Si tienes una enfermedad crónica como el asma o la diabetes, tienes que tener un cuidado extra para protegerte de la gripe porcina. El médico te dice cómo.
La gripe porcina y las enfermedades crónicas
Si tiene una afección crónica como una enfermedad cardíaca, diabetes u obesidad, debe tener un cuidado extra para protegerse de todos los tipos de gripe, pero especialmente de la cepa pH1N1. La mayoría de la gente la llama gripe porcina.
Si tiene una enfermedad crónica y contrae cualquier tipo de gripe, probablemente enfermará más que alguien que no tenga ese problema.
Es más probable que sufra complicaciones derivadas de la gripe, como bronquitis o neumonía, que pueden llevarle al hospital.
No sólo eso, sino que tener la gripe puede empeorar otros problemas de salud. Si tiene asma, por ejemplo, sus ataques pueden ser más graves cuando tiene gripe.
Tiene un alto riesgo de padecer una gripe porcina grave si tiene:
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Asma o enfermedad pulmonar crónica
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Un trastorno de la sangre
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Una afección cerebral o del sistema nervioso central
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Diabetes o un trastorno renal
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Enfermedad del corazón
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Enfermedad del hígado
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Obesidad
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Un sistema inmunitario debilitado
Conseguir la vacuna
Si te has vacunado este año, tienes la mejor protección contra la gripe porcina. Y asegúrate de vacunarte. La vacuna en spray nasal no funciona tan bien para las personas con enfermedades crónicas. Pregunta a tu médico si debes vacunarte también contra la neumonía.
Insista en que sus familiares cercanos se vacunen
Su familia y sus cuidadores -cualquier persona que esté cerca de usted la mayoría de los días- pueden ayudar a evitar que se contagie de la gripe vacunándose ellos mismos.
Protéjase cada día
Utilice los mismos pasos para prevenir todos los tipos de gripe:
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Lávese las manos a menudo con agua y jabón. Esto incluye antes, durante y después de preparar la comida; antes de comer; antes y después de tocar a alguien enfermo; antes y después de tratar una herida; después de ir al baño, cambiar pañales o ayudar a un niño en el baño; y especialmente después de sonarse la nariz, toser o estornudar. Utilice desinfectante de manos cuando no pueda lavarse las manos.
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No te toques la cara si no te has lavado las manos. Tocarse la boca, la nariz o los ojos puede transmitir el virus a los pulmones y la garganta.
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Evita los lugares concurridos y las personas que estornudan o tosen siempre que sea posible.
Mantente lo más saludable posible: Coma alimentos saludables, beba mucho líquido y duerma mucho y haga ejercicio.
Continuación
Cuándo hay que pedir ayuda médica
Llame a su médico de inmediato si tiene estos síntomas, incluso si se ha vacunado contra la gripe:
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Dolores corporales
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Diarrea
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Fiebre
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Dolor de cabeza
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Náuseas
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Goteo nasal
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Dolor de garganta
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Vómitos
Recuerde en la consulta del médico su enfermedad crónica. El médico puede hacer una prueba para saber si tiene gripe.
Obtenga tratamiento de inmediato
Los medicamentos para la gripe funcionan mejor si los tomas dentro de las 48 horas siguientes a los primeros síntomas. Además, pueden ayudar a evitar que tengas problemas más graves, como la neumonía.
Si tienes cualquier tipo de gripe, tu médico puede tratarla con uno de estos medicamentos antivirales:
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Oseltamivir (Tamiflu)
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Peramivir (Rapivab)
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Zanamivir (Relenza)
Pregunte al médico si puede afectar a otros medicamentos que toma.
Cuándo obtener ayuda de emergencia
La gripe porcina puede enfermar muy rápidamente. Sus otras condiciones médicas lo ponen en riesgo. Acuda a urgencias si:
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Tiene problemas para respirar
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Sentir dolor o presión en el pecho o en el abdomen
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Sentirse confundido o mareado de repente
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No puede dejar de vomitar
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Tiene síntomas de gripe que mejoran pero vuelven a aparecer con fiebre y peor tos
Si alguien en su casa tiene la gripe porcina
Si alguien que vive con usted contrae la gripe porcina, manténgase alejado de esa persona en la medida de lo posible.
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Crea una habitación para enfermos. Para evitar la propagación de gérmenes, haz que la persona se quede en un lugar alejado de las habitaciones comunes. También haz que use un baño separado, si es posible. Si tiene que salir de la habitación de los enfermos, haz que se ponga una mascarilla o se cubra la cara al toser y estornudar.
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No seas el cuidador del enfermo. Elige a una persona de tu casa para que cuide a la persona enferma. Si tiene un problema de salud crónico, no deberías ser tú.
Pregunte a su médico si debe tomar medicamentos antivirales para prevenir la gripe.
