La hiperglucemia, o nivel alto de azúcar en sangre, es un problema grave en la diabetes. El médico explica las causas y la prevención de esta afección.
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Hiperglucemia en ayunas
. Se trata de la glucemia de los pacientes con diabetesque es superior a 130 mg/dL (miligramos por decilitro) después de no haber comido ni bebido durante al menos 8 horas.
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Hiperglucemia postprandial o después de las comidas
. Se trata de una glucemia superior a 180 mg/dL 2 horas después de comer. Las personas sin diabetes rara vez tienen niveles de azúcar en sangre superiores a 140 mg/dL después de una comida, a menos que ésta sea realmente abundante.
Los niveles altos de azúcar en sangre, frecuentes o continuos, pueden dañar los nervios, los vasos sanguíneos y los órganos. También puede provocar otras afecciones graves. Las personas con diabetes tipo 1 son propensas a una acumulación de ácidos en la sangre llamada cetoacidosis.
Si tiene diabetes de tipo 2 o corre el riesgo de padecerla, un nivel de azúcar en sangre extremadamente alto puede provocar una situación potencialmente mortal en la que su cuerpo no puede procesar el azúcar. Se llama síndrome hiperglucémico hiperosmolar no cetósico (HHNS). Al principio orinarás más a menudo, y más tarde menos, pero tu orina puede volverse oscura y podrías deshidratarte gravemente.
Es importante tratar de inmediato los síntomas de la hiperglucemia para evitar complicaciones.
Causas
Su nivel de azúcar en la sangre puede aumentar si usted:
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Omite u olvida su insulina o su medicamento oral para reducir la glucosa
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Comer demasiados gramos de carbohidratos para la cantidad de insulina que tomó, o comer demasiados carbohidratos en general
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Tener una infección
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Está enfermo
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Están bajo estrés
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Se vuelven inactivos o hacen menos ejercicio de lo habitual
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Participar en actividades físicas extenuantes, especialmente cuando los niveles de azúcar en sangre son altos y los niveles de insulina son bajos
Síntomas
Los primeros signos incluyen:
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Sed
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Dolores de cabeza
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Problemas de concentración
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Visión borrosa
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Orinar con frecuencia
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Fatiga (sensación de debilidad y cansancio)
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Pérdida de peso
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Azúcar en la sangre más de 180 mg/dL
Un nivel alto de azúcar en sangre continuado puede causar:
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Infecciones vaginales y de la piel.
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Cortes y llagas de cicatrización lenta
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Peor visión
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Daños nerviosos que provocan pies dolorosos e insensibles al frío, pérdida de pelo en las extremidades inferiores o disfunción eréctil
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Problemas estomacales e intestinales como estreñimiento o diarrea crónicos
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Daños en los ojos, los vasos sanguíneos o los riñones
Cómo se trata?
Si tienes diabetes y notas alguno de los primeros signos de un nivel alto de azúcar en sangre, hazte una prueba de azúcar en sangre y llama al médico. Es posible que le pidan los resultados de varias lecturas. Podrían recomendarle los siguientes cambios:
Bebe más agua.
El agua ayuda a eliminar el exceso de azúcar de la sangre a través de la orina, y le ayuda a evitar la deshidratación.
Haz más ejercicio.
Hacer ejercicio puede ayudar a reducir el azúcar en sangre. Pero en determinadas condiciones, puede hacer que el azúcar en sangre suba aún más. Pregunte a su médico qué tipo de ejercicio es adecuado para usted.
Precaución:
Si tiene diabetes tipo 1 y su nivel de azúcar en la sangre es alto, debe comprobar la presencia de cetonas en la orina. Cuando tenga cetonas, NO haga ejercicio. Si tiene diabetes de tipo 2 y su nivel de azúcar en sangre es alto, también debe asegurarse de que no tiene cetonas en la orina y de que está bien hidratado. Entonces su médico podría darle el visto bueno para hacer ejercicio con precaución siempre que se sienta capaz de hacerlo.
Cambia tus hábitos alimenticios.
Es posible que tengas que reunirte con un dietista para cambiar la cantidad y los tipos de alimentos que comes.
Cambia de medicamentos.
Su médico puede cambiar la cantidad, el horario o el tipo de medicamentos para la diabetes que toma. No haga cambios sin hablar con ellos primero.
Si tiene diabetes de tipo 1 y su nivel de azúcar en sangre es superior a 250 mg/dL, es posible que su médico le pida que se haga un análisis de orina o de sangre para detectar cetonas.
Llame a su médico si su nivel de azúcar en sangre es superior a los objetivos de su tratamiento.
Cómo prevenirla
Si se esfuerza por mantener su nivel de azúcar en sangre bajo control -sigue su plan de comidas, su programa de ejercicios y su calendario de medicamentos- no debería preocuparse por la hiperglucemia. También puede:
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Conocer su dieta: cuente las cantidades totales de carbohidratos en cada comida y merienda.
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Mide tu nivel de azúcar en sangre regularmente.
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Informe a su médico si tiene lecturas repetidas de azúcar en sangre anormales.
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Lleve una identificación médica para que la gente sepa que tiene diabetes en caso de emergencia.
