Posibles efectos secundarios de los medicamentos antidepresivos

¿Qué efectos secundarios debe esperar cuando toma antidepresivos para tratar su depresión? Sepa a qué atenerse.

Los sospechosos habituales

Cada persona reacciona a los medicamentos de forma diferente, pero algunos efectos secundarios son típicos. Estos incluyen:

• Náuseas

• Aumento de peso

• Disminución del deseo sexual

• Cansancio

• Problemas para dormir

• Sequedad en la boca

• Visión borrosa

• Estreñimiento

• Mareos

• Ansiedad

Puedes tener muchos, pocos o ninguno de ellos. Tenga en cuenta que algunos de ellos pueden desaparecer unas semanas después de empezar a tomar el antidepresivo.

Cómo lidiar con ellos

Algunas cosas generales pueden ayudarte a aliviar los efectos secundarios cuando tomas tus antidepresivos:

• Coma comidas pequeñas y más frecuentes a lo largo del día para ayudar a su digestión.

• Bebe mucha agua.

• Reducir los dulces y las grasas saturadas.

• Come muchas verduras y frutas.

• Lleva un diario de alimentos para saber si algo de lo que comes está potenciando tus efectos secundarios.

• Practica métodos de relajación, como la respiración profunda o el yoga.

• Haz ejercicio físico con regularidad.

Dependiendo de los efectos secundarios que tenga, hay cosas específicas que pueden ayudar:

Náuseas: Chupa un caramelo sin azúcar y pregunta por una versión de liberación lenta de tu antidepresivo. Toma la medicación por la noche para que las náuseas no te molesten tanto.

Problemas sexuales: Tenga relaciones sexuales justo antes de tomar su antidepresivo, cuando los efectos son menores. Hable con su médico sobre otras cosas que pueden ayudar, como la crema de estrógeno o la medicación para la disfunción eréctil.

Fatiga: Tome sus medicamentos por la noche antes de acostarse. Intente también hacer una pequeña siesta durante el día.

Problemas para dormir: Tome su antidepresivo por la mañana en lugar de cerca de la hora de acostarse, evite la cafeína y pregunte a su médico sobre cualquier medicamento que pueda ayudarle a dormir.

Sequedad de boca: Lleve agua consigo durante todo el día, chupe trozos de hielo o mastique chicle. Intente respirar por la nariz en lugar de por la boca. Hable con su médico sobre los medicamentos que pueden ayudarle a producir más saliva.

Visión borrosa: Pregunte a su médico sobre gotas especiales para los ojos que puedan humedecerlos.

Estreñimiento: Coma muchos alimentos ricos en fibra o tome un suplemento de fibra. Los ablandadores de heces también pueden ayudar.

Mareos: Muévete despacio, sobre todo cuando te pongas de pie. Tome su antidepresivo a la hora de acostarse.

Cuándo llamar a su médico

Algunos efectos secundarios son graves. Si tiene alguno de estos síntomas, informe a su médico de inmediato:

• Pensamientos o intentos de suicidio

• Más sentimientos de depresión y ansiedad

• Sentirse muy agitado o inquieto

• Ataques de pánico

• Problemas para dormir

• Irritabilidad nueva o que empeora

• Agresión o violencia

• Alucinaciones

• Actuación de impulsos peligrosos

• Sentirse hiperactivo

• Otros cambios inusuales en el comportamiento o el estado de ánimo

A veces, los antidepresivos pueden mezclarse con otros medicamentos y plantear problemas que ponen en peligro la vida. Preste mucha atención a cualquier síntoma nuevo o que empeore.

Hacer un cambio

Si los efectos secundarios de su antidepresivo actual son demasiado, hable con su médico sobre un cambio. Es importante no dejar de tomar su antidepresivo sin hablar primero con su médico. Dejarlo de golpe puede provocar síntomas de abstinencia o empeorar la depresión.

Cuando cambie, su médico decidirá qué método será el mejor para evitar el síndrome de abstinencia. Su médico le vigilará de cerca mientras pasa por este proceso.

Hay muchas formas de cambiar de medicamento, entre ellas

Cambio conservador:

• Reducirás gradualmente la dosis de tu antidepresivo actual hasta que lo dejes.

• No tomará ninguna medicación durante un número determinado de días.

• Después de eso, empezarás con tu nuevo medicamento a la dosis completa.

Cambio moderado:

• Reducirás gradualmente la dosis de tu antidepresivo actual hasta que lo dejes.

• No tomará ninguna medicación durante un número determinado de días.

• A continuación, comenzará la nueva medicación con una dosis baja y la aumentará gradualmente.

Cambio directo:

• Dejará su antidepresivo actual.

• Al día siguiente, comenzará con el nuevo antidepresivo a dosis completa.

Disminución cruzada de la dosis:

• Reducirás gradualmente la dosis de tu antidepresivo actual hasta que lo dejes.

• A medida que la dosis de su antiguo antidepresivo baje, comenzará a tomar el nuevo antidepresivo a una dosis baja.

• Tomará más del nuevo antidepresivo a medida que tome menos del antiguo hasta que haya dejado el primero y esté en una dosis completa para el segundo.

Sólo su médico puede decidir cuál de estos métodos es el adecuado para usted.