Pruebe estos consejos, herramientas y estrategias para hacer la vida más fácil durante el tratamiento del cáncer de mama HER2 positivo (HER2+).
El cáncer de mama HER2-positivo (HER2+) es un tipo de cáncer de mama que da positivo al receptor 2 del factor de crecimiento epidérmico humano (HER2), una proteína que promueve el crecimiento de las células cancerosas. Tiende a ser agresivo.
La buena noticia es que los tratamientos para este cáncer, especialmente los que se dirigen directamente al HER2, hacen un gran trabajo para combatirlo. Pero tienen una serie de efectos secundarios bastante desagradables, como todos los tratamientos contra el cáncer. Pero hay un lado positivo: Conocemos un montón de consejos, herramientas y estrategias para hacer más fácil la vida durante el tratamiento.
Ayuda para la caída del cabello
La caída del cabello puede ser un efecto secundario muy angustioso del tratamiento del cáncer. Se produce porque los fármacos que combaten el cáncer, especialmente la quimioterapia, dañan los folículos pilosos. Si te preocupa, ten en cuenta estos consejos antes de empezar el tratamiento:
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Pregunte a su médico si debe probar un gorro refrigerante, un dispositivo que puede reducir la caída del cabello durante la quimioterapia.
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Córtate el pelo para facilitar la transición.
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Si quieres una peluca, cómprala antes de que el tratamiento esté en marcha. Tu cuero cabelludo estará más sensible entonces.
Ya tienes pérdida de cabello debido al tratamiento del cáncer de mama HER2+? Sea amable con su cuero cabelludo y su cabello.
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Protege tu cabeza del calor y del frío.
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Utiliza un protector solar de amplio espectro en el cuero cabelludo.
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Sé suave cuando te cepilles y te laves el pelo.
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Utiliza herramientas de peinado y ponte colas de caballo lo menos posible, ya que estas cosas pueden tirar de tu pelo.
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Cómo lidiar con la diarrea
La diarrea es común con ciertos medicamentos para el cáncer de mama HER2+, como el pertuzumab (Perjeta). Si su diarrea es leve, estos pasos pueden ayudar a su cuerpo a controlarla:
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Bebe muchos líquidos claros a lo largo del día.
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Añade alimentos bajos en fibra -como plátanos y tostadas- cuando empieces a sentirte mejor.
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Evita los lácteos, los alimentos picantes o con mucha grasa, el alcohol, la cafeína, el zumo de naranja y el zumo de ciruelas, ya que todos ellos pueden irritar el tracto digestivo.
Si la diarrea es grave o empieza a impedirle realizar sus actividades cotidianas, informe a su médico lo antes posible. Es posible que necesite medicamentos recetados o líquidos intravenosos en el hospital.
Reducir las náuseas y los vómitos
También debe estar preparado para las náuseas y los vómitos. Estos son efectos secundarios comunes de muchos medicamentos contra el cáncer, incluido el fármaco para el cáncer de mama HER2+ trastuzumab (Herceptin).
Cuando aparezcan las náuseas -e incluso antes- pida a su médico que le recete medicación para ellas. Hay muchas opciones, pero algunas pueden ser caras. Pregunte por el coste y la cobertura del seguro.
También puede aliviar los síntomas mediante la elección de la dieta. Algunos consejos para vivir mientras está en tratamiento:
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Aléjese de sus alimentos favoritos cuando tenga náuseas. De lo contrario, es posible que no le gusten después del tratamiento debido a una asociación negativa.
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Coma una comida o un pequeño refrigerio antes del tratamiento de quimioterapia.
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Pruebe varias veces al día pequeñas cantidades de alimentos fáciles de comer y ricos en calorías.
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Prevenir y proteger la piel seca, con picor y dolorida.
Los tratamientos contra el cáncer pueden hacer que su piel se reseque, pique y se queme fácilmente con el sol (lo que se conoce como fotosensibilidad). Sé proactivo en el cuidado de la piel si quieres mantener estos síntomas a raya.
Utilice sólo los productos que le recomiende su equipo de salud. Todos ellos son suaves y no dañan la piel. Además:
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Hidrata tu piel para alejar la sequedad y el picor.
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Evita las quemaduras solares con protectores solares. Usa ropa que cubra la mayor cantidad de piel posible.
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Aféitate con menos frecuencia. Utiliza una maquinilla de afeitar eléctrica si tu piel está irritada.
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Toma duchas o baños cortos con agua tibia.
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Aplique una toallita fría en las zonas secas y con picor.
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Ocultar la decoloración de la piel
La decoloración de la piel puede ser una sorpresa antiestética durante y después del tratamiento del cáncer. Algunas zonas de su piel podrían volverse más oscuras (hiperpigmentación), o rojas, o adquirir tonos negros, azules, verdes o amarillos. También puede aparecer una erupción, especialmente como reacción a las inyecciones.
Todo esto debería desaparecer después del tratamiento. Pero si quieres disimularlo, los expertos dicen que puedes usar maquillaje para cubrir las erupciones causadas por los medicamentos contra el cáncer. Pero ten en cuenta que tu intento puede ser contraproducente: Cualquier producto que te pongas en la piel podría irritarla, incluso si lo usabas sin problemas antes del tratamiento. Tu apuesta más segura es aplicar un producto corrector a la vez.
Cambios en las uñas
Los cambios en las uñas son un efecto secundario común de las terapias dirigidas y de ciertos medicamentos de quimioterapia. Por lo general, estos cambios afectan al color o la textura de las uñas y no son demasiado molestos.
No hay mucho que pueda hacer en cuanto a la prevención, pero hay algunas medidas para proteger las uñas débiles de las manos y los pies.
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Mantén las uñas limpias. Córtalas cortas para no desgarrarlas.
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Utiliza guantes cuando realices las tareas domésticas, incluyendo la vajilla, la colada y la limpieza.
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Evite las manicuras y las pedicuras.
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No use zapatos que le queden apretados.
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Luce lo mejor posible
Puede parecer una tontería hablar de las elecciones de moda al mismo tiempo que del tratamiento del cáncer de mama. Pero lo cierto es que lo que te pones mientras lo atraviesas puede ayudar a disminuir el impacto de los efectos secundarios.
Moda para la fatiga. La mayoría de las personas que están en tratamiento contra el cáncer tienen que seguir trabajando. Asegúrese de tener un vestuario adecuado para la fatiga en la oficina: ropa que no se arrugue fácilmente y zapatos cómodos para los días en que su cuerpo no tolere otra cosa.
El cambio de peso y su vestuario. La quimioterapia puede causar pérdida de peso. Los esteroides pueden provocar hinchazón. Mientras dure el tratamiento, ten algunas prendas sueltas y desestructuradas desde el principio, para que puedas llevarlas con confianza a medida que cambie tu peso.
La piel sensible necesita tejidos suaves. La piel puede volverse más sensible, seca o húmeda a medida que avanza la terapia. No es conveniente que lleves lana ni nada que raspe, ni siquiera cuando hace frío. Elige tejidos suaves y transpirables, como el algodón suave, la seda o el rayón, en un estilo que te guste.
