Aprende qué condiciones pueden hacerte sentir mareado y con náuseas, y qué otros síntomas puedes tener con ellas.
Por lo general, los mareos con náuseas no son graves. Pero si tienes estos síntomas y no sabes qué los ha causado, o te ocurren a menudo, díselo a tu médico.
Vértigo
El vértigo es la sensación de que das vueltas o te mueves cuando estás quieto. Un problema en la parte del oído interno que mantiene el equilibrio del cuerpo provoca este síntoma.
Si tienes vértigo, también puedes tener problemas para mantener el equilibrio y vomitar.
A veces el vértigo desaparece por sí solo. Si no es así, el médico tratará la causa del problema.
Algunos medicamentos pueden aliviar el vértigo. También puede hacerlo un ejercicio llamado maniobra de Epley, que consiste en mover la cabeza en una posición diferente.
Si los mareos son graves, llame a su médico. También debe acudir a él si:
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Tiene un dolor de cabeza intenso, dolor en el pecho, problemas para respirar, latidos rápidos del corazón o visión doble
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Perder la sensibilidad en los brazos o las piernas
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Confundirse
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Tener problemas para caminar
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No puede dejar de vomitar
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Tiene convulsiones
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Tener fiebre
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Consumo de alcohol
Beber demasiado puede provocar un mal caso de mareos. La razón por la que te sientes mareado es que el alcohol diluye la sangre, lo que cambia el equilibrio del líquido en el oído interno. Y el mareo puede provocar náuseas. El alcohol también puede irritar el estómago, lo que aumenta las náuseas.
Si has bebido demasiado, también puedes tener síntomas como:
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Dificultad para hablar
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Cara roja
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Visión doble
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Somnolencia
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Lentitud de reflejos
Para evitar estos problemas, limite la cantidad de alcohol que bebe. Si quieres dejar de beber pero no puedes, pide ayuda a tu médico o a un programa como Alcohólicos Anónimos.
Busque ayuda médica de inmediato si usted o alguien con quien está tiene síntomas como estos después de beber alcohol:
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Problemas para mantenerse despierto
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Respiración lenta
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Piel fría, húmeda y pálida
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Confusión
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Convulsiones
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Vomitar una y otra vez
Mareo por movimiento
La cinetosis es el mareo y las náuseas cuando se viaja en coche, tren, avión, barco o parque de atracciones. Algunas personas se marean sólo por ver la televisión o una película. La sensación se produce cuando hay un conflicto entre lo que ves y cómo tu cuerpo percibe el movimiento.
La cinetosis también provoca síntomas como estos:
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Vómitos
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Piel pálida
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Sudoración
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Dolor de cabeza
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Mal humor
Para prevenir el mareo, pida a su médico sugerencias de medicamentos que puede tomar antes de viajar en avión, coche o barco. No comas mucho antes de salir y bebe mucha agua durante el trayecto. Siéntate junto a una ventana y mira a lo lejos.
Embarazo
Las náuseas matutinas y los mareos son signos comunes al principio del embarazo. Ambos síntomas se deben probablemente a los cambios hormonales.
Otros signos de que estás embarazada son:
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Ausencia de periodos menstruales
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Cansancio
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Pechos doloridos e hinchados
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Orinar con más frecuencia de lo habitual
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Ansias de comer
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Dolores de cabeza
Llame a su médico si presenta estos signos de náuseas graves (hiperémesis gravídica):
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Vomitas más de tres o cuatro veces al día, o no puedes retener ningún alimento
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Tiene la boca seca y no orina mucho
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Pierde más de 2 kilos
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Dolor de vientre o pélvico y calambres
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Fiebre
Vomitar demasiado puede deshidratarte. Es posible que tengas que recibir líquidos por vía intravenosa en un hospital.
Ataque de ansiedad
Un ataque de ansiedad o pánico ocurre cuando te enfrentas a un estrés extremo y tu cuerpo entra en modo de lucha o huida. La causa es emocional, pero los síntomas son físicos.
