La esponja anticonceptiva, también conocida como esponja Today, es un pequeño dispositivo con forma de rosquilla recubierto de espermicida. Aprenda más sobre cómo usar la esponja, su eficacia, los beneficios y los riesgos, y dónde encontrar una.
La esponja anticonceptiva es un pequeño dispositivo en forma de rosquilla con una hendidura en el centro. Está hecha de espuma de poliuretano recubierta de espermicida, una sustancia química que mata los espermatozoides. Las mujeres se lo introducen en la vagina antes de mantener relaciones sexuales para evitar que el esperma del hombre llegue al útero y pueda quedarse embarazada.
Es posible que oigas que se llama esponja anticonceptiva o esponja Today, por la única marca aprobada por la FDA.
Cómo utilizar la esponja anticonceptiva
Puedes introducir la esponja hasta 24 horas antes de tener relaciones sexuales. Para ello:
Sácala del paquete. Humedécela con unas 2 cucharadas de agua y aprieta suavemente para activar el espermicida.
Sostenga la esponja con la correa hacia abajo y la hendidura hacia arriba.
Colóquese en una posición cómoda, como por ejemplo en cuclillas.
Doble los lados de la esponja hacia arriba.
Utiliza uno o dos dedos para deslizarla dentro de la vagina hasta donde puedas.
Utiliza un dedo para comprobar que cubre todo el cuello del útero.
La esponja debe permanecer en su lugar durante al menos 6 horas después de tener relaciones sexuales. Pero no la dejes más de 30 horas en total.
Para sacarla, tira suavemente de la correa. Puede ayudarte a presionar con tus músculos vaginales. Si está demasiado apretada para sacarla, espera unos minutos y vuelve a intentarlo.
Comprueba la esponja para asegurarte de que no está rota y de que no hay ningún trozo en la vagina. A continuación, tírala a la basura.
Eficacia de la esponja anticonceptiva
De 100 mujeres que nunca han tenido un bebé y que utilizan la esponja en un año normal, unas 14 se quedarán embarazadas. Esto significa que tiene una eficacia del 86%.
Como el parto puede estirar la vagina y el cuello uterino, la esponja no se ajusta tanto a las mujeres que han tenido un bebé. Alrededor de 27 de cada 100 se quedarán embarazadas utilizando la esponja, lo que supone una tasa de eficacia del 73%.
En comparación, los preservativos masculinos tienen una eficacia del 87%, y las píldoras anticonceptivas, del 93%.
¿Protege la esponja contra las enfermedades de transmisión sexual?
No. El preservativo masculino es la mejor manera de protegerse contra las enfermedades de transmisión sexual, como el VIH.
Cómo funciona la esponja anticonceptiva?
La esponja protege contra el embarazo de tres maneras:
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El espermicida mata los espermatozoides durante 24 horas. Puedes tener relaciones sexuales durante ese tiempo sin necesitar más espermicida.
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Está diseñado para atrapar y absorber el semen antes de que los espermatozoides tengan la oportunidad de entrar en tu cuello uterino, que conecta la vagina con el útero.
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Actúa como barrera física entre los espermatozoides y el cuello uterino.
Beneficios de la esponja anticonceptiva
Algunas mujeres prefieren la esponja porque:
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Se puede comprar sin receta médica.
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No tiene hormonas.
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No afecta a la lactancia materna.
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Puedes tener relaciones sexuales más de una vez en un periodo de 24 horas sin tener que reponerlas.
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Tu pareja no tiene que participar en su uso.
Riesgos de las esponjas anticonceptivas
Las desventajas de la esponja anticonceptiva incluyen:
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Puede ser difícil de quitar.
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Todavía puedes contraer una ETS.
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Algunas mujeres tienen una sensación de ardor o una reacción alérgica.
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El espermicida puede irritar sus genitales, aumentando el riesgo de VIH.
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Dejar una esponja colocada durante demasiado tiempo podría provocar el síndrome de shock tóxico (SST).
Escoge otro método anticonceptivo si estás en periodo de menstruación o si has dado a luz recientemente, has tenido un aborto espontáneo o has abortado. Tampoco deberías usar la esponja si tienes muchas infecciones del tracto urinario o has tenido SST antes.
Dónde conseguir la esponja anticonceptiva
Puedes comprar una esponja sin receta en la mayoría de las farmacias y clínicas.
