Tanto el efecto Somogyi como el fenómeno del amanecer pueden hacer que los niveles de azúcar en sangre sean demasiado elevados al despertarse. Pero hay diferencias clave entre ellos. He aquí cómo saber lo que ocurre.
La insulina, el azúcar en sangre y el sueño
Su cuerpo utiliza una forma de azúcar llamada glucosa como principal fuente de energía. Una hormona llamada insulina, que su páncreas produce, ayuda a su cuerpo a trasladar la glucosa del torrente sanguíneo a sus células.
Mientras duermes, tu cuerpo no necesita tanta energía. Pero cuando está a punto de despertarse, se prepara para quemar más combustible. Le dice al hígado que empiece a liberar más glucosa en la sangre. Eso debería hacer que tu cuerpo liberara más insulina para manejar más azúcar en la sangre.
Si tienes diabetes, tu cuerpo no produce suficiente insulina para hacerlo. Esto hace que haya demasiado azúcar en la sangre, un problema llamado hiperglucemia.
Un nivel alto de azúcar en sangre puede causar graves problemas de salud, por lo que si tiene diabetes, necesitará ayuda para reducir esos niveles. La dieta y el ejercicio ayudan, al igual que los medicamentos como la insulina.
El fenómeno del amanecer
Si tienes diabetes, tu cuerpo no libera más insulina para igualar la subida de azúcar en sangre de primera hora de la mañana. Se llama fenómeno del amanecer, ya que suele ocurrir entre las 3 y las 8 de la mañana.
El fenómeno del amanecer le ocurre a casi todos los diabéticos. Pero hay algunas formas de prevenirlo, entre ellas:
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No comas hidratos de carbono antes de acostarte.
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Tomar la insulina antes de acostarse en lugar de hacerlo antes por la noche.
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Pregunte a su médico sobre el ajuste de la dosis de insulina u otros medicamentos para la diabetes.
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Utilice una bomba de insulina durante la noche.
El efecto Somogyi
El efecto Somogyi también provoca niveles elevados de azúcar en sangre a primera hora de la mañana. Pero suele ocurrir cuando te inyectas demasiada o muy poca insulina antes de acostarte, o cuando te saltas la merienda nocturna.
Cuando esto ocurre, el nivel de azúcar en sangre puede descender bruscamente durante la noche. El cuerpo responde liberando hormonas que actúan contra la insulina. Esto significa que por la mañana tendrá un exceso de azúcar en sangre. También se llama hiperglucemia de rebote.
¿Cómo saber cuál tiene?
Su médico querrá saber por qué se despierta con un nivel alto de azúcar en la sangre antes de decirle cómo tratarlo. Esto significa que le pedirá que se haga una prueba de azúcar en medio de la noche, alrededor de las 2 ó 3 de la madrugada, durante varias noches.
Si sus niveles son siempre bajos a esa hora, probablemente se trate del efecto Somogyi. Si no es así, es probable que se trate del fenómeno del amanecer. Saber cuál es ayudará a su médico a elaborar un plan para solucionarlo.
