No todas las mujeres quieren o pueden utilizar anticonceptivos hormonales como la píldora. Aprende más sobre las opciones de control de la natalidad no hormonales, su eficacia y los pros y los contras de cada una.
Los métodos anticonceptivos no hormonales son aquellos que no afectan a las hormonas de la mujer. Los preservativos son un tipo muy conocido, pero hay muchos otros.
¿Por qué elegir un método anticonceptivo no hormonal?
Los anticonceptivos hormonales, como la píldora anticonceptiva y los implantes hormonales, modifican los niveles hormonales de la mujer para evitar que se quede embarazada. Pueden ser cómodos y fiables. Pero pueden no ser la opción ideal para algunas personas por razones como:
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Hay que acordarse de tomar la píldora a la misma hora todos los días.
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Es necesario acudir a un médico para que le haga las ?recetas? o le coloque el dispositivo.
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No te protegen de las enfermedades de transmisión sexual.
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Pueden aumentar las probabilidades de sufrir coágulos de sangre o cáncer de mama, o tener efectos secundarios como cambios de humor o aumento de peso.
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Es posible que no tenga relaciones sexuales con la suficiente frecuencia como para necesitar un anticonceptivo continuo.
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Puede pasarle hormonas a su... bebé... si está amamantando.
Tipos de métodos anticonceptivos no hormonales
Las probabilidades de... quedar embarazada... en un año determinado varían mucho según el método anticonceptivo, desde menos de 1 entre 100 para los DIU de cobre T hasta más de 1 entre 4 para los... espermicidas.
Métodos de barrera
Estos tipos se interponen físicamente entre el óvulo de la mujer y el esperma del hombre.
Diafragma
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¿Qué es? Una copa de silicona en forma de platillo que se coloca en la vagina para impedir que el semen entre en el útero. Al principio, tu médico debe colocarte un diafragma.
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Si utilizas el diafragma correctamente y añades espermicida, tienes un 6% de posibilidades de quedarte embarazada tras un año de uso. Pero las probabilidades se duplican si no lo usas siempre o no lo usas exactamente bien, como lo hace una persona normal.
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Pros y contras... Puedes llevar el diafragma y ponértelo justo antes de tener relaciones sexuales. Es reutilizable durante 12 meses. Si decides que quieres formar una familia, deja de usarlo. El diafragma no te protege de las ETS. Tienes que dejarlo puesto durante al menos 8 horas después del sexo. También es más probable que contraigas infecciones vaginales o del tracto urinario. Infórmate sobre las mejores formas de prevenir una ITU.
Capuchón cervical
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¿Qué es? Tiene el mismo aspecto que su nombre: una pequeña pieza de silicona con forma de sombrero que se coloca sobre el cuello del útero para evitar que entren los espermatozoides. Al igual que con el diafragma, debe colocarlo tu médico y debes utilizarlo con espermicida.
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¿Qué tan bien funciona? Puede fallar alrededor del 20% de las veces, lo que significa que 20 de cada 100 mujeres que lo usen se quedarán embarazadas en un año.
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Pros y contras... Puedes dejar el capuchón cervical hasta 48 horas después de las relaciones sexuales. Puedes intentar quedarte embarazada en cualquier momento. El capuchón cervical no se prescribe de forma generalizada, y puede requerir práctica para utilizarlo correctamente. No previene las ETS. Puede aumentar las posibilidades de infecciones de la vejiga. No se recomienda si se mantienen relaciones sexuales al menos tres veces por semana o se tienen antecedentes de enfermedades pélvicas. Más información sobre el funcionamiento del capuchón cervical.
Esponja
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Qué es: fabricada en espuma, funciona de la misma manera que un diafragma o un capuchón cervical. Las dos grandes diferencias son que la esponja ya contiene espermicida y que puedes comprarlo sin receta.
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La esponja puede ser uno de los métodos anticonceptivos menos fiables para algunas personas. Evita el embarazo en un 91% de los casos para las mujeres que nunca han dado a luz y que la utilizan de forma correcta y constante cada vez. Sin embargo, este porcentaje se reduce al 76% en el caso de las mujeres que han tenido hijos y que la utilizan como la mayoría de la gente.
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Pros y contras... La espuma de poliuretano se siente como tu tejido vaginal. Puedes tener relaciones sexuales varias veces en un periodo de 24 horas con uno insertado. Puedes dejar de usarlo e intentar formar una familia de inmediato. No previene las ETS. Más información sobre el uso de la esponja anticonceptiva.
DIU de cobre
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¿Qué es? Esta pieza de plástico en forma de T es un tipo de dispositivo intrauterino no hormonal. Se introduce en el útero. Está envuelto en cobre, que es tóxico para los espermatozoides e impide que naden a través de la vagina para llegar al óvulo. En su defecto, impide que el óvulo fecundado se adhiera a tu útero.
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El DIU es uno de los métodos anticonceptivos más eficaces. Las versiones de cobre son menos eficaces que los DIU hormonales, pero siguen impidiendo la concepción en más del 99% de los casos.
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Ventajas y desventajas: el DIU de cobre se puede dejar puesto durante 10 años. Puede funcionar como anticoncepción de emergencia... hasta 5 días después de haber mantenido relaciones sexuales sin protección. Si decides quedarte embarazada, necesitarás que un médico te lo extraiga. No protege contra las ETS. El dispositivo puede provocar calambres o hemorragias entre las menstruaciones. Obtenga más información sobre el DIU de cobre y otros dispositivos intrauterinos.
