Los exámenes de salud son importantes a medida que uno envejece, especialmente si tiene diabetes. El médico le indica cuáles debe hacerse y cuándo.
Por eso es fundamental que acuda a su médico con frecuencia: Se asegurará de que tiene la diabetes bajo control y comprobará si aparecen otros problemas de salud. Es probable que tenga que acudir a su consulta cada tres meses, a menos que le digan que vaya con menos frecuencia. (Algunas personas que tienen su diabetes bien controlada sólo necesitan visitar al médico cada 6 meses).
Estas pruebas le ayudarán a reducir el riesgo de sufrir más problemas de salud:
Prueba de azúcar en sangre
Su médico necesita saber qué tan bien controla sus niveles de azúcar en la sangre. Te harán una prueba A1c, que muestra tu media de los últimos 3 meses. Si lo tienes controlado, es posible que sólo tengan que hacerte esta prueba cada 6 meses. Si todavía lo tiene controlado, tendrá que hacerse la prueba cada 3 meses. Debe aspirar a tener un nivel de A1c en torno al 7% o menos para evitar más problemas de salud.
Hágalo: Cada 3 a 6 meses
Revisión de la presión arterial
Las personas con diabetes son más propensas a tener la presión arterial alta, lo que aumenta sus posibilidades de padecer una enfermedad cardíaca. Su médico debe comprobar su presión arterial en cada visita a la consulta. Si es demasiado alta, puede sugerirle cambios en su estilo de vida o recetarle un medicamento para ayudar a reducirla. Es conveniente que sus lecturas estén por debajo de 140/90.
Hágalo: Cada vez que vea a su médico
Peso
Si tiene sobrepeso, es posible que su médico le hable de su dieta y su plan de ejercicios. Esos kilos de más pueden dificultar el control del azúcar en sangre. Bajar de peso puede ayudar a reducir la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas. No tiene por qué ser un cambio drástico; su salud puede mejorar si pierde incluso 5 o 6 kilos.
Hágalo: Cada vez que visite a su médico
Examen de los pies
Los problemas en los pies son comunes con la diabetes, por lo que usted y su médico deben estar al tanto de la salud de sus pies. Debe lavar, secar e inspeccionar cuidadosamente sus pies en casa todos los días. Los daños en los nervios de los pies y las piernas pueden hacer que no te des cuenta cuando te haces daño. Su médico querrá revisarlos en cada visita al consultorio.
Las personas con diabetes también pueden tener problemas de flujo sanguíneo, lo que dificulta la curación de las heridas de los pies. Un pequeño corte, llaga o ampolla puede convertirse en una úlcera en el pie que es difícil de tratar. Si se infecta gravemente, puede ser necesario extirpar el pie o la pierna.
Hazlo: Cada vez que visites a tu médico
Revisión dental
No descuides tu boca. Cuando se tiene diabetes, se corre un mayor riesgo de padecer enfermedades de las encías. Es más probable cuando su nivel de azúcar en la sangre está fuera de control. Aunque la tengas controlada mediante el cepillado, el uso del hilo dental y el enjuague con un antiséptico, debes acudir al dentista para que te revise y se asegure de que tu boca está sana.
Hágalo: Cada 6 meses
Prueba del riñón
Usted es más propenso a tener enfermedades renales cuando tiene diabetes, por lo que su médico querrá controlarlas. Analizará su orina para asegurarse de que sus riñones funcionan como deberían. Si tiene una enfermedad renal, tratarla a tiempo puede ayudar a evitar que empeore.
Hágalo: Cada año
Prueba de colesterol
Los niveles altos de colesterol pueden provocar enfermedades del corazón. Su médico los comprobará al menos una vez al año para asegurarse de que están en un rango saludable. Puede recetarte medicamentos para reducir el colesterol si lo necesitas.
Hágalo: Cada año
Examen de la vista
Las personas con diabetes tienen mayor riesgo de sufrir problemas de visión. Es más probable que tenga problemas con los ojos si sus niveles de azúcar o de presión arterial son demasiado altos. Para controlar su visión y su salud ocular, acuda a un oftalmólogo al menos una vez al año para que le haga un examen completo. Le dilatarán las pupilas para ver si tiene algún problema.
Hágalo: Cada año
