Si su sistema inmunitario está debilitado por el VIH/SIDA, debe protegerse de los resfriados y las gripes -que pueden derivar en enfermedades más graves- con estos consejos del médico.
El VIH/SIDA y el resfriado común
Cuando tienes SIDA, tu cuerpo puede tener dificultades para combatir los resfriados. Asegúrate de hacer lo que puedas para evitar coger uno, y cuídate bien si te pones enfermo.
Por qué los resfriados son un problema para las personas con VIH/sida?
El VIH, el virus que causa el sida, mata o daña las células del sistema inmunitario, la defensa de tu cuerpo contra los gérmenes. Eso hace que te resulte más difícil rechazar las infecciones. Cuando te resfrías, tienes más probabilidades de sufrir complicaciones, como la neumonía.
Qué tratamiento para el resfriado debo utilizar?
Cuando te enfermes por primera vez, llama a tu médico. No hay medicamentos que puedan combatir el virus que causa el resfriado, pero te recomendarán tratamientos que pueden aliviar tus síntomas.
Un resfriado suele durar aproximadamente una semana y desaparece por sí solo, incluso en personas con VIH. Pero si los síntomas son graves, no mejoran, o tienes dificultad para respirar o fiebre, informa a tu médico de inmediato, por si necesitas un tratamiento más agresivo.
Asegúrate de beber mucho líquido, sobre todo si tienes fiebre. Si tu temperatura supera los 38 grados, puede ser un signo de que tienes gripe. Si tu médico dice que la tienes, puede sugerirte medicamentos que pueden hacer que desaparezca más rápidamente. Pero cuanto antes los tomes después de enfermarte, mejor funcionarán.
Tanto si estás resfriado como si tienes gripe, si tienes poco apetito es importante que intentes comer algo y beber mucho líquido. Las comidas pequeñas pueden ayudar hasta que vuelvas a tener hambre. Además, descansa todo lo que puedas y duerme mucho para que tu cuerpo tenga la oportunidad de recuperarse.
Cómo puedo prevenir los resfriados?
Utiliza siempre una buena higiene para disminuir las posibilidades de enfermar. Pide a tus familiares y amigos que pongan de su parte para mantener los gérmenes alejados de ti. Diles que se tapen la boca al toser y que se laven las manos a menudo. También deben evitar tocar superficies después de frotarse los ojos o la nariz.
Utiliza un limpiador antibacteriano o una solución de lejía suave para eliminar los gérmenes en los puntos más comunes de la casa, como los receptores de los teléfonos, los pomos de las puertas, las encimeras y los fregaderos de la cocina y el baño, y el tirador del frigorífico. Además, mantenga limpios el ratón del ordenador, el mando de la televisión y el teclado.
Consulte a su médico sobre las vacunas contra la neumonía y la gripe. Los CDC recomiendan que las personas con enfermedades de larga duración, incluido el VIH/SIDA, sean las primeras en vacunarse contra la gripe cada año.