Espermicida
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¿Qué es? Se pone esta sustancia química en la vagina para matar o paralizar los espermatozoides. Puedes comprar espermicida sin receta en varias formas, como geles, espumas y... supositorios.
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¿Cómo funciona? El espermicida por sí solo puede fallar alrededor del 28% de las veces. Puedes utilizarlo con... preservativos, diafragmas y otros anticonceptivos para potenciar su eficacia.
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Algunas personas son alérgicas o sensibles al principal producto químico utilizado en los espermicidas, el nonoxinol-9. No debes enjuagarte la vagina durante al menos 8 horas después de usar un espermicida, y puede que se escape algo. No te protege contra las ETS, como el VIH. De hecho, las infecciones pueden ser más probables si el espermicida irrita la vagina. Más información sobre la eficacia de los espermicidas.
Gel vaginal
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¿Qué es? Utilizas un aplicador para poner este gel en tu vagina antes de tener relaciones sexuales. Evita que el nivel de pH de la vagina aumente y permita que los espermatozoides se desplacen al canal reproductivo para llegar al óvulo.
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¿Qué eficacia tiene? Se considera que tiene un 86% de efectividad. Podrías utilizarlo con... preservativos, diafragmas u otros anticonceptivos para potenciar su eficacia.
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Debe usarse antes de las relaciones sexuales y reaplicarse en la misma hora si no se mantienen. También hay que volver a aplicarlo en cada relación sexual. Algunas personas son alérgicas o sensibles a él, y puede causar infecciones o irritación. No protege contra enfermedades de transmisión sexual como el VIH.
Preservativo masculino
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¿Qué es?
Es una funda fina, a menudo de látex, que el hombre se pone sobre el pene durante las relaciones sexuales para evitar que el semen entre en el cuerpo de la mujer.
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Qué tan bien funciona?
Su eficacia en la prevención del embarazo es de aproximadamente el 82%.
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Pros y contras.
Los preservativos son los únicos métodos anticonceptivos que protegen contra los embarazos no deseados y las ETS, incluido el VIH. Son fáciles de encontrar en las tiendas o en Internet. Algunos centros de salud los ofrecen gratuitamente. No necesitas una receta para comprarlos. Puedes utilizarlas en cualquier momento y con poca preparación. Para que un preservativo masculino sea eficaz, debes seguir cuidadosamente las instrucciones. Más información sobre cómo utilizar un preservativo masculino.
Preservativo femenino
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¿Qué es? Un tubo de látex lubricado que se introduce en la vagina. Tiene anillos flexibles en ambos extremos. Uno de los extremos está cerrado para que no entre el esperma.
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En un año determinado, aproximadamente 1 de cada 5 mujeres que utilizan preservativos femeninos se queda embarazada.
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Pros y contras: los preservativos femeninos también protegen de las ETS. Puedes comprarlos en farmacias o por Internet... Las alergias... y los efectos secundarios son poco frecuentes. Puede no ser una buena opción si eres joven o tienes muchas relaciones sexuales y tienes más posibilidades de quedarte embarazada. Hay que usarlo siempre y de la forma correcta para que funcione bien. Más información sobre cómo utilizar el preservativo femenino.
Métodos quirúrgicos
Esterilización
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¿Qué es?
Hay dos tipos de cirugías de esterilización. La primera, llamada ligadura de trompas, bloquea las trompas de Falopio de la mujer para evitar que el óvulo llegue al útero. La segunda, llamada vasectomía, sella los tubos que transportan los espermatozoides fuera de los testículos del hombre.
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Qué tan bien funciona?
Ambos son casi 100% efectivos.
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Pros y contras.
La vasectomía se puede revertir posteriormente, pero la ligadura de trompas es permanente. La esterilización no previene las ETS. Como en cualquier procedimiento quirúrgico, existe el riesgo de complicaciones como hemorragias e infecciones. Obtenga más información sobre el control de la natalidad y la esterilización.
Métodos de comportamiento
El outercourse y el método pull-out
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¿Qué es?
El coito sin penetración es el sexo en el que el pene del hombre no entra en la vagina de la mujer. En el método de retirada o pull-out, él se retira de la vagina de la mujer antes de eyacular.
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Qué tan bien funciona?
No hay riesgo de embarazo con las relaciones sexuales sin penetración. Pero el método de extracción no es muy fiable. De 100 mujeres que lo utilizan como único método anticonceptivo, unas 22 se quedarán embarazadas.
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Pros y contras.
Ambos métodos son sencillos y gratuitos. Si no hay penetración vaginal, oral o anal, las relaciones sexuales externas conllevan un riesgo muy bajo de ETS. El método de extracción no protege contra las ETS. También puede ser difícil para el hombre conseguir el momento adecuado. Más información sobre el método de extracción.
Planificación familiar natural
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¿Qué es?
Una mujer hace un seguimiento de su ciclo menstrual, incluyendo su flujo vaginal y su temperatura corporal, para saber qué días es fértil. Entonces se salta las relaciones sexuales o utiliza un método de barrera en esos días. También se conoce como método del ritmo o conocimiento de la fertilidad.
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Qué tan bien funciona?
De 100 mujeres que utilizan este método, hasta 23 quedarán embarazadas.
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Ventajas y desventajas.
No tiene efectos secundarios. Es mejor para las mujeres que tienen ciclos muy regulares, pero puede ser difícil saber cuándo se está ovulando exactamente. Tienes que ser muy cuidadosa y controlar tu cuerpo y llevar un registro. No protege contra las ETS. Conozca más sobre los métodos naturales de planificación familiar para el control de la natalidad.
