¿Debo tomar una vitamina o un suplemento después del tratamiento del cáncer de mama? ¿Cuáles son los mejores? ¿Son seguros? ¿Hay que evitar alguno? ¿Pueden prevenir la reaparición del cáncer de mama? Infórmate sobre los suplementos después del tratamiento del cáncer de mama.
Vitaminas y suplementos para tomar después del tratamiento del cáncer de mama
Por Kara Mayer Robinson
Es posible que se pregunte si debe tomar suplementos vitamínicos o minerales después del tratamiento del cáncer de mama.
Ciertos suplementos pueden ayudar con los síntomas del tratamiento o mejorar su salud en general. Pero hasta ahora, no hay pruebas de que ningún suplemento de vitaminas, minerales o hierbas reduzca el riesgo de que el cáncer de mama vuelva a aparecer.
Primero, hable con su médico
Antes de tomar cualquier suplemento de vitaminas, minerales o hierbas, hable con su médico. La investigación sobre los suplementos es limitada y los estudios muestran resultados mixtos sobre la seguridad de los suplementos y el cáncer de mama.
Cualquier suplemento después del tratamiento del cáncer de mama debe ser regulado por sus oncólogos, dice Anita Johnson, MD, director del programa de cáncer de mama en los Centros de Tratamiento de Cáncer de América en Atlanta. Su equipo médico conoce sus síntomas y su historial médico completo y puede decirle lo que puede ser mejor para usted.
Vitaminas y minerales en su dieta
La mayoría de los médicos y dietistas recomiendan seguir una dieta saludable después del tratamiento del cáncer de mama.
Las investigaciones sugieren que una dieta rica en frutas y verduras, proteínas magras como el pollo y el pescado, y cereales integrales, y una dieta baja en azúcares refinados, grasas, carnes rojas y carnes procesadas puede ayudarle a vivir más tiempo. Una dieta rica en fibra también está relacionada con un menor riesgo de cáncer de mama.
En general, lo mejor es obtener los nutrientes de los alimentos en lugar de los suplementos, dice Kelly Rashid, una dietista registrada en Fort Lauderdale, FL, que se especializa en nutrición oncológica. Una dieta rica en nutrientes puede ayudarle a obtener vitaminas y minerales importantes para sentirse bien y mejorar su salud.
Vitaminas y minerales en los suplementos
Es posible que su médico le recomiende ciertas vitaminas y suplementos para ayudarle a mantenerse sano después del tratamiento.
Calcio. La quimioterapia puede debilitar sus huesos. Un suplemento de calcio con vitamina D, que ayuda a su cuerpo a absorber el calcio, puede proteger sus huesos de los cambios debidos al tratamiento.
Multivitaminas. Un multivitamínico regular puede ayudarle a obtener vitaminas y minerales esenciales para mejorar su salud general.
Probióticos. Los probióticos ayudan a reforzar la inmunidad, dice la doctora Tara Scott, especialista en salud de la mujer en Akron, OH. Esto puede ayudarle a mantenerse saludable después de su tratamiento. Los probióticos tienen efectos antiinflamatorios, que pueden ayudar a proteger contra el cáncer. Pero aún no hay suficientes investigaciones para saberlo con seguridad.
Vitamina D. Los expertos afirman que existe una relación entre los niveles bajos de vitamina D y el cáncer de mama. No hay pruebas de que un suplemento de vitamina D reduzca el riesgo de recurrencia, pero el médico puede recomendarlo para su salud general.
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Suplementos que hay que evitar
Algunos suplementos pueden hacer más daño que bien. Pueden afectar la forma en que su medicamento recetado, la quimioterapia y la radiación funcionan.
Evite los que interfieren con cualquier medicamento recetado, dice Rashid. Se sabe que hay suplementos que interfieren con los agentes antihormonales utilizados para el cáncer de mama.
Si tomas tamoxifeno, es mejor evitar el trébol rojo, la hierba de San Juan y el cohosh negro. Evite también la DHEA, el regaliz y el trébol rojo, porque pueden afectar a sus niveles hormonales.
Evite los suplementos de soja, que a menudo se comercializan para reducir los síntomas de la menopausia, dice Rashid. Comer fuentes enteras de soja está bien, pero no te pases.
Si todavía está en tratamiento, su médico puede decirle que evite los antioxidantes. Un estudio reciente descubrió que las pacientes con cáncer de mama que tomaban antioxidantes durante la quimioterapia tenían un mayor riesgo de que el cáncer de mama volviera a aparecer. Los antioxidantes incluyen la vitamina A, la vitamina C, la vitamina E, los carotenoides y la coenzima Q10.
Pueden los suplementos prevenir la reaparición del cáncer de mama?
Hasta el momento, no hay pruebas de que ningún suplemento vitamínico, mineral o de hierbas pueda tratar el cáncer de mama o prevenir su reaparición.
Hasta la fecha, no hay estudios que demuestren que determinados suplementos reduzcan el riesgo de recidiva, afirma Johnson. Es posible que ayuden a aliviar los síntomas, pero no hay suficientes investigaciones que respalden su uso para prevenir el cáncer de mama.
Pero hay otras cosas que puedes hacer para reducir el riesgo de que el cáncer de mama vuelva a aparecer. Haga estos cambios en su estilo de vida:
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Lleva una dieta saludable.
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Haz ejercicio con regularidad.
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Mantener un peso saludable.
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Limitar el consumo de alcohol.
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No fume.
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Disminuye tu estrés.
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Manténgase al día con sus exámenes de salud regulares.
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Hable con su médico si nota algún cambio.
Tenga esto en cuenta
Recuerde que los suplementos dietéticos no están regulados en los Estados Unidos. El hecho de que estén en el estante no significa que sean buenos para usted. A diferencia de los medicamentos, los suplementos no tienen que demostrar su seguridad o eficacia. Lo que dicen en la etiqueta no es necesariamente cierto.
Antes de tomar cualquier suplemento vitamínico, mineral o a base de hierbas, hable con su equipo médico. Ellos pueden ayudarte a decidir cuáles pueden ser seguros para ti después del tratamiento del cáncer de mama y cuáles debes evitar.
No se ha investigado lo suficiente sobre cómo interactúan los medicamentos y los suplementos, por lo que los riesgos no están claros.
