El síndrome del túnel carpiano provoca dolor, hormigueo y entumecimiento en la mano debido a la presión ejercida sobre el nervio mediano de la muñeca. Aprenda más sobre los síntomas, las causas, el diagnóstico, el tratamiento, las complicaciones y la prevención del síndrome del túnel carpiano.
El síndrome del túnel carpiano, también llamado compresión del nervio mediano, es una afección que provoca entumecimiento, hormigueo o debilidad en la mano.
Se produce por la presión sobre el nervio mediano, que recorre la longitud del brazo, pasa por un conducto en la muñeca llamado túnel carpiano y termina en la mano. El nervio mediano controla el movimiento y la sensibilidad del pulgar y el movimiento de todos los dedos, excepto el meñique.
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Síntomas del síndrome del túnel carpiano
Los síntomas del túnel carpiano incluyen:
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Ardor, hormigueo o adormecimiento por picor en la palma y el pulgar o en los dedos índice y corazón
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Debilidad en la mano y problemas para sujetar cosas
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Sensación de choque que se traslada a los dedos
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Hormigueo que se desplaza hacia el brazo
Es posible que primero notes que se te "duermen" los dedos y se te entumecen por la noche. Suele ocurrir por la forma en la que coges la mano mientras duermes.
Por la mañana, es posible que te despiertes con entumecimiento y hormigueo en las manos que puede llegar hasta el hombro. Durante el día, los síntomas pueden aparecer cuando se sujeta algo con la muñeca doblada, como cuando se conduce o se lee un libro.
Al principio de la enfermedad, sacudir las manos puede ayudarle a sentirse mejor. Pero después de un tiempo, puede que no desaparezca el entumecimiento.
A medida que el síndrome del túnel carpiano empeora, puede tener menos fuerza de agarre porque los músculos de la mano se encogen. También tendrá más dolor y calambres musculares.
El nervio mediano no puede funcionar como debería debido a la irritación o la presión que lo rodea. Esto provoca:
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Impulsos nerviosos más lentos
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Menos sensibilidad en los dedos
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Menos fuerza y coordinación, especialmente la capacidad de usar el pulgar para pellizcar
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Causas del síndrome del túnel carpiano
A menudo, las personas no saben qué ha provocado el síndrome del túnel carpiano. Puede deberse a:
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Movimientos repetitivos, como teclear, o cualquier movimiento de la muñeca que hagas una y otra vez. Esto es especialmente cierto de las cosas que haces cuando tus manos están más bajas que tus muñecas.
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Afecciones como el hipotiroidismo, la obesidad, la artritis reumatoide y la diabetes.
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Embarazo
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Factores de riesgo del síndrome del túnel carpiano
Usted podría tener un mayor riesgo de padecer el síndrome del túnel carpiano si:
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Es una mujer. Las mujeres tienen tres veces más probabilidades de padecerlo que los hombres. Esto podría deberse a que tienden a tener túneles carpianos más pequeños.
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Tiene un familiar con pequeños túneles carpianos
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Tiene un trabajo en el que realiza los mismos movimientos con el brazo, la mano o la muñeca una y otra vez, como trabajador de una cadena de montaje, costurero o tejedor, panadero, cajero, peluquero o músico
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Se fractura o se disloca la muñeca
Diagnóstico y pruebas del síndrome del túnel carpiano
Su médico puede golpear el lado de la palma de la muñeca, una prueba llamada signo de Tinel, o flexionar completamente la muñeca con los brazos extendidos. También podrían hacer pruebas que incluyan:
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Pruebas de imagen. Las radiografías, los ultrasonidos o los exámenes de resonancia magnética pueden permitir a su médico observar sus huesos y tejidos.
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Electromiograma. El médico coloca un fino electrodo en un músculo para medir su actividad eléctrica.
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Estudios de conducción nerviosa. El médico te pega electrodos en la piel para medir las señales de los nervios de la mano y el brazo.
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Tratamiento del síndrome del túnel carpiano
Su tratamiento dependerá de sus síntomas y del grado de avance de su enfermedad. Es posible que necesites:
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Cambios en el estilo de vida. Si el movimiento repetitivo es la causa de sus síntomas, tome descansos más a menudo o haga un poco menos de la actividad que le causa dolor.
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Ejercicios. Los movimientos de estiramiento o fortalecimiento pueden hacerte sentir mejor. Los ejercicios de deslizamiento del nervio pueden ayudar a que el nervio se mueva mejor dentro de su túnel carpiano.
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Inmovilización. Su médico puede indicarle que lleve una férula para evitar que la muñeca se mueva y para disminuir la presión sobre los nervios. Es posible que lleves una por la noche para ayudar a deshacerte de esa sensación de entumecimiento u hormigueo. Esto puede ayudarte a dormir mejor y a descansar el nervio mediano.
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Medicación. Su médico puede darle medicamentos antiinflamatorios o inyecciones de esteroides para frenar la hinchazón.
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Cirugía. Si ninguno de esos tratamientos funciona, podría someterse a una operación llamada liberación del túnel carpiano que aumenta el tamaño del túnel y alivia la presión sobre el nervio.
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Complicaciones del síndrome del túnel carpiano
Si tiene el síndrome del túnel carpiano y no lo trata, los síntomas pueden durar mucho tiempo y empeorar. También pueden desaparecer y volver a aparecer. Cuando se obtiene un diagnóstico temprano, la condición es más fácil de tratar. Puedes evitar el daño muscular permanente y mantener tu mano funcionando como debería.
Prevención del síndrome del túnel carpiano
Para evitar el síndrome del túnel carpiano, intente:
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Mantener las muñecas rectas.
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Utiliza una férula o corsé que te ayude a mantener la muñeca en posición neutra.
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Evita flexionar y extender las muñecas una y otra vez.
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Mantén las manos calientes.
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Haz descansos siempre que puedas.
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Coloca las manos y las muñecas en la posición correcta mientras trabajas.
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