¿Sabe todo lo que hay que saber sobre su abdomen? El médico pone a prueba su inteligencia sobre la digestión, la grasa del vientre, los problemas de la barriga y mucho más.
Cuánto tarda la comida en llegar a tu estómago?
-
Menos de 1 segundo
-
De 2 a 3 segundos aproximadamente
-
Alrededor de 30 segundos
-
Alrededor de 5 minutos
Cuánto tiempo tarda la comida en llegar al estómago?
Correcto. Has respondido:
Cuando tragas la comida, ésta entra en el esófago. Es un tubo elástico de unos 25 cm de largo que conecta la parte posterior de la garganta con el estómago. Es estrecho, pero los músculos de sus paredes empujan lentamente la comida hacia abajo y a través de él. Esto se llama peristaltismo. Normalmente, cada bocado dura sólo un par de segundos.
Obtenga resultados
La digestión se produce principalmente en el estómago.
-
Verdadero
-
Falso
La digestión se produce principalmente en el estómago.
Correcto. Has respondido:
La digestión comienza en la boca. La masticación y la exposición a la saliva es el primer paso para descomponer los alimentos... Los alimentos y las bebidas se mezclan con los jugos gástricos. Esto crea una mezcla llamada quimo. Se vierte en el intestino delgado, donde tiene lugar la mayor parte de la digestión. A partir de ahí, los alimentos se disuelven, los nutrientes se absorben en el cuerpo y los residuos se envían al colon.
Obtener resultados
Cuál es la mejor manera de reducir el tamaño del estómago?
-
Tablas
-
Sentadillas
-
Abdominales
-
Ninguna de las anteriores
Cuál es la mejor manera de reducir el tamaño del estómago?
¡¡¡Correcto!!! Has respondido:
Ningún ejercicio puede cambiar el tamaño de su estómago real. Cuando está vacío, es tan grande como un puño. Las planchas, las sentadillas y los abdominales pueden tonificar los músculos abdominales, que se encuentran entre el estómago y la piel. Pero incluso eso puede no dar resultados visibles. Para "perder la barriga" de verdad, tienes que eliminar la capa de grasa que se encuentra encima de los músculos abdominales. Cualquier tipo de ejercicio que aumente tu ritmo cardíaco y queme calorías te ayudará. También lo hará comer menos calorías.
Consigue resultados
La causa más común de intoxicación alimentaria en los Estados Unidos es:
-
Norovirus
-
E. coli
-
Salmonella
-
Listeria
La causa más común de intoxicación alimentaria en Estados Unidos es:
Correcto. Has respondido:
Uno de cada 6 estadounidenses enferma cada año por alimentos contaminados. El norovirus, también llamado gripe estomacal, causa hinchazón en el estómago y los intestinos. Eso provoca dolor, náuseas, diarrea y vómitos. Algunos alimentos, como las ostras, las frutas y las verduras, pueden estar contaminados de forma natural. También pueden estar contaminados por una persona infectada, como el cocinero o el camarero de un restaurante. Las bacterias nocivas, como la E. coli, la salmonela y la listeria, también son fuentes comunes de intoxicación alimentaria.
Obtener resultados
Los alimentos que contienen fibra insoluble (que no se disuelve en agua) provocan menos gases e hinchazón que los que tienen fibra soluble (que sí se disuelve en agua).
-
Verdadero
-
Falso
Los alimentos que contienen fibra insoluble (que no se disuelve en agua) provocan menos gases e hinchazón que los que tienen fibra soluble (que sí se disuelve en agua).
Correcto. Has respondido:
La fibra soluble se encuentra en el salvado de avena, los guisantes, las judías y la mayoría de las frutas. Las bacterias del intestino grueso la descomponen y la digieren. En aproximadamente un tercio de las personas, crea gas metano. Esto puede hacer que eructes, te tires pedos o te sientas hinchado. La fibra insoluble se encuentra en el salvado de trigo y en algunas verduras. El cuerpo no la digiere. Pasa por los intestinos sin cambios, por lo que produce pocos gases.
Obtenga resultados
Tomar café puede provocar una evacuación intestinal.
-
Verdadero
-
Falso
Tomar café puede provocar una evacuación intestinal.
Correcto. Has respondido:
¿Alguna vez has terminado tu taza de café de la mañana sólo para encontrarte corriendo al baño? Si es así, no es sólo usted. Según la Sociedad Americana de Química, el café tiene este efecto en un 30% de las personas. No es la cafeína. Los científicos creen que un compuesto de la bebida hace que el estómago produzca más ácido gástrico. Eso puede hacer que vierta su contenido en los intestinos antes de lo que lo haría normalmente. También se ha demostrado que el café aumenta las hormonas digestivas en los intestinos, que ayudan a mover los residuos.
Obtenga resultados
Si tiene reflujo ácido, ¿cuál de las siguientes opciones puede mejorar los síntomas?
-
Perder peso
-
Elevar la cabecera de la cama
-
Hacer de cuatro a cinco comidas al día
-
Todo lo anterior
Si tiene reflujo ácido, ¿cuál de los siguientes puede mejorar los síntomas?
Correcto. Has respondido:
La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) se produce cuando el contenido del estómago se devuelve al esófago. Si tienes sobrepeso, bajar algunos kilos puede aliviar parte de la presión sobre el estómago. Si tiene reflujo ácido cuando se acuesta por la noche, eleve la cabecera de la cama. La gravedad puede ayudar a mantener el ácido estomacal bajo. Un estudio reveló que comer de cuatro a cinco comidas pequeñas al día alivia los síntomas mejor que tres comidas grandes. Si estas medidas no le ayudan, hable con su médico sobre las opciones de tratamiento.
Obtenga resultados
Cuál de estos se digiere más rápido?
-
Proteína
-
Grasa
-
Hidratos de carbono
-
Una comida que incluya todo lo anterior
Cuál de estas digestiones es la más rápida?
¡Correcto! Has respondido:
Pasan por el estómago y el intestino delgado mucho más rápido que las proteínas o las grasas. Los carbohidratos simples, como el zumo de frutas y el azúcar de mesa, son los que viajan más rápido, seguidos de los carbohidratos complejos, como los que se encuentran en el pan integral y las verduras. El cuerpo tiene que descomponer las proteínas antes de poder digerirlas. Las grasas son las que más tardan en procesarse, pero aportan al organismo más del doble de calorías que las proteínas o los carbohidratos.
Obtenga resultados
Cuál de ellas no se ha demostrado que cause úlceras de estómago?
-
La bacteria Helicobacter pylori
-
Las bebidas carbonatadas
-
Aspirina
-
Ibuprofeno
Cuál de ellas no se ha demostrado que cause úlceras de estómago?
Correcto. Has respondido:
Pueden irritar tu estómago si tienes una úlcera, pero no hay investigaciones que demuestren que la causen. Una razón por la que podrías querer evitar los refrescos: Los refrescos, tanto los normales como los de dieta, se han relacionado con el aumento de la grasa del vientre. Por lo general, las úlceras se forman a causa de una infección por la bacteria Helicobacter pylori (H. pylori) o por el daño causado por el uso prolongado de medicamentos como la aspirina y el ibuprofeno.
Obtenga resultados
Su puntuación:
09 Comparte tu puntuación: Comparte en Facebook Comparte en Twitter 0% Comparte tu puntuación: Comparte en Facebook Comparte en Twitter
Resultados:
Volver a hacer el test Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir en Pinterest Email
