Descubra la depresión, sus síntomas y las condiciones médicas y de salud mental más comunes que se parecen a la depresión pero no lo son.
Aquí están los hechos sobre la depresión, las condiciones que tienen síntomas similares, y cómo saber la diferencia.
Depresión: Lo básico
La depresión es una condición de salud mental común que afecta la forma en que usted se siente, piensa y actúa. Puedes sentir tristeza y perder el interés en actividades que normalmente disfrutas. Puede tener problemas emocionales y físicos que dificultan su funcionamiento en el hogar y en el trabajo. Los síntomas pueden incluir:
-
Cambios en el apetito
-
Fatiga
-
Sentimientos de culpa o de inutilidad
-
Sentimientos de tristeza o estado de ánimo deprimido
-
Pérdida de interés por las actividades
-
Baja energía
-
Pensamientos de suicidio o de muerte
-
Problemas para dormir
-
Problemas para pensar, concentrarse o tomar decisiones
-
Pérdida o aumento de peso
Hable con su médico si tiene estos síntomas. Si duran 2 semanas o más y limitan su capacidad de funcionamiento, puede tener depresión.
Condiciones que pueden parecerse a la depresión
Aquí están las condiciones médicas y de salud mental comunes que se parecen a la depresión y cómo se diferencian.
Anemia
La anemia es cuando usted no tiene suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno a sus órganos. Puede tener síntomas como fatiga y debilidad, que también son síntomas de depresión. Y si no se trata la anemia, puede dar lugar a complicaciones, incluida la depresión.
Pero la anemia también tiene síntomas como falta de aliento, sensación de frío, mareos, dolor de cabeza, dolor de lengua, problemas de piel y síndrome de las piernas inquietas. Esos no son síntomas de depresión.
Ansiedad
Hay una relación entre la depresión y la ansiedad. La ansiedad es a veces un síntoma de depresión. La ansiedad también puede desencadenar una depresión. Muchas personas tienen tanto depresión como ansiedad.
Son enfermedades diferentes, pero tienen algunos síntomas que se solapan, como el nerviosismo, la irritabilidad, los problemas para dormir y la dificultad para concentrarse. Tu médico puede decirte si tienes ansiedad, depresión o ambas.
Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
Si tienes TDAH y estás deprimido, puede que te muevas, pienses y hables más despacio. El estrés de vivir con TDAH puede provocar sentimientos de depresión. Esto se denomina depresión situacional, lo que significa que ocurre debido a los desafíos del TDAH. Si tratas tu TDAH, tus síntomas de depresión pueden mejorar.
Trastorno bipolar
Cuando se padece un trastorno bipolar, se alternan periodos de depresión y manía, o estado de ánimo elevado. Durante un período de depresión, puede sentir tristeza, desesperanza y pérdida de interés por las actividades. Pero luego pasará a un periodo de manía, en el que se sentirá eufórico, enérgico o irritable. Esos no son síntomas de depresión clínica.
Síndrome de fatiga crónica (SFC)
La fatiga, que es un síntoma común de la depresión, es también el principal síntoma del síndrome de fatiga crónica. El SFC también puede interferir en su capacidad para hacer cosas que normalmente hace. También puede provocar problemas de memoria, concentración y sueño. Tu médico o consejero puede ayudarte a averiguar si tus síntomas están relacionados con la depresión o con el síndrome de fatiga crónica.
Trastorno ciclotímico
Esta enfermedad mental es similar al trastorno bipolar, pero más leve. Puede tener cambios de humor y de energía que se asemejan al trastorno bipolar y a la depresión. Sin embargo, la ciclotimia presenta subidas y cambios de humor rápidos que no son habituales en la depresión.
Diabetes
No se entiende del todo, pero existe una relación entre la depresión y la diabetes. Es posible que el estrés de vivir con diabetes provoque depresión. También es posible que la diabetes provoque otros problemas de salud que empeoren los síntomas de la depresión.
La debilidad, la fatiga y la pérdida de peso son síntomas de ambas cosas. Si tiene diabetes, también puede tener más sed, visión borrosa, entumecimiento de las manos o los pies, llagas de curación lenta, micción frecuente, infecciones o sequedad de boca. Estos no son síntomas de depresión.
Fibromialgia
Muchas personas que padecen fibromialgia, una enfermedad que provoca dolor muscular crónico y fatiga, también tienen depresión. Los desequilibrios químicos en el cerebro que provocan cambios de humor también pueden estar relacionados con la fibromialgia. El dolor constante y la fatiga continua también pueden conducir a la depresión.
Si tienes fibromialgia, también puedes tener otros síntomas que no se parecen a la depresión, como una mayor sensibilidad al dolor, rigidez o espasmos musculares, un dolor profundo o ardor, y entumecimiento y hormigueo en las manos, los brazos y las piernas.
Hipercalcemia
El letargo, el bajo estado de ánimo, la pérdida de memoria y la irritabilidad son síntomas comunes de la depresión. También son signos de hipercalcemia, o niveles altos de calcio en la sangre.
La hipercalcemia está causada por muchas cosas diferentes, como enfermedades, medicamentos y deshidratación. Si tiene estos síntomas, su médico puede pedirle un análisis de sangre para ver si tiene hipercalcemia.
Hipotiroidismo
El hipotiroidismo suele diagnosticarse erróneamente como depresión. Si su tiroides es poco activa, puede afectar a sus emociones. Puede tener síntomas de depresión, como fatiga, insomnio y niebla cerebral. A muchas personas con hipotiroidismo se les recetan antidepresivos, estabilizadores del estado de ánimo y sedantes, cuando lo que hay que tratar es la tiroides.
Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Las luchas emocionales, los problemas de sueño, los problemas de concentración, la irritación y la ira son síntomas tanto de la depresión como del TEPT. Pero el TEPT se produce después de haber sufrido un acontecimiento traumático. Los síntomas pueden comenzar poco después del suceso o incluso años después.
Si sus síntomas parecen estar relacionados con un acontecimiento, y si tiene fuertes recuerdos, flashbacks o pesadillas al respecto, puede tratarse de un TEPT.
Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
Con el TDPM, puede tener síntomas similares a los de la depresión, como un estado de ánimo deprimido, irritabilidad y tristeza. Puede interferir en su vida social y laboral. Pero el TDPM está ligado a su ciclo menstrual y puede ser una extensión del síndrome premenstrual, o SPM.
Deficiencia de vitamina D
La vitamina D contribuye al buen funcionamiento del organismo. Los signos de que no está recibiendo suficiente vitamina D incluyen debilidad, dolor, fatiga y cambios de humor. Aunque son causados por una deficiencia de vitamina D, pueden confundirse con una depresión. Su médico puede hacerle un análisis de sangre para medir sus niveles de vitamina D y ver si eso es lo que está causando sus síntomas.
