La curcumina, una sustancia presente en la cúrcuma, puede reducir la hinchazón y ayudar a aliviar los síntomas de la artrosis y la artritis reumatoide, como el dolor y la inflamación. Obtenga más información de los expertos de doctor.
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Por qué la gente toma cúrcuma?
La curcumina, una sustancia presente en la cúrcuma, puede ayudar a reducir la inflamación. Varios estudios sugieren que podría aliviar los síntomas de la artrosis y la artritis reumatoide, como el dolor y la inflamación. Otros compuestos de la cúrcuma también podrían ser medicinales.
En pruebas de laboratorio, la curcumina parece bloquear el crecimiento de ciertos tipos de tumores. Un estudio demostró que el extracto de cúrcuma que contenía curcumina podía, en algunos casos, estabilizar el cáncer colorrectal que no ayudaban otros tratamientos. Pero se necesita más investigación.
Otros estudios preliminares de laboratorio sugieren que la curcumina o la cúrcuma podrían proteger contra tipos de colitis, úlceras de estómago y colesterol alto. Según los estudios, la cúrcuma y la curcumina también podrían ayudar a tratar el malestar estomacal, la diabetes, la depresión, el VIH, la uveítis y las infecciones víricas.
Pero es importante tener en cuenta que la mayoría de estos estudios se han realizado en el laboratorio. Los investigadores aún no han realizado estudios significativos sobre los beneficios de la cúrcuma y la curcumina. Así que es demasiado pronto para decir qué beneficios para la salud puede tener la cúrcuma.
Qué cantidad de cúrcuma hay que tomar?
La cúrcuma es un tratamiento no probado, aunque tiene años de uso tradicional y algunas investigaciones preliminares convincentes. No existe una dosis estándar. Pida consejo a su médico.
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Se puede obtener la cúrcuma de forma natural a través de los alimentos?
La cúrcuma, como especia, es un ingrediente habitual en la cocina india. La especia (y el suplemento) proviene de los tallos subterráneos (rizomas) de la planta de la cúrcuma.
Cuáles son los riesgos de tomar cúrcuma?
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Efectos secundarios.
La cúrcuma es generalmente segura. Puede provocar náuseas y diarrea, especialmente en dosis altas o tras un uso prolongado. También podría suponer un riesgo de úlceras en dosis elevadas. Como tratamiento tópico, puede causar irritación de la piel. Se recomienda precaución cuando la cúrcuma es tomada por personas que se sabe que tienen cálculos biliares; consulte primero a su médico.
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Riesgos.
Las mujeres embarazadas no deben usar suplementos de cúrcuma. Hable con un médico antes de usar regularmente suplementos de cúrcuma si tiene alguna condición médica, incluyendo enfermedad de la vesícula biliar o del riñón, trastornos hemorrágicos, diabetes o problemas de inmunidad. Dado que la cúrcuma puede aumentar potencialmente las hemorragias, deje de tomarla al menos dos semanas antes de cualquier cirugía.
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Interacciones.
Si tomas algún medicamento con regularidad, habla con tu médico antes de empezar a usar los suplementos de cúrcuma. Podrían interactuar con medicamentos como la aspirina, los analgésicos AINE, las estatinas, los medicamentos para la diabetes, los medicamentos para la presión arterial y los anticoagulantes. También podrían interactuar con suplementos que disminuyen la coagulación, como el ginkgo, el ginseng y el ajo.
Dada la falta de pruebas sobre su seguridad, los niños y las mujeres en periodo de lactancia sólo deben consumir suplementos de cúrcuma si lo recomienda un médico.
