La propiocepción es la capacidad del cuerpo para percibir el movimiento y la acción. Conozca las causas, los síntomas y los tratamientos del trastorno de la propiocepción.
Sin la propiocepción, no podrías moverte sin pensar en el siguiente paso. La propiocepción te permite caminar sin pensar conscientemente en dónde colocar el pie a continuación. Te permite tocarte el codo con los ojos cerrados.
La anatomía de la propiocepción
La propiocepción es el resultado de los receptores sensoriales de tu sistema nervioso y de tu cuerpo. La mayoría de estos receptores se encuentran en tus músculos, articulaciones y tendones.
Cuando te mueves, los receptores envían mensajes detallados al cerebro sobre tus posiciones y acciones. El cerebro procesa estos mensajes y trabaja con la vista, el sistema nervioso y el sistema vestibular para crear la percepción de dónde está tu cuerpo y cómo te mueves.
¿Qué es un trastorno de la propiocepción?
Ciertas condiciones pueden dificultar la propiocepción. Puede tener estos síntomas si tiene un trastorno de la propiocepción:
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Caídas al caminar por superficies irregulares
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No entiendes tu propia fuerza. Por ejemplo, es posible que no sepas cuánta fuerza debes emplear al escribir o al recoger un ladrillo
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Movimiento descoordinado, como por ejemplo, que le cueste caminar en línea recta
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Problemas de equilibrio, que pueden provocar problemas al subir o bajar escaleras o provocar caídas
Estas condiciones pueden causar un trastorno de la propiocepción:
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Lesiones cerebrales
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Trastornos del espectro autista (TEA)
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Esclerosis múltiple (EM)
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Esclerosis lateral amiotrófica (ELA) o enfermedad de Lou Gehrigs
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Lesiones articulares
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Cirugía de sustitución articular, especialmente de cadera
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Enfermedad de Parkinson
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Enfermedad de Huntington
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Accidente cerebrovascular
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Artritis
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Hernia de disco
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Neuropatía periférica?
Diagnóstico del trastorno de la propiocepción
Si tiene síntomas de trastorno de la propiocepción, su médico le preguntará sobre su salud y su historial médico, incluyendo las cirugías recientes y las condiciones médicas existentes.
A continuación, le examinará y realizará pruebas de propiocepción. Éstas incluyen:
Prueba TTDPM. Esta prueba se realiza en diferentes articulaciones del cuerpo. El médico utiliza una máquina que mueve una de sus extremidades en una dirección determinada a diferentes velocidades mientras usted tiene los ojos vendados. Usted indica en qué dirección cree que se ha producido el movimiento.
Prueba JPR. Similar a la prueba TTDPM, esta prueba incluye una máquina y una venda en los ojos. Mientras usted tiene los ojos vendados, la máquina mueve una de sus articulaciones en una dirección determinada. A continuación, la articulación vuelve a su posición inicial. Usted intentará repetir el movimiento por sí mismo.
Prueba de localización del pulgar. El médico le mueve la mano en una posición determinada. Con los ojos cerrados, toca el pulgar de una mano con el otro dedo índice y pulgar.
Prueba de Propiocepción Distal. El médico mueve el dedo gordo del pie hacia arriba y hacia abajo delante de usted. Usted trata de repetir este movimiento con los ojos cerrados.
Toque secuencial de los dedos. Se toca el pulgar con cada uno de los dedos, empezando por el índice.
Prueba de Romberg. Esta es la prueba más común de los trastornos propioceptivos. Durante 30 segundos, te mantienes de pie con los ojos cerrados y los talones juntos. Puede tener un trastorno de la propiocepción si pierde el equilibrio durante esos 30 segundos.
Prueba de sobriedad sobre el terreno. Se trata de la misma serie de pruebas que los agentes de la ley utilizan para examinar a los conductores ebrios. La prueba estandarizada de sobriedad sobre el terreno (SFST) incluye la prueba de caminar y girar (WAT), la prueba de nistagmo de la mirada horizontal (HGN) y la prueba de levantarse con una pierna (OLS).
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Para la prueba WAT,... camina en línea recta colocando un pie delante del otro
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La prueba HGN requiere que siga con la mirada un lápiz u otro objeto que se mueve lentamente
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Para la prueba de OLS, ¿se levanta con un pie del suelo?
Ÿ Si su médico cree que su trastorno de propiocepción es el resultado de una lesión u otra condición médica, también puede necesitar estas pruebas:
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Una prueba de velocidad de conducción nerviosa, que utiliza electrodos para ver el funcionamiento de sus nervios
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Rayos X
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Análisis de sangre
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¿Resonancia magnética?
Tratamiento del trastorno de la propiocepción
Junto con el tratamiento para lo que sea que esté causando su trastorno de propiocepción, probablemente también hará ejercicios y terapia para mejorar su coordinación y equilibrio.
Estas son algunas formas populares de tratar el trastorno de la propiocepción:
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Tai chi, que puede potenciar la propiocepción en las piernas
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Ejercicios para el tronco, que mejoran el equilibrio
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Fisioterapia, que potencia la fuerza, las habilidades motoras y el equilibrio
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Entrenamiento de estimulación somatosensorial, que utiliza ejercicios o estimulación eléctrica para mejorar la propiocepción ?
El entrenamiento de la propiocepción también puede reducir el riesgo de lesiones y el deterioro muscular. Habla con tu médico sobre qué ejercicios te beneficiarían más, teniendo en cuenta tu historial médico, tu salud general y tu edad. Tu médico creará un plan de tratamiento personalizado para tu trastorno de propiocepción.
