Si tiene diabetes y está enfermo por un resfriado, una gripe o un virus estomacal, descubra los pasos que debe seguir para recuperarse rápidamente y evitar complicaciones.
Eso significa que tienes que controlar tus niveles de azúcar en sangre. He aquí algunas pautas:
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Comprueba tu nivel de azúcar en sangre cada 4 horas.
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Realice una prueba de cetonas si tiene diabetes tipo 1 y su nivel de azúcar es superior a 240mg/dL - o si su médico se lo indica. Las cetonas son una forma de desecho que las personas con tipo 1 producen cuando están bajo estrés (como una enfermedad). Llame al médico si encuentra cetonas en su orina. Dependiendo de lo enfermo que esté, pueden sugerirle que vaya a urgencias.
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Comprueba tu temperatura regularmente.
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Beba líquidos si no puede retener los alimentos sólidos. Tome una taza de líquido cada hora mientras esté despierto para evitar la deshidratación. Si no puede retener los líquidos, es posible que tenga que ir a urgencias o al hospital.
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No deje de administrarse la insulina, aunque no pueda comer alimentos sólidos. Es posible que necesite comer o beber algo con azúcar para que su nivel de azúcar no baje demasiado.
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Es posible que tenga que dejar de tomar medicamentos por vía oral para la diabetes de tipo 2 mientras esté enfermo. Consulte a su médico si no está seguro de lo que debe hacer.
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Si necesita un medicamento de venta libre para controlar síntomas como la tos y la congestión nasal, pida a su médico o farmacéutico una lista de productos sin azúcar.
¿Qué debo comer?
Come o bebe de 30 a 50 gramos de carbohidratos cada 3 o 4 horas. Esto mantendrá su cuerpo nutrido, impedirá que se produzcan cetonas y evitará que su nivel de azúcar en sangre baje demasiado.
Si tiene problemas para comer, pruebe con alimentos suaves como los que se indican a continuación. Cada uno de ellos equivale a una opción de carbohidrato.
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1/2 taza de gelatina normal
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1/2 taza de refresco normal, como 7-up o Sprite
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1/2 polo
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1/2 taza de compota de manzana sin azúcar
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1/3 de taza de zumo de manzana
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1/2 taza de bebida deportiva, como Gatorade
Para obtener líquidos adicionales para mantenerse hidratado, elija líquidos sin calorías como agua, refresco dietético o caldo o caldo claro.
Cuándo debo llamar al médico?
Póngase en contacto con la consulta del médico si:
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Su nivel de azúcar en sangre se mantiene por encima de 180 mg/dL o por debajo de 70 mg/dL.
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No puede retener líquidos o sólidos.
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Tiene una temperatura superior a 101 F.
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Tiene diarrea o está vomitando.
