El médico explica los síntomas de la depresión mayor y lo que la diferencia de una sensación pasajera de tristeza.
¿Pero qué pasa si no te recuperas? ¿Y si tus sentimientos de tristeza persisten, son excesivos o interfieren con tu trabajo, tu sueño o tu ocio? ¿Y si siente fatiga o inutilidad, o experimenta cambios de peso junto con su tristeza? Es posible que esté sufriendo una depresión mayor.
También conocida como depresión clínica, trastorno depresivo mayor o depresión unipolar, la depresión mayor es una condición médica que va más allá de los altibajos normales de la vida. Casi 18,8 millones de adultos estadounidenses sufren depresión cada año, y las mujeres tienen casi el doble de probabilidades que los hombres de desarrollar una depresión mayor. Las personas con depresión no pueden simplemente recomponerse y mejorar. El tratamiento con asesoramiento, medicación o ambos es clave para la recuperación.
¿Qué es la tristeza?
Todo el mundo se siente triste o decaído a veces. Incluso puede ser bueno para ti, porque te permite procesar un acontecimiento negativo de forma saludable. A menudo puedes distraerte haciendo algo que te guste o hablando con un amigo o un terapeuta.
Pero si no desaparece con el tiempo, o si se interpone en tu vida cotidiana, la tristeza puede convertirse en depresión.
Depresión mayor: ¿Cuáles son los síntomas?
La depresión se manifiesta de diferentes maneras. Los síntomas comunes de la depresión son:
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Estado de ánimo deprimido, tristeza o sensación de vacío, o parecer triste o lloroso ante los demás
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Pérdida de interés o placer en actividades que antes disfrutaba
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Pérdida significativa de peso cuando no está a dieta, o aumento significativo de peso (por ejemplo, más del 5% del peso corporal en un mes)
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Incapacidad para dormir o exceso de sueño
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Inquietud o irritación (el estado de ánimo irritable puede ser un síntoma también en niños o adolescentes), o sensación de arrastre
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Fatiga o pérdida de energía
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Sentimientos de inutilidad, o de culpa excesiva o inapropiada
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Dificultad para pensar o concentrarse, o indecisión
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Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio sin un plan específico, o un intento de suicidio o un plan específico para cometerlo
Tratamiento de la depresión: ¿Cuándo se debe buscar ayuda?
Si tiene cinco o más de estos síntomas durante la mayor parte del día, casi todos los días, durante al menos dos semanas, y los síntomas son lo suficientemente graves como para interferir en sus actividades diarias, puede tener una depresión mayor. Su médico de cabecera es un buen punto de partida. Su médico puede detectar la depresión y ayudarle a controlar y tratar los síntomas para que pueda sentirse mejor.
