El dolor de rabadilla, o coxidinia, puede ser un dolor sordo o un dolor agudo en la parte inferior de la columna vertebral. Las causas van desde una lesión hasta estar sentado demasiado tiempo o ciertos tipos de cáncer. Aprende qué puede estar causando tu dolor de coxis y qué puedes hacer al respecto.
El dolor de coxis, o coxidinia, puede ser un dolor sordo o un dolor agudo en la parte inferior de la columna vertebral. Puede doler cuando te pones de pie, tienes relaciones sexuales o vas al baño. Suele desaparecer por sí solo en unas semanas o meses.
A veces se desconoce la causa, pero entre las causas más comunes están las lesiones por caídas o infecciones de parto o el hecho de estar sentado demasiado tiempo sobre una superficie dura. Es raro, pero el dolor de coxis puede estar causado por un cáncer. Puede tratarse de un cáncer de hueso o de otro tipo que se extiende hasta el hueso, lo que se denomina cáncer metastásico.
Sea cual sea la causa, si los dolores no mejoran, acude a tu médico. Cuanto antes averigüe cuál es la causa del problema, antes podrá tratarlo y empezar a sentirse mejor.
Traumatismo o lesión
El dolor de rabadilla puede ser el resultado de una contusión, una dislocación o un hueso roto causado por un traumatismo o una lesión. Puede ocurrir si te caes de espaldas o te haces daño practicando deportes como el patinaje o la gimnasia.
También puede ser el resultado de la tensión repetitiva que conllevan actividades como el ciclismo o el remo. Hacer estas cosas una y otra vez supone un esfuerzo continuo para los músculos, los ligamentos y la columna vertebral, lo que provoca dolor.
Los signos de que te has lesionado el coxis incluyen:
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Dolor e hinchazón
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Entumecimiento u hormigueo
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Debilidad en las piernas
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Problemas con el intestino o la vejiga
Si tiene alguno de estos síntomas, especialmente debilidad, entumecimiento, hormigueo o problemas de vejiga o intestino, acuda al médico de inmediato.
Si te has lesionado, tómate tiempo para descansar y recuperarte. Los analgésicos de venta libre pueden ayudar. Si tiene mucho dolor o éste interfiere en sus actividades habituales, acuda al médico.
El tratamiento puede incluir:
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Medicación para el dolor
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Almohadas en forma de donut para sentarse
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Terapia física
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Inyecciones de esteroides
Sentarse en una superficie dura
Si te sientas en una silla o superficie dura durante mucho tiempo, puedes sentir dolor en el coxis. También puede ocurrir cuando estás conduciendo o si en una superficie muy acolchada si estás en una posición incómoda.
Ponerse de pie o caminar puede aliviar el dolor. También puedes probar el calor, los masajes, los analgésicos de venta libre y sentarte en un cojín con forma de rosquilla.
Para evitar el dolor de coxis, adopta una buena postura al sentarte.
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Siéntate en posición vertical.
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Mantén la espalda apoyada en la silla.
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Mantenga las rodillas a la altura de las caderas.
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Mantén los pies en el suelo.
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Relaja los hombros.
Parto
Los ligamentos y músculos que rodean el cóccix pueden estirarse y tensarse durante el parto y causar dolor. Es raro, pero los huesos del cóccix pueden romperse durante el parto.
Es posible que sigas sintiendo dolor meses después del parto. Habla con tu médico si no mejora. Puede sugerirte:
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Aplicar hielo en la zona
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Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno y el naproxeno
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Fisioterapia
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Un cojín para el coxis en forma de U
Hemorroides
Si tienes hemorroides, el tejido que amortigua y protege el orificio anal se inflama y los músculos tiran del coxis. Eso puede causar dolor en el coxis.
Otros signos de hemorroides son:
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Sangrado de las nalgas
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Ardor o dolor
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Protrusión o prolapso
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Picor
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Hinchazón
Para tratar las hemorroides, su médico puede sugerir:
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Medicamentos de venta libre
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Una dieta rica en fibra
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Beber más agua
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Baños de asiento, o sumergir la zona en agua tibia y poco profunda
Si no mejora, es posible que tu médico pueda extirpar la hemorroide en su consulta.
