El trastorno bipolar no puede prevenirse, pero puede controlarse. El médico explica cómo mantener los síntomas de manía y depresión bajo control.
Aunque el trastorno bipolar no puede prevenirse, es importante estar atento a los primeros signos de advertencia de un episodio inminente de depresión bipolar o manía bipolar. El reconocimiento precoz de los signos de advertencia bipolares y la visita periódica al médico pueden permitir controlar el estado de ánimo y la medicación y evitar que la enfermedad se agrave.
De hecho, aunque el tratamiento de los estados de ánimo del trastorno bipolar es fundamental, hay argumentos convincentes respaldados por estudios científicos de que la prevención de nuevos episodios de estado de ánimo debe ser el mayor objetivo.
Cuáles son los síntomas del trastorno bipolar?
Los síntomas del trastorno bipolar pueden situarse entre dos estados de ánimo extremos:
Depresión bipolar, que incluye sentimientos de tristeza, desesperanza, impotencia e inutilidad
Manía bipolar, que incluye sentimientos de euforia y exuberancia junto con un aumento de energía y actividad y poca necesidad de dormir
Además, las personas con trastorno bipolar pueden tener episodios maníacos que ocurren simultáneamente con síntomas depresivos, o viceversa. Cuando un episodio maníaco o depresivo incluye simultáneamente síntomas del polo opuesto, se dice que ese episodio tiene "características mixtas."
Cuáles son los síntomas de la depresión bipolar?
Los síntomas de la fase depresiva del trastorno bipolar pueden consistir en lo siguiente:
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Estado de ánimo deprimido y baja autoestima
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Episodios de llanto excesivo
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Bajos niveles de energía y una visión apática de la vida
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Tristeza, soledad, impotencia, sentimientos de culpa
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Lenguaje lento, fatiga y poca coordinación y concentración
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Insomnio o sueño excesivo
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Pensamientos de suicidio o de muerte
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Cambios en el apetito (comer en exceso/no comer)
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Dolores corporales inexplicables
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Falta de interés o placer en las actividades habituales
Cuáles son los síntomas de la manía bipolar?
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Euforia o irritabilidad
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Hablar en exceso; pensamientos acelerados
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Autoestima inflada
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Pensamientos grandiosos
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Energía inusual; menos necesidad de dormir.
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Impulsividad, búsqueda imprudente de gratificaciones: compras desenfrenadas, viajes impetuosos, más sexo y a veces promiscuo, inversiones empresariales de alto riesgo, conducción rápida
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Alucinaciones y/o delirios (rasgos psicóticos como estos pueden estar implicados en aproximadamente uno de cada dos de los casos de manía bipolar)
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Cómo se trata el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar se trata con medicamentos para estabilizar el estado de ánimo. Si los estabilizadores del estado de ánimo no controlan totalmente los síntomas, se pueden añadir otros medicamentos para ayudar a calmar la manía o aliviar la depresión.
Junto con los estabilizadores del estado de ánimo, se recomienda la psicoterapia para ayudar a la persona... a desarrollar estrategias de afrontamiento adecuadas y viables para hacer frente a los factores estresantes de la vida cotidiana y aumentar el cumplimiento de la medicación.
Puede el asesoramiento conductual ayudar a los enfermos de trastorno bipolar?
Existen diferentes tipos de opciones de terapia conversacional para ayudar a quienes padecen el trastorno bipolar a prevenir o afrontar un episodio del estado de ánimo:
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Asesoramiento individual
: Se trata de una sesión individual con un terapeuta profesional con experiencia en trastornos bipolares en la que se abordan las áreas problemáticas del paciente. La sesión puede incluir ayuda para aceptar el diagnóstico, educación sobre los estados de ánimo bipolares, formas de identificar las señales de alerta y estrategias de intervención para manejar el estrés.
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Asesoramiento a la familia:
El trastorno bipolar se extiende más allá del paciente y puede afectar a toda la familia. Las familias participan con frecuencia en la terapia ambulatoria, ya que reciben educación sobre el trastorno bipolar y trabajan con el terapeuta y el paciente para aprender a reconocer las alertas tempranas de un episodio maníaco o depresivo inminente.
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Asesoramiento en grupo:
Las sesiones de grupo permiten compartir los sentimientos y desarrollar estrategias de afrontamiento eficaces. El dar y recibir en las sesiones de grupo puede ser la forma más productiva de cambiar la forma de pensar sobre el trastorno bipolar y mejorar las habilidades de afrontamiento al enfrentar los desafíos de la vida.
Se puede curar el trastorno bipolar?
No hay cura para el trastorno bipolar, pero mediante la terapia conductual y la combinación adecuada de estabilizadores del estado de ánimo y otros medicamentos bipolares, la mayoría de las personas con trastorno bipolar pueden llevar una vida normal y productiva y controlar la enfermedad. Dicho esto, el trastorno bipolar es una enfermedad mental de por vida que tiene un gran riesgo de episodios recurrentes. Tomar la medicación prescrita y acudir a las citas con el médico es crucial para autogestionar el trastorno bipolar y prevenir episodios graves.
Además, hay grupos de apoyo disponibles para los pacientes y sus familiares para ayudarles a hablar abiertamente y aprender a apoyar a alguien con trastorno bipolar. Una buena organización es la
Asociación Nacional de Enfermedades Mentales
(NAMI)
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El estímulo y el apoyo continuos son necesarios después de que la persona comience el tratamiento. De hecho, hay hallazgos que demuestran que la disponibilidad de sistemas de apoyo social aumenta las posibilidades de empleo en pacientes con trastorno bipolar en comparación con aquellos pacientes sin apoyo.
