El médico explica los síntomas, las causas y el tratamiento del dolor de la articulación sacroilíaca.
¿Qué es la articulación sacroilíaca?
Su nombre completo es articulación sacroilíaca. Hay dos de ellas en la parte baja de la espalda, y se asientan a cada lado de la columna vertebral. Su función principal es soportar el peso de la parte superior del cuerpo cuando estás de pie o caminas y trasladar esa carga a las piernas.
Cómo se siente el dolor?
Puede ser un dolor sordo o agudo. Comienza en la articulación SI, pero puede trasladarse a las nalgas, los muslos, la ingle o la parte superior de la espalda.
A veces, ponerse de pie desencadena el dolor, y muchas veces lo sientes sólo en un lado de la espalda baja. Puedes notar que te molesta más por la mañana y que mejora durante el día.
Es más frecuente de lo que crees. Aproximadamente entre el 15% y el 30% de las personas a las que les duele así tienen un problema en la articulación SI.
Por qué ocurre esto?
El dolor comienza cuando tu articulación SI se inflama. Hay varias razones por las que puede ocurrir. Podrías lesionarla al hacer deporte o si te caes. También podrías tener este problema por una actividad que le da a la zona un golpeteo regular, como el jogging.
¿Das pasos desiguales al caminar porque una de tus piernas es más larga que la otra? Eso podría ser una causa de dolor en la articulación SI.
A veces empieza a doler cuando los ligamentos que mantienen unida la articulación SI están dañados, lo que puede hacer que la articulación se mueva de forma anormal.
La artritis puede provocar este problema. Un tipo que afecta a la columna vertebral, llamado espondilitis anquilosante, puede dañar la articulación SI. También le dolerá cuando el cartílago que recubre la articulación SI se desgasta lentamente a medida que envejece.
El dolor de la articulación SI también puede empezar si estás embarazada. Tu cuerpo libera hormonas que hacen que tus articulaciones se aflojen y se muevan más, lo que provoca cambios en la forma en que se mueven las articulaciones?
¿Cómo puedo obtener alivio?
Tienes muchas opciones de tratamiento. El primer paso es simplemente dejar de hacer las cosas que te hacen doler. Su médico le dirá que deje de practicar cualquier deporte que inflame su articulación. También puede recetar algunos medicamentos para el dolor.
Algunas otras formas de sentirse mejor:
Terapia física.
Los ejercicios pueden mejorar la fuerza y hacerte más flexible. Aprenderás a corregir cualquier hábito que hayas podido adquirir cuando intentabas evitar el dolor, como caminar cojeando o inclinarte hacia un lado. Tu terapeuta puede probar con ultrasonidos, tratamientos de calor y frío, masajes y estiramientos.
Inyecciones.
Es posible que te pongan una inyección de cortisona para reducir la inflamación de la articulación. Si eso no ayuda, el médico puede adormecer los nervios que rodean la articulación sacroilíaca para aliviarte.
El médico también puede inyectar en la articulación una solución de ingredientes naturales, como una solución salina, y fármacos anestésicos. Puede que oigas que llaman a esto "proloterapia". Se cree que ayuda a tensar los ligamentos sueltos, si esa es la causa de tu problema de la articulación SI.
Tratamiento quiropráctico.
Los ajustes realizados por un quiropráctico pueden ayudar a aliviar el dolor. Utilizarán técnicas que mueven tus músculos y articulaciones.
Tratamiento de los nervios.
El médico puede utilizar una aguja para dañar permanentemente el nervio que envía las señales de dolor desde la articulación SI al cerebro. También pueden congelarlo con una inyección, aunque esa técnica no se utiliza mucho.
Qué pasa si no obtengo ningún alivio?
Estos tratamientos suelen reducir la inflamación y el dolor de tu articulación. Pero en raros casos, si te sigue doliendo, tu médico puede recomendar la cirugía. En una operación llamada fusión de la articulación SI, un cirujano utiliza clavos e implantes para unir los huesos cercanos a la articulación.
