Aprenda algunas maneras de dormir bien y despertarse renovado cuando se enfrenta a la espondilitis anquilosante.
Espondilitis anquilosante: 7 consejos para dormir mejor
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Los mejores alimentos para el AS
Una lista de alimentos que pueden combatir la fatiga y mantener la inflamación a raya, así como algunos que pueden irritar su artritis.
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Qué es la espondilitis anquilosante?
La espondilitis anquilosante es un tipo raro de artritis en la columna vertebral que suele afectar a personas menores de 45 años. Esto es lo que hay que saber.
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Cómo la EA afecta a algo más que a la zona lumbar
Hombros, caderas y más. Vea cómo la espondilitis anquilosante puede afectar a muchas zonas de su cuerpo.
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Ejercicios para mejorar la postura
Cuando tienes espondilitis anquilosante, algunos ejercicios diarios pueden mejorar gradualmente tu postura y tu dolor.
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Datos rápidos
Resumimos algunos datos y cifras clave sobre la EA, como quiénes tienen más riesgo y las zonas del cuerpo a las que suele afectar.