Su peso
Llevar demasiado peso ejerce una presión extra sobre tu coxis cuando te sientas. Eso puede provocar dolor en el coxis.
Pero también puede doler si eres delgado. Cuando no tienes suficiente grasa en las nalgas, el coxis puede rozar los tejidos cercanos y causar dolor.
Habla con tu médico para controlar tu peso.
Para aliviar el dolor, prueba:
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Una almohada en forma de donut cuando te sientes
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Calor o hielo
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Analgésicos de venta libre como ibuprofeno, paracetamol o aspirina
Cordoma
El dolor de rabadilla puede provenir de un cordoma, un tumor canceroso poco frecuente que se desarrolla en la columna vertebral, la base del cráneo o la rabadilla. A medida que la masa crece, puede causar dolor.
Los síntomas del cordoma incluyen:
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Una masa notable
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Adormecimiento en la ingle
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Problemas intestinales
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Problemas de vejiga
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Debilidad, entumecimiento u hormigueo en las piernas
Si tiene alguno de estos síntomas, hable con su médico.
Si tiene un cordoma, su médico puede recomendarle un tratamiento con:
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Cirugía
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Radiación
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Terapia de haz de protones
Cáncer de próstata
El dolor de rabadilla está a veces relacionado con el cáncer de próstata, un cáncer común en los hombres. A medida que el cáncer de próstata crece, puede provocar dolor de huesos.
Los síntomas del cáncer de próstata incluyen:
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Sensación de ardor o dolor al orinar o eyacular
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Orinar con frecuencia, especialmente por la noche
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Cambios en el flujo de orina
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Disfunción eréctil que aparece de forma repentina
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Sangre en la orina o en el semen
Si tiene estos síntomas, hable con su médico.
Si tiene cáncer de próstata, su médico puede recomendarle:
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Cirugía
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Radiación
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Crioterapia
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Terapia hormonal
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Quimioterapia
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Inmunoterapia
Tumor Vertebral
Un tumor vertebral es un tumor en la columna vertebral que afecta a los huesos o vértebras. A medida que crece, puede causar dolor en el coxis.
Los síntomas de un tumor vertebral incluyen:
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Dolor de espalda, especialmente por la noche.
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Dolor que se traslada a otras partes del cuerpo
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Debilidad o pérdida de sensibilidad en los brazos o las piernas
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Problemas para caminar
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Menos sensibilidad al frío, al calor y al dolor
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Pérdida de la función de la vejiga o del intestino
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Parálisis
Acude al médico si el dolor de coxis empeora o no desaparece, si tienes otros síntomas o si tienes antecedentes de cáncer.
Cáncer colorrectal
Un tumor o cáncer en su colon o recto puede causar dolor en la rabadilla. Su colon es su intestino grueso. El recto son los últimos 15 centímetros del colon. El cáncer en estas áreas se llama cáncer colorrectal.
Los síntomas del cáncer colorrectal incluyen:
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Estreñimiento o diarrea
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Heces estrechas
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Sangre en las heces
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Calambres o dolor en la pelvis o en el bajo vientre
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Pérdida de peso
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Fatiga
Si tiene estos síntomas, hable con su médico.
El tratamiento puede consistir en:
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Cirugía
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Quimioterapia
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Radiación
Quiste pilonidal
La mayoría de los quistes pilonidales, o bolsas anormales de pelo y restos de tejido en la piel, se desarrollan cerca del coxis. Cuando un quiste se infecta, provoca hinchazón y dolor.
Si tiene un quiste pilonidal, puede notar:
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Pus o sangre que drena de la abertura de la piel
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Enrojecimiento de la piel
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Un olor o mal olor del pus
Si tienes un quiste pilonidal, el médico puede adormecer la zona y hacer una incisión para drenar el quiste. Si vuelve a aparecer, es posible que haya que operar para extirparlo.
