Estos consejos pueden ayudar a su ser querido a mantener la calma en medio del caos navideño.
Se supone que las fiestas son la época más mágica del año, pero para los padres de niños con autismo pueden presentar ciertos desafíos. En medio de las grandes multitudes, los ambientes ruidosos y las luces brillantes, las personas con autismo de todas las edades pueden tener sensibilidades o sentirse abrumadas, explica Lindsay Naeder, directora del Equipo de Respuesta al Autismo de Autism Speaks, que proporciona información y recursos a las familias con niños con autismo. Esto puede hacer que la compra de regalos o la asistencia a fiestas sea más estresante. Afortunadamente, hay algunos consejos que los padres de niños con autismo u otros trastornos sensoriales pueden utilizar para ayudar a sus seres queridos a mantenerse seguros y tranquilos. ???
Conozca sus límites
Es importante conocer la capacidad de su hijo para soportar entornos y actividades ruidosas. Esto puede ayudarle a prepararse con antelación para situaciones estresantes, así como a saber cuáles debe evitar por completo, como el centro comercial en el Viernes Negro.
Busque lugares tranquilos
Compruebe con antelación los centros comerciales o los lugares de fiesta. Puede ayudar a encontrar un lugar tranquilo lejos de las multitudes o la música para tomar un descanso y aliviar el estrés o la ansiedad si hay señales de que un niño o un adulto con autismo se está agobiando, dice Naeder. Si va a estar en casa de un familiar, piense en preparar un espacio tranquilo dentro o fuera para que su hijo juegue o se descomprima.
Encuentre tiendas que ofrezcan días de compras sensoriales
Toys R Us y Target ofrecen horas de compras tranquilas en ciertos lugares del país. Autism Speaks también se está asociando con algunos centros comerciales para ofrecer programas de Papá Noel sensoriales a las familias que tienen niños con autismo y otras necesidades especiales, dice Naeder. Estos programas incluyen Santas especialmente formados que aprenden a apoyar a las personas con autismo y necesidades especiales. Después de que las familias conozcan a Papá Noel, tienen la oportunidad de hacer juntos algunas compras navideñas matutinas antes de que lleguen las multitudes. Averigua si un centro comercial cercano a ti participa.
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Decora poco a poco
En lugar de convertir su casa en un país de las maravillas invernales de una sola vez, introduzca la decoración por etapas; por ejemplo, coloque el árbol de Navidad un día y decórelo al siguiente. Permita que su hijo ayude e interactúe con los adornos.
Adopte medidas de seguridad para evitar que el niño deambule
Alrededor del 50% de los niños con autismo deambulan de forma segura, por lo que las familias deben tener un enfoque multifacético de la seguridad y planificar con antelación cuando vayan a nuevos entornos, incluyendo las compras navideñas o las fiestas, dice Naeder. Puede intentar darle a su hijo un brazalete de identificación o un dispositivo de seguimiento para que lo lleve, o avisar a los vecinos sobre el riesgo de deambulación con antelación. Encuentre otros consejos para prevenir la deambulación.
Evite las sorpresas
Procure no llevar a su hijo de compras a última hora ni apresurarlo a salir por la puerta para ir a una fiesta. Los cambios de rutina pueden ser difíciles para los niños con autismo. Para informarles de sus planes, intente poner un horario visual, como fotos o un calendario en la pared, dice Naeder. Esto les da una idea de cuándo pueden esperar fiestas, salidas y otros eventos. Y trate de mantener las rutinas. Mantener el desayuno y la hora de acostarse habituales de los niños puede darles una sensación de comodidad durante las ajetreadas fiestas. ?
Lleve artículos reconfortantes
Tanto si te vas a pasar el día como unas cuantas noches fuera de casa, lleva artículos con los que tu hijo esté familiarizado, como música, libros o aperitivos. Tenerlos a mano puede ayudarles a calmarse en situaciones de estrés. También es una buena idea llevar su propia comida en caso de que a su hijo no le guste la que le sirvan.
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Elija bien los juguetes
Naeder sugiere que se busquen juguetes que ofrezcan tanto diversión como oportunidades de aprendizaje. Los niños pueden beneficiarse especialmente de los juguetes que fomentan la interacción social a través del juego y ayudan a desarrollar diversas habilidades, como la toma de turnos y el lenguaje.
Poner reglas en torno a los regalos
Explique con antelación que los regalos no deben abrirse sin que esté presente el resto de la familia, y evite la tentación de esperar hasta la Nochebuena para sacar paquetes especialmente grandes. Cuando llegue el momento de abrir los regalos, puedes probar a pasar un adorno como señal de a quién le toca abrir los regalos para evitar cualquier confusión.
Aprecie los recuerdos
Aunque el día no salga exactamente como estaba previsto, no pasa nada. Lo más importante es recordar que hay que apreciar incluso los momentos más pequeños de las fiestas, dice Naeder.
