Los signos del trastorno bipolar son bastante claros, pero pueden confundirse fácilmente con otras afecciones. Diagnosticar el trastorno bipolar no siempre es fácil, pero es crucial para obtener la ayuda adecuada. Obtenga más información en doctor.
Tu depresión es mucho más profunda que el simple hecho de sentirte mal.
La depresión bipolar se manifiesta de diferentes maneras en cada persona. Puede que tengas problemas para dormir. O puede que duermas demasiado, e incluso te cueste levantarte. Las decisiones más pequeñas pueden parecer enormes. Los sentimientos abrumadores de fracaso, culpa o pérdida profunda pueden desencadenar pensamientos suicidas.
Otros signos a tener en cuenta:
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Sientes que no puedes disfrutar de nada.
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Te cuesta concentrarte.
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Comes poco o demasiado.
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Estás cansado y tus movimientos parecen lentos.
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Eres olvidadizo.
Para un diagnóstico de trastorno bipolar, debe tener varios síntomas de depresión que le dificulten el funcionamiento diario durante al menos 2 semanas.
Tienes brotes de energía y excitación desmesurados.
Esto es la manía. Es un subidón que va mucho más allá de la felicidad o la alegría. Algunas personas lo tienen a menudo, otras casi nunca.
La hipomanía es una forma más suave de este sentimiento. No se convierte en psicosis (perder el contacto con la realidad) como la manía, pero forma parte de un diagnóstico bipolar. Puede que te sientas muy bien y hagas muchas cosas, pero los que te rodean pueden ver cambios en tu estado de ánimo y en tus niveles de actividad.
Para obtener un diagnóstico de trastorno bipolar, debe haber tenido al menos una experiencia maníaca o hipomaníaca.
Los signos de comportamiento maníaco incluyen:
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Su estado de ánimo no es cómodo. Puede sentirse bien al principio, especialmente después de la depresión. Pero rápidamente se vuelve errático y fuera de control.
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Tu juicio se desvía mucho. Tomas riesgos extremos. Tomas malas decisiones sin pensar en lo que puede pasar. Por ejemplo, puedes gastar dinero imprudentemente o tener relaciones sexuales arriesgadas.
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Te pones de mal humor y te enfadas.
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Te sientes agotado o tenso.
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Te cuesta dormir.
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Sientes que tu mente es una autopista. Puede que hables súper rápido y saltes de tema, o que creas que puedes hacer demasiadas cosas a la vez.
Algunos episodios pueden mezclar manía y depresión. Por ejemplo, puedes sentirte hiperenergético y lleno de desesperación al mismo tiempo.
El trastorno bipolar es hereditario.
La probabilidad de padecer un trastorno bipolar aumenta si tus padres o hermanos lo padecen. Pero no siempre ocurre así. Por ejemplo, los estudios sobre gemelos idénticos muestran que un gemelo puede tener la enfermedad, mientras que el otro no.
Tienes otra enfermedad, como psicosis, ansiedad, TDAH o una adicción a las drogas o al alcohol.
Algunos síntomas del trastorno bipolar se parecen mucho a los de otras enfermedades. Pueden ser difíciles de separar y diagnosticar.
Por ejemplo, la manía puede presentar síntomas psicóticos. Puedes pensar que eres famoso o que tienes superpoderes. Por otro lado, con la depresión maníaca, puede pensar que ha arruinado su vida de forma dramática.
Las personas con trastorno bipolar también pueden tener:
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Trastorno de ansiedad o TDAH.
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Un trastorno de la alimentación
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TEPT, o trastorno por estrés postraumático.
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Un trastorno físico como la diabetes, la obesidad, las migrañas o las enfermedades de la tiroides o del corazón
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Problemas de abuso de sustancias
Cómo obtener ayuda
Alrededor del 2,6% de la población estadounidense tiene un diagnóstico de trastorno bipolar. Suele aparecer alrededor de los 25 años, pero puede ocurrir antes. También hay diferentes tipos. Los síntomas pueden darse -o no- a lo largo de un amplio espectro.
Un gráfico de vida es una buena manera de hacer un seguimiento de sus estados de ánimo y ayudar a su médico a diagnosticar si tiene un trastorno bipolar. Anotará detalles sobre sus estados de ánimo, patrones de sueño y acontecimientos de su vida. Si está en una fase maníaca, es posible que se sienta animado y capaz, pero una mirada al panorama general le mostrará cómo seguirá un bajón. La información también proporcionará a tu médico una ventana a tu vida diaria -incluso hora a hora- para decidir la mejor manera de proceder con el tratamiento si es necesario.
Las aplicaciones telefónicas especiales también pueden ayudarle a mantenerse al día. Hay bastantes aplicaciones que te ayudan a controlar tu estado de ánimo, tus medicamentos, tus patrones de sueño y mucho más. Una de ellas incluso analiza cómo escribes en tu teléfono: tu ritmo y velocidad, errores, correcciones y otras dinámicas, pero no tu contenido. A continuación, utiliza estos datos para medir su estado de ánimo y predecir los episodios bipolares. Sólo recuerda que estas aplicaciones no sustituyen el seguimiento de un plan de tratamiento bajo el cuidado de tu médico.
Cómo tratarlo
Las principales formas de tratar y controlar el trastorno bipolar son:
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Medicamentos, como los estabilizadores del estado de ánimo, los antipsicóticos y, a veces, los antidepresivos
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Planes de acción para educarte sobre el trastorno. Estos pueden ayudarte a manejarlo por tu cuenta al ayudarte a saber cuándo se avecina un episodio.
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Psicoterapia, como la terapia cognitivo-conductual y la terapia centrada en la familia
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Actividades que apoyan su tratamiento, como el ejercicio y las prácticas espirituales
