La pérdida repentina de memoria no siempre es un signo de Alzheimer u otros tipos de demencia. Conozca qué otras enfermedades pueden afectar a su memoria y cómo tratarlas.
La pérdida de memoria puede ser un signo de la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia. Pero cuando aparece rápidamente, suele deberse a otras causas. Muchas de estas causas son tratables.
He aquí algunas cosas que pueden provocar una pérdida de memoria repentina, y lo que puede hacer al respecto:
Medicamentos
Muchos medicamentos recetados que puede tomar pueden afectar a su memoria. Esta no es una lista completa, pero algunos de los más comunes incluyen:
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Ansiedad: alprazolam (Xanax), clordiazepóxido (Librium), clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), flurazepam (Dalmane), lorazepam (Ativan).
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Depresión o dolor: amitriptilina (Elavil), clomipramina (Anafranil), desipramina (Norpramin), doxepina (Sinequan), imipramina (Tofranil), nortriptilina (Aventyl, Pamelor)
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Hipertensión arterial: atenolol (Tenormin), captopril (Capoten), metoprolol (Lopressor, Toprol), propranolol (Inderal), sotalol (Betapace)
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Colesterol alto: atorvastatina (Lipitor), fluvastatina (Lescol), lovastatina (Mevacor), pravastatina (Pravachol), rosuvastatina (Crestor), simvastatina (Zocor)
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Dolor: fentanilo (Duragesic), hidrocodona (Norco, Vicodin), hidromorfona (Dilaudid, Exalgo), morfina (Astramorph, Avinza), oxicodona (OxyContin, Percocet)
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Convulsiones:acetazolamida (Diamox), carbamazepina (Tegretol), gabapentina (Neurontin), lamotrigina (Lamictal), pregabalina (Lyrica), ácido valproico (Depakote)
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Problemas para dormir:eszopiclona (Lunesta), zaleplon (Sonata), zolpidem (Ambien)
Si toma uno de estos medicamentos -o incluso alguno que no esté en esta lista- y le preocupa su memoria, pregunte a su médico si puede cambiar a otra cosa.
Depresión
Tu memoria y tus emociones están estrechamente relacionadas. La depresión, el estrés o la ansiedad pueden afectar a tu concentración. Cuando no puedes concentrarte, no puedes recordar muy bien.
Si te sientes triste o has perdido el interés por las cosas que antes disfrutabas, acude a un profesional de la salud mental para que te trate. Los antidepresivos y la terapia de conversación pueden ayudar con la depresión.
Deficiencia de vitamina B12
Una cantidad insuficiente de vitamina B12 en su dieta también puede afectar a su memoria. Este nutriente ayuda a tu cuerpo a utilizar la energía de los alimentos y protege las células nerviosas para que puedas pensar con claridad.
El cuerpo no produce vitamina B12. La obtienes de alimentos como la carne, el pescado, la leche, el queso y los huevos. Algunos veganos pueden no obtener suficiente vitamina B12 sólo con la dieta. Si tienes un nivel bajo de esta vitamina, pregunta a tu médico si puedes tomar un suplemento.
Abuso de alcohol
En grandes cantidades, el alcohol dificulta la formación de nuevos recuerdos o el almacenamiento de la información que has aprendido.
Si se da un atracón de alcohol, es decir, si toma muchas bebidas en poco tiempo, a veces puede perder el conocimiento. Puedes olvidar trozos enteros de tiempo. Si sigues bebiendo demasiado, la pérdida de memoria puede ser permanente.
Lesiones en la cabeza
Una caída, un accidente de coche o cualquier otro golpe fuerte en la cabeza puede hacer que no recuerdes a las personas o los acontecimientos. Incluso si la lesión no le deja inconsciente, puede provocar una pérdida de memoria.
Dependiendo de la gravedad del golpe en la cabeza, los problemas de memoria pueden desaparecer o ser permanentes.
Accidentes cerebrovasculares
Un ictus se produce cuando una obstrucción o una zona débil en un vaso sanguíneo corta el flujo de sangre a una parte del cerebro. Sin sangre rica en oxígeno, las células cerebrales empiezan a morir. Un ictus puede provocar una pérdida de memoria a corto o largo plazo. Puede olvidar cosas que ha aprendido o confundirse fácilmente.
Para proteger tus vasos sanguíneos y prevenir más ictus:
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Controle su presión arterial y sus niveles de colesterol con dieta, ejercicio y medicamentos.
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Trate el nivel alto de azúcar en la sangre si tiene diabetes.
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No fume.
Amnesia
La amnesia es cuando de repente no puedes recordar cosas sobre ti o tu vida. Puede estar causada por una lesión o un daño en el cerebro.
La amnesia global transitoria es un tipo de pérdida de memoria en la que de repente olvidas dónde estás o qué ha pasado recientemente. Es posible que te hagas las mismas preguntas una y otra vez para orientarte.
Este tipo de amnesia puede ocurrir después de:
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Una lesión en la cabeza
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Un trastorno emocional
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Ejercicio intenso
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Algunos procedimientos de alcance utilizados para diagnosticar enfermedades
La amnesia global transitoria es rara y no necesita tratamiento. Debería mejorar por sí sola.
Tumores cerebrales
Los daños en el cerebro causados por un tumor o sus tratamientos pueden afectar a la memoria. La quimioterapia, la cirugía y la radiación pueden afectar a su capacidad de pensar con claridad. El cáncer también puede hacer que estés tan cansado que no puedas pensar con claridad.
Cuídese mientras recibe tratamiento para el cáncer. Coma bien y descanse mucho para ahorrar energía y mantener la memoria.
Problemas de tiroides
La glándula tiroides, situada en el cuello, produce hormonas que controlan la rapidez con la que el cuerpo quema los alimentos para obtener energía. Cuando la tiroides produce muy poca cantidad de sus hormonas, lo que se denomina hipotiroidismo, todo el cuerpo se ralentiza. Puede sentirse cansado, deprimido y olvidadizo.
Su médico le hará un análisis de sangre para comprobar sus niveles de hormonas tiroideas. Si son bajos, te dará pastillas de hormonas tiroideas.
Qué hacer
Si le preocupa la pérdida de memoria, acuda a su médico. Le harán preguntas sobre sus síntomas y le harán pruebas para averiguar qué hay detrás del problema. Muchas causas de la pérdida de memoria tienen tratamiento.
