¿Qué significa la aceptación radical? Esto es lo que significa para una mujer que ha pasado por un cáncer de mama.
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El cáncer de mama hizo que mi cuerpo sufriera MUCHO:
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Ocho rondas de quimioterapia
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Una lumpectomía
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Nueve ganglios linfáticos extirpados
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Seis semanas de radiación
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Un año de medicación para evitar que el cáncer vuelva a aparecer
Después de todo eso, mi cuerpo era diferente.
Estaba el hundimiento de mi pezón derecho por la tumorectomía, el entumecimiento de la parte superior del brazo derecho, una cicatriz circular donde habían salido los ganglios linfáticos y el hecho de que mi pecho izquierdo siempre será más grande que el derecho, y no por poco.
Llegué a un punto en el que lo acepté todo. Incluso escribí un blog sobre ello para una organización de apoyo al cáncer de mama.
Veo un cuerpo que ha triunfado. Veo un cuerpo que ha declarado la victoria sobre el cáncer. Veo a una mujer increíblemente afortunada que ama su vida y ama el cuerpo en el que la vive, escribí entonces.
Todo era cierto. O bastante cierto, por citar a Olivia, la imaginativa cerdita de los libros que mis hijos adoraban.
Pero 10 años más tarde, lo veo de forma un poco diferente.
He aprendido que la autoaceptación radical de cualquier cosa -no sólo del cáncer de mama- no es un destino al que se llega, se obtiene el trofeo y se da la vuelta de la victoria. Es un proceso.
Todavía estoy trabajando en ello. Y creo que mi cáncer me ayudó, curiosamente.
¿Qué significa la aceptación radical?
La aceptación radical consiste en aceptar plenamente algo. No tiene que gustarte ni sentirte bien con ello, pero aceptas que es real.
Esto es lo que estoy haciendo ahora o lo que está sucediendo en este momento, incluso si lo odias.
Por ejemplo, si te quedas atrapado fuera en un chaparrón y te estás empapando, aceptas la realidad de la lluvia mientras corres para refugiarte. La aceptación radical no significa que esto no importe o que esté bien.
Ahora paso días y semanas enteras sin pensar en que he tenido cáncer de mama. Nunca habría podido imaginar eso en los primeros años después de mi diagnóstico.
Se ha convertido en una parte más de lo que soy y he sido, como tener el pelo y los ojos marrones y ser tan ridículamente bajita que parezco un esbirro de "Despicable Me" si intento ponerme un mono.
Pero aunque el cáncer de mama está casi siempre en mi espejo retrovisor, hay algo más que no he aceptado del todo: el envejecimiento.
¿Cicatrices de cáncer? SÍ. ¿Raíces grises? Noooo.
Bajo las escaleras por la mañana murmurando, Ouch, ouch, ouch, ouch mientras la rigidez nocturna de mis tobillos se resuelve por sí sola. ¿Y de dónde diablos ha salido esa extraña línea en medio del cuello?
Definitivamente no estoy de acuerdo con todo eso.
Lo entiendo: Tengo la suerte de haber vivido lo suficiente como para ver los signos de que estoy envejeciendo.
Pero no puedo decir que lo haya aceptado completamente.
Me tiño las canas. Quiero una crema que pueda hacer algo con mi cuello.
Hago ejercicio a diario para estar más sana y fuerte, pero también por cómo me veo con unos vaqueros y una camiseta de tirantes.
¿Me estreso por esas cosas como lo hacía cuando tenía 20 años? No. Ahora tengo más perspectiva.
Pero, ¿acepto mi cuerpo al 100% si sigo intentando cambiarlo? Probablemente no.
Prueba que puedo ver
Cuanto más tiempo pasa desde mi Año del Cáncer, más se desvanece. A veces casi parece que le ocurrió a otra persona.
Pero mis cicatrices dicen: No, todo eso fue real, fuiste tú. Lo soportaste. Lo has superado. Me dicen tanto que soy vulnerable como que soy fuerte.
Y eso vale mucho más que aceptarlo.
