¿Debería comprar un purificador de aire si tiene EPOC? Aprenda cómo los purificadores de aire portátiles pueden ayudar a aliviar los síntomas de la EPOC y a evitar las enfermedades cardíacas.
¿Qué es un purificador de aire?
Los purificadores de aire son máquinas electrónicas que limpian las partículas -pequeños trozos de moho, polvo o polen- del aire de una habitación. También se conocen como filtros de aire, desinfectantes o limpiadores.
Los purificadores de aire suelen ser lo suficientemente pequeños como para llevarlos de una habitación a otra mientras usted hace su vida. También puede instalar filtros de limpieza del aire en la caldera de su casa o en el sistema central de aire acondicionado.
Ambos tipos pueden eliminar la mayor parte (pero no toda) de la suciedad, el polvo o la mugre en el aire de su hogar.
¿Cuáles son los tipos de purificadores de aire?
Los diferentes tipos incluyen:
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Purificadores HEPA (aire con partículas de alta eficiencia), que tienen filtros plisados que atrapan las partículas de aire más pequeñas.
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Limpiadores eléctricos, que utilizan placas cargadas eléctricamente para atrapar las partículas.
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Ionizadores, que emiten iones cargados eléctricamente. Se adhieren a las partículas de aire de la habitación y hacen que se adhieran a tus cortinas o persianas, a las paredes o a los azulejos del techo.
Cómo ayudan los purificadores de aire?
Las altas cantidades de partículas de aire en su casa pueden empeorar su salud si tiene EPOC. Si vive con un fumador, estos niveles pueden ser más del doble de lo normal.
El aire contaminado puede hacer más probable que necesite atención médica para su EPOC o incluso que tenga que ir al hospital.
Estas partículas pueden provocar cierta inflamación en sus pulmones. La contaminación del aire puede empeorar la tos, los problemas respiratorios y la congestión. También es perjudicial para el corazón y la presión arterial, y puede aumentar las posibilidades de sufrir un derrame cerebral.
El tipo de purificador adecuado puede aliviar los síntomas de la EPOC. Esto se debe a que eliminan la mayor parte de la suciedad. Algunos filtros HEPA pueden eliminar más del 99% de la contaminación del aire de su hogar.
El uso de un purificador de aire también puede ayudar si vive en zonas con alta contaminación atmosférica o con incendios forestales estacionales. Para las personas con EPOC que comparten su hogar con mascotas, los purificadores de aire de las habitaciones pueden incluso ayudar a que sus pulmones funcionen un poco mejor.
Los purificadores de aire pueden reducir los niveles de citoquinas, o proteínas celulares que están relacionadas con la inflamación. Algunas investigaciones sugieren que el uso de un purificador de aire puede ayudar a que el corazón y los pulmones funcionen mejor, y a aliviar la presión arterial.
Cómo elegir un purificador de aire
Los purificadores de aire con filtros HEPA que tienen una clasificación MERV (valor de informe de eficiencia mínima) de 11 a 13 son una buena opción. Cuanto más alto sea el número, mejor. Limpian más del 99% de las partículas finas del aire de las habitaciones. Pero no eliminan gases como el ozono, que puede irritar los pulmones, o el radón, que puede causar cáncer de pulmón.
Algunos purificadores de aire tienen motores pequeños y ruidosos que podrían perturbar tu sueño, así que pruébalo antes de comprarlo si puedes.
Los ionizadores hacen que las partículas del aire se adhieran a las superficies de las habitaciones, pero en pocos días vuelven a salir al aire. Los ionizadores y los purificadores de aire eléctricos también pueden crear ozono.
Dónde colocar el purificador de aire
Los purificadores de aire portátiles sólo limpian el aire de la habitación en la que están. Así que ponga uno donde pase la mayor parte del tiempo. Un purificador de aire portátil en su dormitorio puede ayudarle a dormir.
Puede colocar purificadores de aire en varias habitaciones, pero no son baratos. Busque aparatos más eficientes con calificación Energy Star para no disparar su factura de la luz.
También puedes instalar filtros de aire de alta eficiencia en el sistema central de aire acondicionado o en el horno de tu casa para mejorar la calidad del aire.
Cómo mantener limpio el aire de su hogar
Aunque utilice un purificador de aire, siga estos consejos para reducir la contaminación del aire en su hogar:
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Pasa la aspiradora y quita el polvo con frecuencia.
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Cambia el filtro de tu aire acondicionado al menos cada 3 meses.
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No dejes que nadie fume dentro de tu casa.
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Utilice extractores de techo en su baño y cocina.
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Mantenga las ventanas cerradas en los días con un alto nivel de polen.
No espere que sus síntomas de EPOC mejoren de inmediato con un purificador de aire. Puede tardar algún tiempo en notar los efectos.
