Obtenga más información sobre las heces duras y las condiciones médicas que pueden causarlas. Descubra cómo puede tratar las heces duras.
Algunas causas comunes de las heces duras que conducen al estreñimiento son:
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La medicación que está tomando
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No hacer suficiente ejercicio
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Embarazo
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Envejecimiento
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Cambios en el estilo de vida
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Tomar demasiados laxantes
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Problemas intestinales
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Falta de fibra en la dieta
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No beber suficientes líquidos
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Diagnóstico del síndrome del intestino irritable?
Los síntomas del estreñimiento varían según la causa del problema. Puede experimentar uno o más de los siguientes efectos secundarios del estreñimiento debido a las heces duras:
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Movimientos intestinales dolorosos
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Dolor abdominal
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Sensación de hinchazón y malestar
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Pereza
Debes acudir a un médico si sospechas que tienes heces secas. La forma de diagnosticar su condición depende de la gravedad de las heces secas y de otros síntomas que puedan estar presentes.?
Diagnóstico de las heces duras
Un médico puede llevar a cabo una o más de las siguientes acciones cuando trata de diagnosticar la razón por la que usted está tratando con heces duras. Podría haber una afección médica subyacente distinta del estreñimiento de la que usted podría no ser consciente.
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Revise su historial médico
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Hacer preguntas como cuánto tiempo has lidiado con heces duras y la frecuencia de tus movimientos intestinales
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Hacerle un examen físico que incluya un examen digital del recto (DRE)
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Realizar una radiografía abdominal
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Realizar una serie gastrointestinal (GI) inferior, también llamada enema de bario
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Realizar una colonoscopia para obtener una visión de toda la longitud del intestino
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Realizar una sigmoidoscopia, en la que introducen un tubo corto, iluminado y flexible a través del recto para obtener una vista interior del intestino grueso
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Realizar un estudio de tránsito colorrectal, en el que se traga una cápsula que deja marcadores que los médicos rastrean durante tres a siete días mientras se sigue una dieta sin fibra
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Realice pruebas de función anorrectal para ver si tiene estreñimiento causado por funciones anormales del ano o del recto ?
Pueden surgir otras complicaciones si tienes estreñimiento. Algunos de los problemas que puedes acabar teniendo debido a tus heces duras son:
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Hemorroides
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Desgarros en la piel del ano (fisuras anales) por el excesivo estiramiento de los músculos de esa zona
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Sangrado rectal debido a desgarros anales
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Prolapso rectal
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Impactación fecal
También puede terminar con heces duras debido a otros problemas dentro del recto y el colon. Puede haber problemas neurológicos que afecten a la forma en que los músculos se contraen en el colon y el recto, haciendo que sus heces pasen más lentamente. Estos problemas pueden ser causados por: ?
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Esclerosis múltiple
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Enfermedad de Parkinson
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Lesión de la médula espinal
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Accidente cerebrovascular
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Neuropatía autonómica
Remedios y tratamientos para las heces duras
Su médico puede recomendar algunos cambios en el estilo de vida como parte del tratamiento de las heces duras. La intención suele ser aumentar la velocidad de sus movimientos intestinales.?
Aumentar la ingesta de fibra
Es posible que le pidan que haga cambios en la dieta que incluyan más frutas y verduras en sus comidas. Otras recomendaciones para añadir fibra suelen incluir el consumo de cereales y pan integrales. Su médico puede darle consejos específicos sobre la cantidad de fibra que debe consumir cada día.
Iniciar una rutina de ejercicios
La actividad física puede ayudar a aumentar la actividad muscular de los intestinos. Puede consultar con su médico cuántos días a la semana debe intentar hacer ejercicio. Asegúrese de que el programa no tiene ningún impacto adverso en su salud general.
Tome suplementos
Su médico puede aconsejarle que empiece a tomar laxantes para ablandar las heces duras y facilitar los movimientos intestinales. Hay una variedad de laxantes diferentes en el mercado que pueden funcionar dependiendo de sus circunstancias, incluyendo:?
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Suplementos de fibra para aumentar el volumen de las heces
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Estimulantes que ayudan a la contracción de su intestino
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Osmóticos que aumentan las secreciones de líquido en sus intestinos para ayudar a estimular los movimientos intestinales
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Lubricantes que facilitan el paso de las heces por su colon
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Ablandadores de heces que extraen el agua de las heces duras de su intestino
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Enemas y supositorios para ablandar las heces y estimular el movimiento intestinal
Cuándo acudir al médico
Es posible que desee ponerse en contacto con su médico de cabecera si sus heces duras le provocan síntomas como dolor abdominal u otras molestias graves. Si sus heces duras son el resultado del estreñimiento, podría terminar con complicaciones más graves si no recibe un tratamiento oportuno. ?
