Descubra por qué tragar demasiado aire puede provocar aerofagia, con síntomas como malestar estomacal, eructos frecuentes e incluso dolor.
Qué causa la aerofagia?
La aerofagia se produce cuando se traga tanto aire que hace que el estómago se sienta hinchado y molesto. Masticar chicle puede empeorar la situación.
Los médicos suelen considerar la aerofagia como un signo de otros problemas, como una enfermedad que afecta a su sistema digestivo, o un trastorno psicológico como la ansiedad o la depresión.
También puede tener aerofagia si tiene apnea del sueño y utiliza un dispositivo llamado máquina CPAP para ayudarle a respirar mientras duerme. El dispositivo le insufla aire en la nariz y la boca, por lo que puede acabar tragando más aire de lo normal.
Casi una cuarta parte de los adultos y alrededor del 7% de los niños padecen aerofagia.
Síntomas
Los síntomas más comunes de la aerofagia son:
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Eructos frecuentes, a veces varias veces por minuto.
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Vientre hinchado o inflamado
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Dolor en el vientre
Estos problemas pueden durar 2 años o más en algunas personas. Los síntomas son similares a los de otras enfermedades estomacales, como el reflujo ácido, una irritación del revestimiento del estómago o el síndrome del intestino irritable.
Tu médico puede ayudarte a descubrir lo que realmente está pasando. Es posible que te haga algunas preguntas sobre si te sientes nervioso o deprimido. Las personas con problemas de depresión o ansiedad suelen tragar con más frecuencia, y la aerofagia es un síntoma común de la depresión.
Tratamiento
No hay ningún fármaco o procedimiento que cure la aerofagia, pero puede obtener alivio si cambia el comportamiento que le hace tragar más aire en primer lugar. Por ejemplo, el médico puede sugerirte que reduzcas el estrés para ayudarte a tragar con menos frecuencia. O puede que tenga que evitar masticar chicle o chupar caramelos duros, que pueden reducir la cantidad de aire que traga.
Si su aerofagia se debe a la depresión o la ansiedad, es posible que necesite medicamentos o psicoterapia. Si el reflujo ácido o la acidez de estómago le hacen tragar con más frecuencia, los antiácidos pueden ayudarle.
¿Es usted fumador? La aerofagia es otra razón para dejar de fumar, ya que el tabaquismo puede hacerle tragar aire. Además, las prótesis dentales flojas pueden hacer que tragues más aire, así que si las llevas, asegúrate de que se ajustan bien.
Si utiliza un dispositivo CPAP, consulte a su médico. Es posible que necesite ajustes que controlen su flujo de aire o la forma en que se ajusta a su cara.
