Las investigaciones respaldan el antiguo uso del aloe vera tópico como tratamiento para algunas afecciones de la piel. Qué más puede tratar?
El aloe vera es el gel de las hojas de las plantas de aloe. La gente lo ha utilizado durante miles de años para curar y suavizar la piel. El aloe también ha sido durante mucho tiempo un tratamiento popular para muchas enfermedades, como el estreñimiento y los trastornos de la piel. Las investigaciones actuales sobre los beneficios del aloe vera son contradictorias, y algunas pruebas demuestran que puede causar cáncer en animales de laboratorio.
No hay alimentos que contengan aloe vera, por lo que debe tomarse en forma de suplemento o gel.
Algunas formas de aloe vera son más seguras de tomar que otras, y se desaconseja su uso crónico.
Usos del aloe vera
Las investigaciones respaldan el antiguo uso del aloe vera tópico como tratamiento de la piel, al menos para afecciones específicas. Los estudios han demostrado que el gel de aloe podría ser eficaz en el tratamiento de afecciones de la piel, incluyendo:
-
Psoriasis
-
Seborrea
-
Caspa
-
Quemaduras menores
-
Abrasiones de la piel
-
Piel lesionada por la radiación
-
Llagas por herpes
-
Acné
-
Fisuras anales
También hay pruebas sólidas de que el jugo de aloe, que contiene látex, tomado por vía oral es un potente laxante. De hecho, el jugo de aloe se vendía antiguamente en medicamentos de venta libre para el estreñimiento. Pero como la seguridad del aloe no estaba bien establecida, la FDA ordenó en 2002 que los laxantes de venta libre que contuvieran aloe vera se reformularan o se retiraran de las tiendas.
El gel de aloe vera tomado por vía oral parece ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes. También puede ayudar a reducir el colesterol. Los resultados de los estudios sobre el aloe vera para otras condiciones médicas han sido menos claros.
¿Qué cantidad de aloe vera se debe utilizar?
La dosis de las cremas y geles con aloe vera varía. Algunas cremas para quemaduras leves tienen sólo un 0,5% de aloe vera. Otras utilizadas para la psoriasis pueden contener hasta un 70% de aloe vera. Como suplemento oral, el aloe no tiene una dosis fija.
Para el estreñimiento, algunos utilizan entre 100 y 200 miligramos de jugo de aloe -o 50 miligramos de extracto de aloe- diariamente, según sea necesario. En el caso de la diabetes, se ha utilizado una cucharada de gel al día. Las dosis orales elevadas de aloe o látex de aloe son peligrosas. Pida consejo a su médico sobre el uso del aloe.
Recolección del aloe vera
Es fácil encontrar aloe vera en la tienda. Si quieres cultivar tu propia planta de aloe vera, aquí tienes cómo recoger el gel:
-
Corta una hoja exterior cerca del tallo y enjuágala.
-
Colocar en una tabla de cortar, con el lado redondeado hacia arriba.
-
Utiliza un cuchillo para despegar la piel de los bordes.
-
A continuación, utilice el cuchillo para deslizar el gel de la piel restante.
-
Haz un puré o una papilla.
-
Ahora tienes gel de aloe vera.
?
Riesgos del aloe vera
Habla con tu médico antes de usarlo. Los investigadores advierten contra el uso crónico del aloe vera. Pero si el producto de aloe está libre de aloína -un extracto de la planta que se ha descubierto que causa cáncer colorrectal en ratas- puede estar bien como remedio tópico para las quemaduras solares. La aloína se encuentra entre la hoja exterior de la planta de aloe y la sustancia pegajosa del interior.
-
Efectos secundarios. El aloe vera tópico puede irritar la piel. El aloe oral, que tiene un efecto laxante, puede causar calambres y diarrea. Esto puede causar desequilibrios electrolíticos en la sangre de las personas que ingieren aloe durante más de unos días. También puede manchar el colon, lo que dificulta una buena visión del mismo durante una colonoscopia. Por lo tanto, hay que evitarlo durante un mes antes de someterse a una colonoscopia. El gel de aloe, para uso tópico u oral, debe estar libre de aloína, que puede irritar el tracto gastrointestinal.
-
Riesgos. No aplicar aloe vera tópico en cortes profundos o quemaduras graves. Las personas alérgicas al ajo, las cebollas y los tulipanes son más propensas a ser alérgicas al aloe. Las dosis altas de aloe oral son peligrosas. No tome aloe oral si tiene problemas intestinales, enfermedades cardíacas, hemorroides, problemas renales, diabetes o desequilibrios electrolíticos.
-
Interacciones. Si tomas algún medicamento con regularidad, habla con tu médico antes de empezar a usar los suplementos de aloe. Podrían interactuar con medicamentos y suplementos como medicamentos para la diabetes, medicamentos para el corazón, laxantes, esteroides y raíz de regaliz. El uso oral del gel de aloe vera también puede bloquear la absorción de medicamentos tomados al mismo tiempo.
Dada la falta de pruebas sobre su seguridad, los suplementos de aloe vera no deben ser utilizados por vía oral por niños ni por mujeres embarazadas o en período de lactancia.
