¿Conoce las causas de la diabetes de tipo 2? El médico le ayuda a saber si tiene un alto riesgo de padecer este tipo de diabetes tan común.
¿Qué causa la diabetes de tipo 2?
Cuando estás sano, tu páncreas (un órgano situado detrás del estómago) libera insulina para ayudar a tu cuerpo a almacenar y utilizar el azúcar de los alimentos que comes. La diabetes se produce cuando se da uno o más de los siguientes casos:
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Su páncreas no produce insulina.
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Su páncreas produce muy poca insulina.
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Su cuerpo no responde como debería a la insulina
A diferencia de las personas con diabetes tipo 1, las personas con diabetes tipo 2 producen insulina. Pero la insulina que libera su páncreas no es suficiente, o su cuerpo no puede reconocer la insulina y utilizarla adecuadamente. (Los médicos llaman a esto resistencia a la insulina).
Cuando no hay suficiente insulina o la insulina no se utiliza como debería, la glucosa (el azúcar) no puede entrar en las células. En cambio, se acumula en el torrente sanguíneo. Esto puede dañar muchas áreas del cuerpo. Además, como las células no reciben la glucosa que necesitan, no funcionan como deberían.
Factores de riesgo de la diabetes de tipo 2
Se cree que la diabetes de tipo 2 tiene un fuerte vínculo genético, lo que significa que tiende a ser hereditaria. Si tiene un padre, hermano o hermana que la padece, sus probabilidades aumentan. Varios genes pueden estar relacionados con la diabetes de tipo 2. Pregunte a su médico por una prueba de diabetes si tiene alguno de los siguientes factores de riesgo:
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Presión arterial alta
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Niveles altos de triglicéridos (grasas) en sangre. Es demasiado alto si supera los 150 miligramos por decilitro (mg/dL).
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Nivel bajo de colesterol "bueno". Es demasiado bajo si es inferior a 40 mg/dL.
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Diabetes gestacional o dar a luz a un bebé que pesa más de 9 libras.
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Prediabetes. Eso significa que tu nivel de azúcar en sangre está por encima de lo normal, pero aún no tienes la enfermedad.
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Enfermedad del corazón
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Dieta alta en grasas e hidratos de carbono. A veces puede ser el resultado de la inseguridad alimentaria, cuando no se tiene acceso a suficientes alimentos saludables.
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Consumo elevado de alcohol
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Estilo de vida sedentario
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Obesidad o sobrepeso
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Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
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Pertenecer a una etnia de mayor riesgo: Los afroamericanos, los nativos americanos, los hispanoamericanos y los asiáticos americanos tienen más probabilidades de padecer diabetes de tipo 2 que los blancos no hispanos.
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Tienes más de 45 años. La edad avanzada es un factor de riesgo importante para la diabetes de tipo 2. El riesgo de diabetes de tipo 2 comienza a aumentar significativamente alrededor de los 45 años y aumenta considerablemente después de los 65 años.
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Has tenido un trasplante de órganos. Después de un trasplante de órganos, tienes que tomar medicamentos durante el resto de tu vida para que tu cuerpo no rechace el órgano del donante. Estos fármacos ayudan al éxito de los trasplantes de órganos, pero muchos de ellos, como el tacrolimus (Astagraf, Prograf) o los esteroides, pueden causar diabetes o empeorarla.
Una dieta adecuada y unos hábitos de vida saludables, junto con la medicación, si la necesita, pueden ayudarle a controlar la diabetes tipo 2 de la misma manera que controla otras áreas de su vida. Asegúrese de buscar la información más reciente sobre esta enfermedad a medida que se convierte en su propio defensor de la salud.
El papel de la insulina en la causa de la diabetes tipo 2
Para entender por qué la insulina es importante, ayuda saber más sobre cómo su cuerpo utiliza los alimentos para obtener energía. Su cuerpo está formado por millones de células. Para producir energía, estas células necesitan alimentos en una forma muy simple. Cuando usted come o bebe, gran parte de los alimentos se descomponen en un azúcar simple llamado glucosa. Ésta se desplaza por el torrente sanguíneo hasta estas células, donde proporciona la energía que el cuerpo necesita para las actividades diarias.
La insulina y otras hormonas controlan la cantidad de glucosa en el torrente sanguíneo. El páncreas siempre libera pequeñas cantidades de insulina. Cuando la cantidad de glucosa en la sangre alcanza un determinado nivel, el páncreas libera más insulina para introducir más glucosa en las células. Esto hace que los niveles de glucosa en la sangre (niveles de glucemia) desciendan.
Para evitar que los niveles de glucosa en la sangre bajen demasiado (hipoglucemia, o nivel bajo de azúcar en la sangre), el cuerpo le indica que coma y libere algo de glucosa de las reservas guardadas en el hígado. También le indica al cuerpo que libere menos insulina.
Las personas con diabetes no producen insulina o las células de su cuerpo no pueden utilizarla. Esto hace que los niveles de azúcar en sangre sean elevados. Por definición, la diabetes es:
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Un nivel de glucosa en sangre mayor o igual a 126 miligramos por decilitro (mg/dL) de sangre después de un ayuno de 8 horas (sin comer nada)
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Un nivel de glucosa sin ayuno mayor o igual a 200 mg/dL, junto con síntomas de diabetes
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Un nivel de glucosa mayor o igual a 200 mg/dL en una prueba de tolerancia a la glucosa de 2 horas
A1c mayor o igual al 6,5%. A menos que la persona tenga síntomas evidentes de diabetes o esté en una crisis diabética, el diagnóstico debe confirmarse con una prueba repetida.
