Cuando la dieta y el ejercicio no han ayudado a su adolescente con sobrepeso a adelgazar, puede hablar con el médico de su hijo sobre otras opciones para ayudarle a perder peso.
Habla con el médico de tu hijo antes de elegir cualquier programa o tratamiento para él. Le explicará en qué punto de la curva de crecimiento se encuentra su hijo y le orientará sobre el peso ideal para su estatura. Es posible que el médico también quiera realizar pruebas de laboratorio para asegurarse de que no hay otra razón para que su hijo tenga sobrepeso.
La pérdida de peso puede no ser una opción segura para los niños que no han alcanzado su estatura adulta. Además, asegúrese de que su hijo es lo bastante maduro como para considerar estas opciones y comprender cómo afectarán al resto de su vida.
Apoyo de expertos
Muchas familias se bloquean cuando intentan ayudar a un adolescente con sobrepeso. Alguien ajeno a la familia puede darle perspectiva y dirección -y ayudarle a establecer objetivos realistas-.
Empiece con un médico, un dietista, un nutricionista u otro experto en obesidad en adolescentes. Un terapeuta, como un psicólogo o un trabajador social clínico con experiencia en la pérdida de peso en adolescentes, también puede ayudar. Muchos niños con sobrepeso también luchan contra la depresión, por lo que la terapia puede tener beneficios adicionales.
Los expertos discrepan hasta cierto punto sobre el mejor enfoque de tratamiento. Algunos dicen que es importante seguir los progresos con pesajes regulares y contabilizando la comida y el ejercicio. Otros creen que la contabilidad estrecha no funciona. Tienes que decidir qué opción es la más adecuada para tu familia.
Programas de control de peso
Compruebe si su plan de seguro médico le ayuda a cubrir los costes de los mismos. Las opciones incluyen:
Un programa en el consultorio médico.
Algunos pueden tener planes que incluyen sesiones con dietistas o expertos en conducta.
Centros de control de peso pediátrico en un hospital o centro independiente.
Pueden ser similares a los programas de las consultas médicas y ofrecen el apoyo de varios expertos.
Campamentos o escuelas de inmersión para adolescentes.
Estos programas no son como los tradicionales "campamentos para gordos". Pretenden cambiar el comportamiento del niño tanto como ayudarle a perder peso. Aunque muchos niños adelgazan en los campamentos -a causa de una dieta baja en calorías y más ejercicio-, tienden a recuperar los kilos después. Los programas de inmersión ayudan a los niños a aprender formas de comer más sano y de hacer ejercicio que pueden seguir haciendo cuando vuelvan a casa y a sus "vidas reales". Puede que sea una decisión difícil para ti y para tu hijo adolescente, pero podría ser útil a largo plazo.
Aunque no son específicos para adolescentes, los programas comerciales como Weight Watchers aceptan a niños de 10 a 16 años con un permiso médico por escrito. TOPS (Take Off Pounds Sensibly) ofrece apoyo de grupo sin ánimo de lucro y puede permitir a los niños.
Más opciones
¿Qué ocurre si estos pasos no ayudan a su hijo a controlar su peso? Entonces usted y su hijo adolescente -con la opinión de un médico- podrían considerar algunas otras opciones de tratamiento para la obesidad.
Medicación
. No hay medicamentos recetados para bajar de peso recomendados para los adolescentes. Estos medicamentos pueden tener graves riesgos para la salud y efectos secundarios. Si tienes curiosidad por la medicación o los suplementos para tu hijo, habla con su médico.
Muchos adolescentes con sobrepeso experimentan con pastillas de venta libre para perder peso. En el mejor de los casos, son ineficaces y, en el peor, peligrosas. Si tu hijo adolescente está tomando alguna, habla con él sobre los riesgos.
Cirugía
. Una operación para reducir el tamaño del estómago puede ayudar a los adolescentes obesos que no han podido perder peso de ninguna otra manera. Puede funcionar, pero tiene graves riesgos. Además, es posible que tu seguro no la cubra.
La cirugía por sí sola no cura la obesidad en los adolescentes. Su hijo tendrá que seguir una dieta especial durante el resto de su vida. Sólo debe dar este paso después de una cuidadosa consideración y una evaluación completa por parte de un equipo de expertos en obesidad infantil.
