hay muchas maneras de mantenerse cómodo y lo más saludable posible si tiene policitemia vera. tome estas medidas:1.
Qué puedo hacer para mantenerme sano si tengo policitemia vera?
RESPUESTA
Junto con su plan de tratamiento, tome estas medidas: Siga estos pasos:
1. No fume ni mastique tabaco. El tabaco hace que los vasos sanguíneos se estrechen, lo que puede hacer que los coágulos de sangre sean más probables.
2. Haz algo de ejercicio ligero, como caminar, para mejorar tu circulación y mantener tu corazón sano.
3. Haga ejercicios de piernas y tobillos para evitar que se formen coágulos en las venas de las piernas. Su médico o un fisioterapeuta pueden enseñarle cómo hacerlo.
4. Báñate o dúchate con agua fría si el agua caliente te provoca picores.
5. Mantenga la piel húmeda con una loción y trate de no rascarse.
Fuentes |
Revisado por Brunilda Nazario el 19 de octubre de 2020
Revisado médicamente el 19/10/2020
