Compruebe sus conocimientos con este cuestionario médico sobre el azúcar en la sangre: qué es, qué hace, qué puede ir mal y mucho más.
Cuando decimos "azúcar en la sangre", estamos hablando de:
-
Fructosa
-
Glucosa
-
Lactosa
Cuando decimos "azúcar en sangre", estamos hablando de:
¡Correcto! Has respondido:
Este azúcar simple es la principal fuente de energía para todas las células de tu cuerpo. A medida que el cuerpo digiere los alimentos que ingiere, la glucosa es absorbida por la sangre, que la lleva a las células como una línea de buffet en constante movimiento. El término se utiliza a menudo como abreviatura de "nivel de glucosa en sangre", o la cantidad de glucosa que hay en el torrente sanguíneo (medida en miligramos por decilitro, mg/dL) en un momento dado.
Obtener resultados
Un exceso de azúcar en la sangre se denomina:
-
Hipertensión
-
Hiperglucemia
-
Hipoglucemia
-
Hipocondría
El exceso de azúcar en la sangre se llama:
¡Correcto! Has contestado:
"Hiper" significa "sobre" o "exceso", y glicemia significa "glucosa en la sangre". Cuando el páncreas no puede producir suficiente insulina (la hormona que ayuda a las células a utilizar la glucosa), o si la insulina no funciona como debería en el organismo, la glucosa se acumula en la sangre.
Obtén resultados
Dormir mal puede alterar tu nivel de azúcar en sangre.
-
Verdadero
-
Falso
Dormir mal puede alterar el nivel de azúcar en la sangre.
¡Correcto! Has respondido:
Utilizas la glucosa más rápidamente durante ciertas partes de tu ciclo de sueño y más lentamente durante otras. Si no duermes lo suficiente y de buena calidad, se altera el equilibrio entre rapidez y lentitud. Algunos estudios sugieren que, con el tiempo, esto puede ponerte en peligro de desarrollar diabetes de tipo 2.
Obtén resultados
Tu nivel de azúcar en sangre debe ser inferior a ____ mg/dL cuando te levantes por la mañana.
-
50
-
100
-
150
Su nivel de azúcar en sangre debe ser inferior a ____ mg/dL cuando se levante por la mañana.
Correcto. Has respondido:
Tu nivel de azúcar en sangre en ayunas... es una de las formas en que tu médico puede saber lo bien que tu cuerpo utiliza la glucosa. Si está en el rango de 100-125 mg/dL después de no haber comido durante la noche, es probable que tenga prediabetes. Si está por encima de 125 mg/dL, podría tener diabetes.
Obtenga resultados
Cuando su nivel de azúcar en sangre es demasiado bajo, ¿qué parte de su cuerpo lo notará primero?
-
Músculos
-
Corazón
-
Cerebro
Cuando tu nivel de azúcar en sangre baja demasiado, ¿qué parte de tu cuerpo lo notará primero?
¡Correcto! Has respondido:
No se puede pensar con claridad sin glucosa. Por eso, los síntomas de un nivel bajo de azúcar en sangre suelen comenzar con un dolor de cabeza, un hambre grave, problemas de visión y debilidad. Las cosas pueden empeorar rápidamente: Sin un golpe de azúcar en la sangre, puedes empezar a confundirte, tener convulsiones o incluso entrar en coma.
Obtén resultados
Cuál de estos aumentará más rápido tu nivel de azúcar en sangre?
-
Hummus
-
Yogur de frutas bajo en grasa
-
Puré de patatas
-
Harina de avena
Cuál de estos aumentará más rápido su nivel de azúcar en la sangre?
Correcto. Has respondido:
Los carbohidratos aumentan el nivel de azúcar en sangre rápidamente, mientras que las proteínas, las grasas y la fibra compensan su efecto. El índice glucémico (IG) puntúa los alimentos en función de la rapidez con la que elevan la glucemia. Por ejemplo, el IG de una patata asada es aproximadamente el doble que el de las patatas fritas. Pero también hay que tener en cuenta el tamaño de la ración. Aunque una taza de zumo de naranja y una naranja tienen aproximadamente el mismo IG, la fruta cruda tiene un impacto mucho menor en el azúcar en sangre.
