Supervise el control de su asma y sus síntomas con un diario del asma. El médico le proporciona directrices para su diario.
Otro componente de esta autogestión es un diario del asma. Llevar un diario del asma puede ayudarle a controlar los desencadenantes del asma y los medicamentos para el asma. El diario del asma sirve para:
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Registrar los síntomas del asma y las lecturas del flujo espiratorio máximo (FEP).
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Comparar las lecturas del FEM con sus zonas de asma
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Lleve un registro de la frecuencia con la que utiliza los medicamentos para un ataque de asma repentino
El registro de esta información le ayudará a reconocer las crisis de asma y a prevenirlas antes de que enferme gravemente. Su médico también utilizará este diario para evaluar la eficacia de su plan de acción contra el asma.
Cómo llevar un diario del asma?
Para llevar un diario del asma, empieza por imprimir una copia de un plan de acción contra el asma. Tenemos un plan de acción contra el asma en blanco en esta guía.
A continuación, determine y registre sus zonas de asma. Coloque esta información en su diario del asma para poder consultarla fácilmente.
Cada día:
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Rellena la fecha.
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Mida el FEM utilizando un medidor de flujo máximo y registre las lecturas en su diario. Asegúrese de medir el FEM antes de tomar sus medicamentos diarios para el asma.
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Compare sus lecturas de FEM con sus zonas de asma.
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Si la lectura de FEM más alta es inferior al 80% de su mejor marca personal, debe seguir las instrucciones dadas por su proveedor de atención médica en su plan de acción contra el asma. Recuerde también que debe comprobar el FEM con más frecuencia ese día, incluyendo un FEM nocturno.
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Indique el número total de inhalaciones del agonista beta de acción corta (su inhalador de rescate o de acción rápida) utilizado en las últimas 24 horas.
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Valore cualquier síntoma de asma que haya tenido durante el día.
Recuerde llevar el diario del asma a cada visita al médico para que éste pueda evaluar la eficacia de su plan de tratamiento del asma.
