Descubra por qué algunas personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) pueden tener problemas estomacales como demasiados gases e hinchazón, y qué puede hacer si le ocurre a usted.
El estómago puede sentirse tenso o sobresalir, lo que puede ser muy incómodo. También puede dificultar la ingesta de alimentos y la obtención de los nutrientes necesarios.
Un estudio reveló que alrededor del 85% de las personas con EPOC tenían al menos un problema en el sistema digestivo. La hinchazón del vientre y la sensación de saciedad muy rápida después de empezar a comer eran los más comunes que decían tener. Los investigadores dicen que parece ocurrir con mucha más frecuencia en las mujeres que en los hombres.
Posibles causas
La hinchazón puede estar causada por una serie de problemas, como el síndrome del intestino irritable y la ansiedad, y algunas personas pueden padecer estas afecciones además de la EPOC.
Los expertos saben que entre el 10% y el 15% de las personas con EPOC también padecen apnea del sueño, una afección que hace que se deje de respirar durante varios segundos seguidos mientras se duerme. Uno de los tratamientos para la apnea del sueño, denominado CPAP (presión positiva continua en las vías respiratorias), es bien conocido por provocar hinchazón y dolores por gases, ya que el aire empujado por el dispositivo puede acabar en el estómago.
Otra causa de hinchazón está relacionada con la forma de tragar. Si padece un trastorno pulmonar como la EPOC, es posible que trague a menudo mientras inspira. Como resultado, tragas demasiado aire.
Algunas personas con EPOC tienen los pulmones hiperinflados (sobreinflados) porque queda demasiado aire atrapado en ellos. Cuando esto ocurre, cambia el funcionamiento de los músculos que intervienen en la respiración. Esto puede repercutir en la caja torácica y el vientre. Puede hacer que suba la presión en el vientre.
Lo que puedes hacer
Si tienes hinchazón, hay varias cosas que puedes probar. Para empezar, presta atención a tu dieta. Evita las bebidas con gas y los alimentos fritos.
También manténgase alejado de las frutas y verduras que son bien conocidas por tener gases, como las judías, el brócoli, las coles de Bruselas y el repollo.
Otro consejo: come despacio,... come porciones más pequeñas, y deja los líquidos para cuando hayas terminado de comer.
El ejercicio también es una buena idea. La actividad física leve puede ayudarle a expulsar los gases atrapados para que se sienta más cómodo.
Si quieres probar la medicación, la simeticona (Gas-X) puede ser una buena opción. Rompe las burbujas de gas para que puedas expulsarlas más fácilmente.
