Un vistazo a cómo los probióticos pueden ayudar con la diarrea, la pouchitis, el síndrome del intestino irritable (SII) y la colitis ulcerosa.
Los probióticos, a veces llamados "bacterias buenas", pueden encontrarse en alimentos como el yogur, así como en suplementos que vienen en píldoras, cápsulas, polvos y líquidos. Los suplementos probióticos contienen diferentes cepas de bacterias y, a veces, de levaduras, y cada tipo puede tener diferentes efectos sobre la salud.
En 2008, un grupo de expertos de la Universidad de Yale revisó las investigaciones y clasificó las distintas cepas de probióticos en función de su eficacia contra determinados problemas de salud. En 2012 y 2015 se ampliaron los resultados. Algunas de las afecciones que obtuvieron la mejor puntuación para el tratamiento con probióticos son:
Diarrea infantil
Los investigadores descubrieron que los probióticos pueden acortar los ataques de diarrea en los niños. Para la diarrea viral en los niños,... pueden ser útiles estos tipos:
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Lactobacillus casei
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Lactobacillus GG (LGG)
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Lactobacillus reuteri
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Lactobacillus rhamnosus
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Saccharomyces boulardii
El Bifidobacterium bifidum... combinado con el Streptococcus thermophilus... puede ayudar a mantener a los niños a salvo de la diarrea causada por el rotavirus.
Diarrea por antibióticos
La diarrea es a veces un efecto secundario de los antibióticos. Esto se debe a que estos fármacos se dirigen a todas las bacterias, buenas y malas. Los probióticos pueden ayudar a prevenir este tipo de diarrea tanto en adultos como en niños.
Eczema
Si tu hijo tiene una reacción cutánea alérgica a la leche de vaca, los probióticos pueden ayudarle. Prueba el Lactobacillus GG, el Lactobacillus rhamnosus o el Bifidobacterium lactis para el eczema atópico. Si el eczema se da en tu familia, es posible que evites que tu recién nacido lo padezca si tomas probióticos durante el embarazo.
Enfermedad inflamatoria intestinal (pouchitis y colitis ulcerosa)
Si le operan de colitis ulcerosa, el cirujano puede crear una bolsa después de extirparle la mayor parte del colon. A veces, su revestimiento puede irritarse e inflamarse. Esto se llama pouchitis. Si se convierte en un problema a largo plazo, es posible que necesite un tratamiento con antibióticos. Los estudios demuestran que los probióticos pueden ayudar a prevenir episodios repetidos de pouchitis.
Los probióticos pueden ayudar a prevenir los brotes de colitis ulcerosa. Pero los investigadores no creen que puedan hacer mucho para tratar un ataque.
Síndrome del intestino irritable (SII)
Si padeces el síndrome del intestino irritable, puedes tener diarrea, estreñimiento o ambos... Para aliviar la hinchazón o volver a tener movimientos intestinales regulares, puedes probar tipos de probióticos como:
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Bifidobacterium infantis
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Bifidobacterium lactis
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Lactobacillus?acidophilus
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Lactobacillus plantarum
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Saccharomyces boulardii
A veces, una combinación de tipos es suficiente.
Enfermedad del hígado
La investigación es aún temprana, pero parece que los probióticos pueden ayudar a la insuficiencia hepática alcohólica y a la enfermedad del hígado graso no alcohólico, incluso en los niños. Las cepas útiles son:
Enfermedad hepática alcohólica: Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum con oligosacáridos, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus, LGG y VSL#3.
Enfermedad del hígado graso no alcohólico: Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus delbrueckii, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Streptococcus thermophiles y VSL#3.
Enfermedad del hígado graso no alcohólico en niños: LGG y VSL#3.
Enterocolitis necrotizante
Los bebés prematuros corren el riesgo de padecer esta grave enfermedad. El tejido de los intestinos empieza a morir. Los intestinos se inflaman y puede formarse un agujero. Los estudios demuestran que el uso del Lactobacillus rhamnosus GG con el suplemento lactoferrina bovina puede ayudar a mantenerlo bajo control. El Bifidobacterium infantis combinado con el Lactobacillus acidophilus también puede ayudar a evitar este problema en los recién nacidos enfermos.
Otros posibles usos de los probióticos
Los investigadores han encontrado otras formas en que estas bacterias podrían mantener a las personas sanas. Los probióticos también pueden ayudar a estas condiciones:
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Los resfriados de los niños
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Salud de las vías urinarias y de la vagina
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Alergias y asma
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Intolerancia a la lactosa
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Infecciones estomacales y pulmonares en la infancia
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Salud bucal
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Artritis inflamatoria
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Diarrea del viajero
