El médico explica los factores que elevan los niveles de triglicéridos (grasa en sangre) y cómo controlarlos.
Las mujeres son más propensas a tener los triglicéridos altos si:
-
Toman píldoras anticonceptivas que incluyen estrógenos
-
Está embarazada; el embarazo puede aumentar temporalmente los niveles de triglicéridos.
-
Han pasado por la menopausia
-
Tener SOP (síndrome de ovario poliquístico), un trastorno hormonal en el que las mujeres tienen niveles más altos de hormonas masculinas; el SOP también puede aumentar la probabilidad de padecer enfermedades cardíacas y diabetes.
-
Tomar estrógenos orales o terapia hormonal sustitutiva.
-
Tomar medicamentos recetados como el tamoxifeno o, en menor grado, el raloxifeno (Evista) que se dirigen a los niveles de estrógeno; los médicos llaman a esta clase de medicamentos "SERM", que significa "moduladores selectivos de los receptores de estrógeno."
También hay causas de los triglicéridos altos que afectan tanto a las mujeres como a los hombres. Es más probable tener los triglicéridos altos si se tiene sobrepeso, no se hace ejercicio, se tiene diabetes, se ha aumentado el perímetro de la cintura o se tienen antecedentes familiares de triglicéridos altos. Esto es válido tanto para los hombres como para las mujeres. El hipotiroidismo, el lupus y el tratamiento con corticosteroides también pueden elevar los niveles de triglicéridos.
Cómo reducir los triglicéridos altos
Su estilo de vida puede marcar una gran diferencia en sus niveles de triglicéridos.
Pregunte a su médico qué cambios en su estilo de vida debe hacer, cuáles son las mejores formas de hacerlo y cuánto tiempo tardará en marcar la diferencia en sus niveles de triglicéridos.
Hacer más ejercicio, perder peso y mejorar la dieta -evitando, por ejemplo, los alimentos procesados y azucarados- son algunas de las medidas que debe tomar.
También debe preguntar a su médico si alguno de sus medicamentos (como las píldoras anticonceptivas o la sustitución de hormonas) está relacionado con sus triglicéridos altos. Si es así, su médico probablemente le recomendará que cambie su prescripción.
Si esos cambios no son suficientes, su médico puede recetarle medicamentos como niacina, estatinas, fibratos y ácidos grasos omega-3. Aun así, los cambios en el estilo de vida formarán parte del plan para reducir los triglicéridos de forma definitiva.