Junto con los mareos y las náuseas, un ataque de pánico puede causar síntomas como:
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Latidos rápidos del corazón
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Falta de aliento
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Temblores
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Opresión en el pecho
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Sensación de calor o de frío
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Sudar
El ataque de pánico debería cesar por sí solo. Si tiene estos ataques con frecuencia, la terapia de conversación y la medicación pueden ayudar.
Un ataque de ansiedad puede sentirse como un ataque al corazón. A veces es difícil distinguir la diferencia.
Llame a su médico o al 911 si:
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Se siente repentinamente ansioso sin ninguna razón
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Sigue teniendo síntomas después de unos minutos
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También tiene dolor en el pecho o no puede recuperar la respiración
Baja de azúcar en la sangre
El azúcar (glucosa) es la principal fuente de combustible de su cuerpo. Cuando tu nivel de azúcar en sangre baja demasiado, te sentirás tembloroso, mareado y con náuseas. El nivel bajo de azúcar en sangre, o hipoglucemia, es común en las personas que toman medicamentos para la diabetes.
Otros síntomas de un nivel bajo de azúcar en la sangre son:
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Sudoración
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Sacudida
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Piel pálida
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Dolor de cabeza
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Mal humor o confusión
Consume carbohidratos de acción rápida como estos para elevar tu nivel de azúcar en sangre:
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Zumo de frutas
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Gaseosa
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Miel
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Caramelos duros, como las ventosas o las gominolas
Una vez que el nivel de azúcar en la sangre vuelva a subir, coma un bocadillo o una comida para mantenerlo estable.
Llame a su médico o al 911 si su azúcar en sangre no sube después de comer algo dulce.
Migraña
La migraña es un tipo de dolor de cabeza que provoca un dolor intenso y punzante, a menudo en un lado de la cabeza. Algunas personas se sienten mareadas o con náuseas cuando sufren uno de estos dolores de cabeza.
Algunos otros síntomas que puedes tener con una migraña son:
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Puntos o destellos de luz llamados aura
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Sentirse sensible a la luz, al sonido y a los olores
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Visión borrosa
Su médico puede sugerirle medicamentos para prevenir y tratar las migrañas.
Busque ayuda médica de inmediato si:
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Su dolor es intenso, o se siente como el peor dolor de cabeza de su vida
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Tiene el cuello rígido, fiebre, convulsiones, visión doble, debilidad o problemas para hablar
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El dolor de cabeza comenzó después de una lesión en la cabeza, o cuando tosió, estornudó o se esforzó
Ataque al corazón
Un ataque al corazón se produce cuando un coágulo bloquea el flujo de sangre al corazón. La falta de sangre rica en oxígeno y nutrientes puede dañar el músculo cardíaco. Los mareos y las náuseas pueden ser síntomas.
Se trata de una emergencia médica que requiere un tratamiento rápido. Llame al 911 o vaya a una sala de emergencias de inmediato si tiene síntomas como:
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Dolor, opresión o presión en el pecho que puede extenderse al cuello, la mandíbula o los brazos
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Dificultad para respirar
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Sudor frío
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Fatiga
Los médicos tratan un ataque al corazón con medicamentos que rompen los coágulos de sangre y evitan que se formen otros nuevos. La cirugía puede eliminar o sortear la obstrucción.
Tumor cerebral
En raras ocasiones, los mareos y las náuseas son signos de un tumor cerebral. Otros síntomas son:
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Fuertes dolores de cabeza
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Convulsiones
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Cambios en su visión, audición o sentido del olfato
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Cambios en la personalidad
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Pérdida de equilibrio
El tratamiento depende del tamaño y del tipo de tumor. La cirugía, la radioterapia y la quimioterapia son tratamientos posibles.
Llame a su médico si tiene:
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Dolores de cabeza nuevos o intensos.
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Pérdida de visión, visión borrosa o visión doble
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Convulsiones por primera vez en su vida
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Cambios en su equilibrio
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Problemas para hablar