Obtén resultados
Los niveles altos de glucosa en sangre pueden hacer que:
-
Inquieto e hiperactivo
-
Ganar peso
-
Tener que orinar mucho
Los niveles altos de glucosa en sangre pueden hacer que:
¡Correcto! Has contestado:
Tus riñones se encargan de eliminar la glucosa extra. Lo hacen produciendo más orina, lo que significa más viajes al baño. También puede sentir sed por la pérdida de tanto líquido. Los niveles de azúcar en sangre muy elevados también pueden hacer que pierdas peso aunque comas, o que te sientas cansado todo el tiempo ya que tus células no pueden obtener combustible.
Obtenga resultados
Una persona con diabetes, ¿tiene que medirse el azúcar en sangre todos los días?
-
Sí
-
No
-
Tal vez
Una persona con diabetes, ¿tiene que medirse el azúcar en sangre todos los días?
¡¡¡Correcto!!! Has respondido:
La frecuencia con la que debe comprobar su cifra depende de muchas cosas, como el tipo de diabetes que tenga, el tipo de medicamento que tome para ella, su estado de salud general y la cantidad de ejercicio que haya hecho recientemente. Normalmente, las personas con diabetes de tipo 1 se hacen la prueba al menos 4 veces al día o utilizan un monitor continuo de glucosa. Pero en el caso de la diabetes de tipo 2, es posible que sólo tenga que medirse dos veces al día, si es que lo hace.
Obtener resultados
Cómo afecta el tabaco a la glucemia?
-
Lo levanta
-
Lo baja
-
Ambos
-
No lo hace.
Cómo afecta el tabaco a la glucemia?
Correcto. Has respondido:
La nicotina cambia los procesos químicos de tus células para que no respondan a la insulina. Eso significa que tus células no pueden sacar la glucosa de la sangre, y tu azúcar en sangre sube. El producto químico aumenta la resistencia a la insulina de otras maneras, también.
Si se administra insulina para la diabetes, la nicotina también puede provocar graves bajadas de azúcar, aunque los científicos no saben exactamente cómo. En cualquier caso, fumar no es una buena forma de controlar la diabetes.
Obtenga resultados
¿Dónde almacena su cuerpo la glucosa?
-
Apéndice
-
Grasa del vientre
-
Hígado
Dónde almacena el cuerpo la glucosa?
Correcto. Has respondido:
Una vez que el cuerpo utiliza lo que necesita después de una comida, el hígado saca la glucosa sobrante de la sangre, la convierte en glucógeno y la guarda. Cuando el nivel de azúcar en sangre desciende -quizás entre comidas o después de hacer ejercicio-, el hígado puede volver a convertir su reserva de glucógeno en glucosa y liberarla en la sangre para ayudar a recuperar la velocidad.
Obtenga resultados
Preocuparte por tu nivel de azúcar en sangre lo hará bajar.
-
Verdadero
-
Falso
Preocuparse por el nivel de azúcar en la sangre lo reducirá.
Correcto. Has respondido:
El estrés puede hacer que tu cuerpo sienta que está bajo ataque. Esto activa la respuesta de "lucha o huida", que inunda el torrente sanguíneo con hormonas que ayudan a que las células se preparen para disparar. Cuando la amenaza desaparece, las hormonas se retiran. Cuando el estrés no cesa, tu cuerpo puede permanecer preparado con niveles más altos de glucosa, esperando que tus células puedan necesitar más energía en cualquier momento.
Obtenga resultados
Con el tiempo, los niveles altos de azúcar en la sangre podrían causar:
-
Enfermedad de las encías
-
Pérdida de cabello
-
Aumento de peso
Con el tiempo, los niveles altos de azúcar en la sangre podrían causar:
¡Correcto! Has respondido:
Las personas con un nivel de azúcar en sangre mal controlado son más propensas a tener problemas de dientes y encías. Y las enfermedades graves de las encías pueden aumentar el nivel de azúcar en la sangre.
Otras complicaciones derivadas de un nivel alto de azúcar en sangre a largo plazo son daños en los riñones y los nervios, cataratas y otros problemas oculares, problemas óseos y articulares, enfermedades cardíacas, problemas en los vasos sanguíneos e infecciones cutáneas.
Obtenga resultados
Su puntuación:
012 Comparte tu puntuación: Comparte en Facebook Comparte en Twitter 0% Comparte tu puntuación: Compartir en Facebook Compartir en Twitter
Resultados:
Volver a hacer el test Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir en Pinterest Email
