otoño.
Qué causa las alergias de otoño?
La ambrosía es el mayor desencadenante de alergias en otoño. Aunque suele empezar a liberar polen con las noches frescas y los días cálidos de agosto, puede durar hasta septiembre y octubre. Alrededor del 75% de las personas alérgicas a las plantas de primavera también tienen reacciones a la ambrosía.
Aunque no crezca donde usted vive, el polen de ambrosía puede viajar cientos de kilómetros con el viento. Para algunas personas alérgicas a la ambrosía, ciertas frutas y verduras, como los plátanos, el melón y el calabacín, también pueden provocar síntomas.
El moho es otro desencadenante del otoño. Es posible que piense en el moho que crece en el sótano o en el baño, zonas húmedas de la casa, pero a las esporas del moho también les encantan los lugares húmedos del exterior. Los montones de hojas húmedas son el caldo de cultivo ideal para el moho.
No olvide los ácaros del polvo. Si bien son comunes durante los húmedos meses de verano, pueden ser agitados en el aire la primera vez que se enciende la calefacción en el otoño. Pueden desencadenar estornudos, sibilancias y secreciones nasales.
La vuelta al cole también puede provocar alergias en los niños porque el moho y los ácaros del polvo son habituales en los colegios.
Cuáles son los síntomas?
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Goteo nasal
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Ojos llorosos
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Estornudos
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Toser
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Picor de ojos y nariz
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Círculos oscuros bajo los ojos
Cómo se diagnostican las alergias otoñales?
Tu médico puede ayudarte a averiguar la causa de tu lagrimeo, picor de ojos y moqueo. Hablará con usted sobre su historial médico y sus síntomas, y puede recomendarle una prueba cutánea.
Si lo hace, le colocará una pequeña cantidad del alérgeno en la piel, normalmente en la espalda o el antebrazo, y luego le pinchará o rascará la piel de debajo. Si es alérgico, le saldrá un pequeño bulto que pica como una picadura de mosquito.
A veces también se puede utilizar un análisis de sangre para averiguar la causa.
Cómo puedo tratar mis alergias?
Hay muchos medicamentos que puedes utilizar:
Aerosoles nasales con esteroides.
pueden reducir la inflamación de la nariz.
Antihistamínicos
ayudan a detener los estornudos, los mocos y el picor.
Descongestionantes
ayudan a aliviar la congestión y a secar la mucosidad de... la nariz.
Inmunoterapia
en forma de inyecciones antialérgicas o de comprimidos o gotas orales también puede ayudarte a sentirte mejor.
Puedes comprar algunos medicamentos para la alergia sin receta, pero habla con tu médico para asegurarte de que te dan el adecuado. Los aerosoles nasales descongestionantes, por ejemplo, sólo deben utilizarse durante 3 días. Si los usas durante más tiempo, puedes congestionarte más. Y si tienes la presión arterial alta, algunos medicamentos para la alergia pueden no ser adecuados para ti.
Consejos para controlar los síntomas
Permanecer en el interior con las puertas y ventanas cerradas cuando el polen está en su punto máximo
(normalmente a última hora de la mañana o al mediodía). Comprueba los recuentos de polen en tu zona. El informe meteorológico local suele incluirlos.
Antes de encender la calefacción por primera vez, limpia los conductos de ventilación de la calefacción y cambia el filtro.
Los trozos de moho y otros alérgenos pueden quedar atrapados en las rejillas de ventilación durante el verano y llenarán el aire en cuanto enciendas la calefacción.
Utilice un
Filtro HEPA
en su sistema de calefacción para eliminar el polen, el moho y otras partículas del aire.
Utilice un deshumidificador
para mantener el aire entre el 35% y el 50% de humedad.
Utiliza una mascarilla
cuando rastrille las hojas para no respirar las esporas del moho.
