Las cacas tienen muchas formas y tamaños diferentes. Descubre por qué a veces son estrechas y fibrosas, y lo que esto significa para tu salud.
Si las heces son estrechas o fibrosas sólo de vez en cuando, no es un gran problema. Pero si ocurre a menudo, puede ser un signo de ciertos problemas de salud.
Las heces fibrosas pueden ser un signo de problemas de salud tanto menores como más graves, como los siguientes:
Estreñimiento
El estreñimiento es cuando se hace caca menos de tres veces a la semana. Puede tener muchos síntomas diferentes. Aunque las heces estrechas o delgadas como un lápiz no siempre son un signo de estreñimiento, pueden serlo si su caca no tiene normalmente ese aspecto.
El estreñimiento suele estar causado por la falta de fibra en la dieta o por no hacer suficiente ejercicio. Otras causas son el embarazo, los viajes, el uso de algunos medicamentos y los cambios en los niveles hormonales.
Cuando está estreñido, las heces pueden ser duras, secas y difíciles de evacuar. Pueden tener un aspecto grumoso.
Tener heces estrechas o delgadas como un lápiz en ocasiones no es algo de lo que debas preocuparte. Si las heces son siempre así o se estrechan con el paso del tiempo, puede ser motivo de preocupación, así que infórmale a tu médico.
Si el estreñimiento es la causa de tus cacas estrechas, también podrías tener estos síntomas:
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Calambres o dolor en el vientre
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Hinchazón o gases
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Falta de energía
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Poco apetito
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Necesidad de hacer un esfuerzo cuando se hace caca
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Sentir que no puedes sacar toda la caca
Los tratamientos sencillos para el estreñimiento son:
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Añade más fibra a tu dieta, al menos 25 gramos al día.
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Come más cereales integrales, frutas frescas y verduras.
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Realiza más actividad física.
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Bebe más líquidos como el agua.
Puede que pienses que la forma fácil de tratar el estreñimiento es tomar un laxante de venta libre. Pero si abusas de los laxantes, puede empeorar la situación. Hable con su médico antes de tomar cualquier laxante, para saber que es el tratamiento adecuado para usted.
Cáncer colorrectal
Si tienes heces que de repente son fibrosas o cacas que se vuelven delgadas como un lápiz con el tiempo, ¿significa que tienes cáncer? Los médicos solían relacionar las heces estrechas con el cáncer colorrectal o de colon. Esto se debe a que pensaban que el cáncer en el colon hacía que éste se estrechara y que las heces se vieran estrechas después de pasar por él.
Ahora, ya no creen que esto sea siempre así. El estrechamiento gradual de las heces podría ser un síntoma de cáncer de colon, pero suele ser el resultado de otras afecciones mucho menos graves.
Pregunte a su médico si necesita hacerse alguna prueba para descartar el cáncer colorrectal, como una colonoscopia.
Si el cáncer colorrectal es la causa de sus heces estrechas, podría tener estos otros síntomas:
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Sangre en las heces o en su interior
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Cambios en sus hábitos de caca, como diarrea, estreñimiento o incontinencia intestinal (pérdidas de caca)
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Anemia
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Dolor de vientre o hinchazón
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Pérdida de peso que no puedes explicar
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Vómitos
Los tratamientos del cáncer de colon incluyen la cirugía, la radiación y la quimioterapia.
Cáncer de ano
Las heces estrechas podrían ser un signo de otro tipo de cáncer poco frecuente: el cáncer anal. Es un cáncer que se inicia en el ano, o en la parte exterior del recto por donde salen las cacas.
Las cacas que cambian de forma y se vuelven más estrechas son un posible signo de cáncer anal, que suele estar causado por la infección del virus del papiloma humano (VPH).
Si el cáncer anal es la causa de sus deposiciones estrechas, puede tener estos otros síntomas:
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Dolor, sensación de plenitud, sangrado o picor en el recto.
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Secreción rectal extraña
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Sensación de bultos alrededor de la abertura del ano
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Inflamación de los ganglios linfáticos alrededor del ano
El cáncer anal suele tratarse con cirugía, radiación y quimioterapia.
Síndrome del intestino irritable
Los cambios en la forma o el tamaño de sus cacas pueden ser un signo del síndrome del intestino irritable (SII). Sus heces pueden parecer más pequeñas o estrechas de lo normal. Su textura puede cambiar. Puede tener diarrea, que puede parecer fibrosa.
Si el síndrome del intestino irritable es la causa de sus heces estrechas, también podría tener estos otros síntomas:
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Estreñimiento
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Gases
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Hinchazón
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Mucosidad en las cacas
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Fuertes ganas de ir al baño
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Calambres en el vientre que se alivian después de hacer caca
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Después de hacer caca, sientes que tienes que ir de nuevo
Para controlar el síndrome del intestino irritable, ingiera más fibra en su dieta. La fibra soluble en alimentos como las manzanas frescas, las naranjas y las judías puede aliviar el estreñimiento y la diarrea. La fibra insoluble, presente en alimentos como los cereales integrales, puede aumentar el volumen de las heces para que se eliminen con mayor normalidad.
El estrés puede desencadenar episodios de SII, así que intenta encontrar formas saludables de controlar el estrés, como el ejercicio.
Infecciones intestinales parasitarias
Los parásitos, como los gusanos diminutos, pueden introducirse en el intestino y causar deposiciones finas y fibrosas o diarrea fibrosa y suelta.
Estos bichos también se llaman gusanos redondos. Viven en la tierra y pueden llegar a tu comida, y luego vivir en tu intestino.
Las lombrices redondas son más frecuentes en las zonas cálidas y húmedas del mundo, en los países subdesarrollados y en los lugares donde el saneamiento es deficiente.
Si las lombrices son la causa de tus cacas fibrosas y finas, es posible que tengas estos otros síntomas:
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Fiebre
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Dificultad para respirar
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Tos o sibilancias
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Dolor de vientre
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Náuseas
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Vómitos
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Ves gusanos reales en tu caca
Si las lombrices permanecen en tu intestino durante mucho tiempo, pueden bloquear tus intestinos. Los signos de una obstrucción son un fuerte dolor de vientre y vómitos. Si tienes estos síntomas, busca ayuda de un médico de inmediato.
Ponte en contacto con tu médico de inmediato si crees que tú o tu hijo tenéis una infección parasitaria o lombrices. La diarrea puede deshidratarte muy rápidamente.
El médico puede recetar el fármaco albendazol para eliminar las lombrices y sus huevos.
