Las necesidades de control de la natalidad pueden cambiar al entrar en los 40 y 50 años. Infórmate sobre las opciones y sobre cuándo puedes dejar de usar un método anticonceptivo.
Sabrás que has llegado a la menopausia cuando no hayas tenido la regla durante 12 meses seguidos. Eso significa que no hay periodos en absoluto, ni siquiera sangrados ocasionales. Las menstruaciones irregulares son habituales a medida que se acerca la menopausia. Así que, aunque no tengas la regla casi nunca, existe la posibilidad de que te quedes embarazada si no utilizas métodos anticonceptivos.
Para algunas, una prueba de embarazo positiva es una feliz sorpresa. Pero no está exenta de riesgos. Las probabilidades de sufrir complicaciones relacionadas con el embarazo aumentan con la edad. Entre ellas, la diabetes gestacional y la hipertensión arterial.
Si no quieres quedarte embarazada y aún no has llegado a la menopausia, hay muchas opciones de control de la natalidad que pueden adaptarse a tu salud y estilo de vida.
Cambio en las necesidades de control de la natalidad
El método anticonceptivo que usabas a los 20 o 30 años puede no ser la mejor opción a los 40 y 50 años. Tu cuerpo ha cambiado. Es probable que tu vida también haya cambiado. Ahora es el momento de revisar las opciones anticonceptivas con su médico.
Si no mantienes relaciones sexuales con frecuencia, es posible que quieras dejar de usar anticonceptivos diarios o de larga duración y utilizar preservativos o diafragmas en su lugar. Es importante tener en cuenta que éstos son menos eficaces que la píldora o los métodos de acción prolongada.
No todas las mujeres de 40 ó 50 años necesitan cambiar el método anticonceptivo que han utilizado durante años. Puedes seguir con tu píldora, parche o anillo de confianza hasta la menopausia. Su médico tendrá en cuenta su peso, su consumo de tabaco, su presión arterial y su historial médico cuando hable de sus opciones.
Anticonceptivos sin estrógenos
Si tienes ciertas condiciones médicas, como cáncer de mama o un historial de coágulos sanguíneos, tu médico puede sugerirte anticonceptivos sin hormonas. Varios tipos de cáncer son sensibles a las hormonas y crecen en su presencia. Entre ellos se encuentran ciertos cánceres de mama, ovario, endometrio, pulmón e hígado.
Los anticonceptivos que contienen estrógenos también pueden aumentar el riesgo de problemas cardíacos y coágulos de sangre. Las fumadoras mayores de 35 años tampoco deberían tomar píldoras anticonceptivas con estrógenos. Para estas mujeres, los anticonceptivos sin hormonas o sólo con progestina pueden ser una buena opción.
Estas opciones de control de la natalidad sin estrógenos o sin hormonas son reversibles si más adelante decide que quiere quedarse embarazada:
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DIU con levonorgestrel. "DIU" es la abreviatura de dispositivo intrauterino. Es una pieza de plástico en forma de T que el médico introduce en el útero. Un DIU con la hormona levonorgestrel puede aligerar las menstruaciones abundantes y durar de 3 a 5 años.
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DIU de cobre. No tienen hormonas. En su lugar, se basan en un cable de cobre que es tóxico para los espermatozoides y puede evitar el embarazo hasta 10 años.
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Implante anticonceptivo. El médico inserta una varilla flexible, del tamaño de una cerilla, bajo la piel de la parte superior del brazo. Contiene una forma de la hormona progestina y puede prevenir el embarazo hasta 3 años.
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Minipíldora. Esta píldora sólo de progestágeno no está asociada a un riesgo de hipertensión o enfermedad cardíaca. Pero no es tan eficaz como la píldora normal o los DIU.
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Inyección anticonceptiva. Esta inyección de sólo progestina te la pone tu médico cada 13 semanas. También podría proteger contra la enfermedad inflamatoria pélvica y reducir el dolor pélvico causado por la endometriosis.
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Control de natalidad permanente
La cirugía es una opción para hombres o mujeres. Revertir el procedimiento puede no funcionar, por lo que debe pensar en él como un método permanente. Por ello, es una buena opción si está segura de que nunca querrá tener hijos o si ha completado su familia.
Ligadura de trompas... Es posible que conozcas este procedimiento por el término más informal de ligadura de trompas. Lo básico:
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Sella las dos trompas de Falopio para que los espermatozoides no puedan pasar.
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Puede reducir el riesgo de cáncer de ovario (sobre todo si se extirpan las trompas de Falopio).
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Puede realizarse en cualquier momento, incluso después de un parto vaginal o una cesárea.
Vasectomía. También hay un término informal para este procedimiento. Es posible que hayas oído que se llama "ser cortado". Lo básico:
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Sella los tubos que transportan los espermatozoides.
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Se realiza de forma ambulatoria.
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Es menos invasiva y menos costosa que la ligadura de trompas.
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Anticoncepción de emergencia
Si tiene relaciones sexuales sin protección antes de entrar en la menopausia, la anticoncepción de emergencia puede garantizar que su óvulo no sea fecundado. Sus opciones incluyen:
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Plan B One-Step. Puedes conseguir esta píldora de venta libre sin receta. No provoca abortos ni afecta a un embarazo establecido. Debes tomarla dentro de las 72 horas posteriores a la relación sexual sin protección.
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Ella. Más eficaz que el Plan B, este medicamento de venta con receta puede tomarse en los 5 días siguientes a una relación sexual sin protección.
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DIU de cobre. Debe ser insertado por un profesional de la salud dentro de los 5 días siguientes a la relación sexual sin protección. No sólo es la más eficaz de las tres opciones, sino que cerca del 80% de las mujeres mantienen el DIU insertado como método anticonceptivo hasta 10 años.
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Preguntas para su médico
Para conocer sus opciones de control de la natalidad, pregunte a su médico:?
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Dada mi edad y fase de la vida, ¿qué tipos de anticonceptivos debería considerar?
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Necesito una receta médica para estos métodos anticonceptivos?
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Cuáles son los riesgos y beneficios de las hormonas anticonceptivas que se encuentran en la píldora, los parches o las inyecciones?
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Cuáles son los riesgos y beneficios de los DIU?
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Cómo funcionan los métodos anticonceptivos de barrera? Qué eficacia tienen?
Si tiene problemas con su método anticonceptivo, puede preguntarle a su médico:
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Podrían mis problemas estar relacionados con el tipo de anticonceptivo que uso?
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Qué otros métodos anticonceptivos podrían funcionar mejor para mí?
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