¿Le tiemblan las manos? Este podría ser el motivo.
Sea cual sea la causa, el temblor es el nombre que los expertos dan a esas manos temblorosas (y a veces a la voz, la cabeza, la boca y los pies)... Son más comunes de lo que se piensa, y las causas y resultados pueden ser muy variados.
Temblor esencial
El temblor esencial es el trastorno de temblor más común... Suele empezar en las manos, pero puede trasladarse a los brazos, la cabeza, la voz u otras partes del cuerpo.
El TE es diferente porque afecta a las manos cuando ya están en movimiento. La mayoría de las otras formas de temblor tienen lugar cuando uno está quieto.
Puede ser el resultado de un gen (su médico puede llamarlo mutación). Esto significa que si uno de tus padres tiene temblores, es más probable que tú también los padezcas.
En algunos casos, las toxinas del medio ambiente son la causa. Pero es necesario investigar más para comprender mejor las conexiones.
La edad es otro factor de riesgo. Aunque el temblor esencial puede producirse a cualquier edad, es más probable en personas mayores de 40 años. Las probabilidades aumentan con la edad.
El TE no pone en peligro la vida, pero puede agravarse con el tiempo. El estrés, la fatiga y el exceso de cafeína pueden empeorarla. En algún momento, comer, beber, escribir y todas las demás tareas cotidianas que se realizan con las manos pueden convertirse en un reto mayor.
Esta afección puede ser difícil de tratar. Existen medicamentos, pero ninguno funciona de forma constante. La cirugía es una opción, al igual que un tratamiento llamado estimulación cerebral profunda, en el que los médicos implantan un dispositivo en el cerebro para ayudar a controlar los temblores. Si los temblores en las manos son un problema para usted, pregunte a su médico si esto podría ayudarle. Más información sobre la estimulación cerebral profunda para tratar el temblor esencial.
Enfermedad de Parkinson
El temblor es un signo temprano de la enfermedad de Parkinsons, que afecta a 10 millones de personas en todo el mundo, 60.000 de ellas en Estados Unidos. No todas las personas que padecen esta enfermedad tienen temblores, pero la mayoría de las personas en las primeras fases tendrán un ligero movimiento en una mano, un pie o incluso un solo dedo
La mayoría de las veces, el temblor afecta sólo a un lado del cuerpo. La mayoría de las veces ocurre cuando se relajan los músculos. Por eso se llama temblor en reposo.
Cuando te mueves, el temblor se detiene. Incluso una pequeña flexión de los dedos puede ayudar. Como ocurre con otros tipos de temblores, el estrés o la excitación pueden empeorarlos.
A medida que se vive con la enfermedad, el temblor puede extenderse de un lado del cuerpo al otro. Más información sobre los temblores de Parkinson.
Esclerosis múltiple (EM)
Esta enfermedad, que afecta al sistema inmunitario, el cerebro, los nervios y la médula espinal, también puede hacer que te tiemblen las manos. Lo más probable es que tengas un temblor en la mano o en el pie. La EM puede provocar diversos tipos de temblores. Los más comunes, como el temblor esencial, se producen cuando ya te estás moviendo. Más información sobre los temblores de la esclerosis múltiple.
Abstinencia de alcohol
El temblor es uno de los primeros signos. Si no estabas muy enganchado, los temblores pueden durar sólo unos días. Si bebes mucho alcohol, o durante mucho tiempo, pueden durar un año o incluso más. Más información sobre los síntomas de abstinencia del alcohol.
No siempre es una enfermedad
Las manos temblorosas no siempre significan que estés enfermo. A veces el temblor es la respuesta del cuerpo a algo:
Los medicamentos: Los culpables más comunes son los medicamentos que bloquean una sustancia química del cerebro llamada dopamina. Esta sustancia mueve la información de una parte del cerebro a otra. Estos fármacos se utilizan para mantener un estado de ánimo uniforme. Los temblores desaparecerán cuando dejes de tomar los medicamentos.
Deficiencia de B12: Sin ella, tu sistema nervioso no funcionará como debería. Puede encontrarla en la carne, el pescado, las aves, los huevos y los productos lácteos. Si su consumo es tan bajo que le tiemblan las manos, su médico le dará una inyección.
Cafeína: Una taza de café o té puede hacer que te tiemblen las manos.
Estrés: Desde las preocupaciones económicas y laborales hasta los problemas de pareja y de salud, el estrés empeora los temblores. La ira intensa, el hambre extrema o la falta de sueño pueden hacer que te tiemblen las manos. Esto se conoce como temblor fisiológico.
Niveles bajos de azúcar en sangre: Su médico lo llamará hipoglucemia. Esta situación desencadena la respuesta natural del cuerpo al estrés y le hace temblar.
Una tiroides hiperactiva: Esta glándula se encuentra en el cuello, justo encima de la clavícula. Cuando está sobrecargada, todo el cuerpo se acelera. Puedes tener problemas para dormir, tu corazón puede latir más rápido y tus manos pueden temblar.
Daños en los nervios: Una lesión, una enfermedad o un problema en el sistema nervioso central también pueden provocar temblores. Su médico lo llamará neuropatía periférica. Puede afectar a las manos y los pies.
Como las causas y los tratamientos varían mucho según el tipo de temblor, es importante que hables con tu médico sobre tu historial y tus síntomas.
