La hipomagnesemia es un nivel bajo de magnesio en la sangre que provoca un desequilibrio electrolítico. Conozca sus causas, síntomas y opciones de tratamiento.
El magnesio es un mineral muy importante para la salud. Su cuerpo contiene unos 25 gramos de magnesio. La mayor parte se encuentra en los huesos y los tejidos blandos. Sólo un 1% está en la sangre. La forma más fácil de medir el magnesio en el cuerpo es analizar la sangre. Si el nivel de magnesio en la sangre es inferior a 0,75 mmol/L, usted tiene un nivel bajo de magnesio o hipomagnesemia.
Cuáles son las causas de la hipomagnesemia?
La hipomagnesemia puede ser causada por una baja ingesta de magnesio. También puede ocurrir cuando se pierde demasiado magnesio a través de los riñones o los intestinos. Los siguientes grupos tienen un alto riesgo de perder demasiado magnesio de esta manera:
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Personas con problemas gastrointestinales como la enfermedad de Crohn o la celiaquía
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Personas con diabetes tipo 2, cuyos riñones suelen excretar más orina
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Los que abusan del alcohol, lo que provoca problemas en los riñones y el sistema digestivo
La hipomagnesemia también puede ser consecuencia del uso de ciertos medicamentos:
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Algunos diuréticos, que se utilizan para ayudar al cuerpo a deshacerse del exceso de líquido y sal
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Inhibidores de la bomba de protones, que tratan el reflujo ácido
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Una clase de antibióticos conocidos como aminoglucósidos
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Anfotericina B, un medicamento utilizado para tratar las infecciones por hongos
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Digitalis, un medicamento para el corazón
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Ciertos medicamentos de quimioterapia
Cuáles son los síntomas de la hipomagnesemia?
Los síntomas de la hipomagnesemia incluyen:
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Náuseas y/o vómitos
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Debilidad y somnolencia
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Cambios en la personalidad
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Espasmos o temblores musculares
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Pérdida de apetito?
Los médicos también pueden sospechar de hipomagnesemia si una persona tiene niveles bajos de calcio y potasio en la sangre.
Cómo se trata la hipomagnesemia?
Cuando el magnesio es tan bajo que provoca síntomas, los médicos administran magnesio por vía intravenosa. Pueden prescribir magnesio oral como tratamiento de seguimiento. El tratamiento de la hipomagnesemia debe incluir también el tratamiento de la causa subyacente.
Cuando los niveles de magnesio son ligeramente bajos y no causan síntomas, el tratamiento puede no ser necesario. En los pacientes hospitalizados, los niveles bajos de magnesio deben abordarse como parte del tratamiento nutricional total. Los que se alimentan por vía intravenosa pueden necesitar suplementos de magnesio.
No está claro si el tratamiento es necesario para aquellos con diabetes que tienen una hipomagnesemia leve. Al menos un estudio descubrió que las personas con un nivel bajo de magnesio corren un mayor riesgo de sufrir complicaciones derivadas de la diabetes, como úlceras en los pies, problemas de visión y una disminución de la función renal. Algunos expertos creen que la hipomagnesemia empeora la resistencia a la insulina, que a su vez empeora la hipomagnesemia, creando una espiral descendente.
Si tengo hipomagnesemia, ¿debo tomar suplementos de magnesio?
La alimentación es la mejor manera de satisfacer las necesidades de magnesio del organismo. Los siguientes alimentos son ricos en magnesio:
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Frutos secos
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Semillas
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Granos enteros
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Judías y guisantes
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Verduras y hortalizas verdes
Si decide tomar suplementos de magnesio, manténgase por debajo del límite máximo de suplementación de magnesio, que es de 350 mg para la mayoría de los adultos. Las dosis altas de magnesio pueden ser peligrosas?
Qué tan común es la hipomagnesemia?
Para la mayoría de las personas, el riesgo de hipomagnesemia es de aproximadamente el 2%. El riesgo es mayor para ciertos grupos. Los pacientes hospitalizados tienen entre un 10% y un 20% de posibilidades de sufrir hipomagnesemia. Ese riesgo se eleva a cerca del 50%-60% para las personas en las unidades de cuidados intensivos del hospital. Las personas con diabetes tienen un 25% de posibilidades de sufrir hipomagnesemia, y las que abusan del alcohol tienen un riesgo del 30% al 80%.
Puede la hipomagnesemia causar problemas a largo plazo?
Si no se trata, la hipomagnesemia puede hacer que el corazón lata de forma irregular. Usted podría estar especialmente en riesgo de sufrir torsades de pointes, un tipo de arritmia (latidos cardíacos irregulares). ?
Los niveles bajos de magnesio también podrían aumentar su riesgo de:
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Enfermedades del corazón. Algunos estudios demuestran que las personas que tienen suficiente magnesio en su dieta tienen un menor riesgo de padecer enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares?
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Diabetes de tipo 2. Las personas con niveles más altos de magnesio tienen un menor riesgo de resistencia a la insulina, que puede conducir a la diabetes de tipo 2.
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Osteoporosis (adelgazamiento de los huesos). El magnesio es importante para la densidad ósea. Un nivel bajo de magnesio está relacionado con la osteoporosis, que puede aumentar el riesgo de fracturas óseas.
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Dolores de cabeza por migraña. Las personas que padecen migrañas a veces tienen un nivel bajo de magnesio. Es posible que puedan reducir la frecuencia de sus dolores de cabeza tomando suplementos de magnesio bajo la supervisión de un médico?
