El médico describe los peligros para la salud de tener niveles altos de triglicéridos.
Basta con un simple análisis de sangre para comprobar sus niveles de triglicéridos. Si son demasiado altos, puede volver a controlarlos, a menudo cambiando sus hábitos diarios.
Si ya sabe que sus niveles de triglicéridos son demasiado altos, las medidas que tome ahora podrían incluso salvarle la vida.
Los triglicéridos y el azúcar en la sangre
Tener los triglicéridos altos podría ser un signo de que se está volviendo resistente a la insulina, lo que significa que su cuerpo no está utilizando la insulina (una hormona que controla el azúcar en la sangre) correctamente.
Cuando la insulina no hace su trabajo, la glucosa no puede entrar en las células. Esto eleva los niveles de azúcar en sangre, lo que puede conducir a la prediabetes y, finalmente, a la diabetes de tipo 2.
Tener diabetes aumenta las probabilidades de sufrir un ataque al corazón y otros problemas cardíacos, además del riesgo derivado de los triglicéridos elevados.
La diabetes no tratada es una gran amenaza para la salud. Para controlarla bien, es necesario llevar un control de todo lo que se come, medir el nivel de azúcar en sangre, hacer ejercicio, perder peso extra, tomar la medicación según las indicaciones y acudir a las citas médicas.
Muchas personas no saben que tienen diabetes. Su médico debe comprobar si la tiene y, si es así, ayudarle a controlar tanto la diabetes como los triglicéridos.
Los triglicéridos y el hígado
Los niveles elevados de triglicéridos pueden ser un indicio de que se padece una enfermedad del hígado graso. Los malos hábitos alimentarios no sólo conducen a niveles elevados de grasa en el torrente sanguíneo (triglicéridos), sino a un mayor almacenamiento de grasa en todo el cuerpo, incluido el hígado. Las elevaciones de las pruebas de la función hepática (como la ALT y la AST) pueden indicar la presencia de hígado graso. El hígado graso no suele causar síntomas, pero a menos que se revierta, el hígado graso puede provocar daños permanentes en el hígado y cirrosis.
Los triglicéridos y el páncreas
Si sus niveles de triglicéridos son muy elevados, por encima de 500 mg/dL, es más probable que sufra una inflamación en el páncreas.
La inflamación del páncreas (una afección que los médicos llaman pancreatitis) puede causar daños permanentes en los tejidos. Los síntomas pueden incluir dolor abdominal, que puede ser intenso.
Tratamientos para los niveles altos de triglicéridos
Si tiene los triglicéridos altos, el tratamiento de su médico debe incluir una alimentación sana y ejercicio. Evitar los alimentos procesados y azucarados es primordial; estos cambios dietéticos por sí solos pueden tener un tremendo impacto en sus niveles de triglicéridos. Es posible que su médico también le recomiende tomar suplementos de ácidos grasos omega 3.?
Empiece hoy mismo. Hable con su médico u otro profesional sanitario sobre lo que debe hacer exactamente para empezar a llevar un estilo de vida saludable que le permita reducir los triglicéridos, ayudar a prevenir un ataque al corazón o un derrame cerebral, evitar o controlar la diabetes y reducir las posibilidades de desarrollar enfermedades hepáticas y pancreatitis.
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