La enfermedad de Crohn tiene un gran impacto en ti, por supuesto, pero también afecta a tu familia y amigos. Aquí tienes algunas formas de facilitar las cosas a todos.
Habla de ello.
Puede que pienses que los demás, incluso tus familiares y amigos más cercanos, no entenderán cómo te sientes. La mayoría querrá ayudar pero no sabrá cómo. Contarles tu enfermedad de Crohn les ayudará a ver por lo que estás pasando. También puede ayudarte a conseguir el apoyo que necesitas.
Sé sincero sobre cómo te afecta. Además, sé claro sobre la ayuda que puedas necesitar. Sólo tienes que dar tantos detalles como quieras?
Sé abierto con tu pareja.
Es posible que tu vida sexual no sea siempre perfecta cuando tienes Crohn debido a los medicamentos que tomas o a las complicaciones que conlleva. Puede haber momentos en los que simplemente no te apetezca. Sé sincero con tu pareja cuando no tengas ganas. Asegúrate de que tu pareja sepa que no es algo personal. Encuentra otras formas de estar cerca. Hable. Comparta sus sentimientos. Puedes seguir teniendo intimidad sin ser física.
Trae a un amigo.
Es una buena idea llevar a un familiar o amigo que te apoye a tus visitas al médico. Al hacerlo, se involucran en su cuidado. Pero también es importante para usted. La familia y los amigos pueden ayudarle a recordar lo que dice su médico. También pueden ayudarle a compartir los síntomas, las preocupaciones o las preguntas que tenga.
Acepta la ayuda.
Es importante crear una red de familiares y amigos que le ayuden a controlar su enfermedad. Si quieres que te ayuden con algo -por ejemplo, a hacer recados o a ir a ver a tu médico- dile a tus amigos exactamente lo que necesitas. Si se ofrecen a ayudarte, no dudes en decir que sí. Puede facilitarte el día y ellos sabrán que están ayudando a un amigo.
Decide qué quieres contar a la gente del trabajo.
Ÿ Puede que quieras contarle a tu jefe o a tus compañeros de trabajo un poco sobre tu enfermedad. Así entenderán las formas en que puede afectarte, como los descansos que podrías tener que hacer. No tendrás que poner excusas cuando no te sientas bien o necesites tomarte un tiempo libre. Infórmate de las políticas de tu empresa sobre los días de enfermedad y las cuestiones de salud.
Considera la posibilidad de unirte a un grupo de apoyo.
Si no te sientes cómodo compartiendo todos los detalles de tu enfermedad con tu familia y amigos, puedes unirte a un grupo de apoyo para enfermos de Crohn. Los miembros sabrán exactamente por lo que estás pasando. Pueden ofrecerte apoyo emocional. Además, suelen estar al día de los últimos tratamientos y terapias.
