Los ataques de pánico pueden parecer un ataque al corazón u otro problema médico grave. Hágase algunas preguntas que le ayudarán a decidir si necesita ir a urgencias.
¿Pero la necesita? Depende.
Un ataque de pánico no es peligroso. Pero los síntomas se parecen mucho a los de un ataque al corazón o a los de otros problemas de salud que sí necesitan tratamiento de urgencia.
¿Cómo saber si debe ir a urgencias? Hazte primero algunas preguntas.
¿Es la primera vez que te sientes así?
Si nunca has tenido un ataque de pánico y te duele el pecho, acude al hospital. Un médico debe comprobar que no se trata de un problema médico grave, como un ataque al corazón, un coágulo de sangre en los pulmones o un colapso pulmonar. Los factores de riesgo de sufrir un infarto son la presión arterial alta, el sobrepeso, tener un familiar cercano que haya sufrido un infarto y fumar.
Ha acudido antes al hospital por ataques de pánico?
Si es así, probablemente te hayan hecho una serie de pruebas, como un electrocardiograma (ECG) y un análisis de sangre. Los resultados son una forma segura de averiguar si sus síntomas se debieron a un problema cardíaco o a un ataque de pánico.
Si los médicos no encontraron ningún problema de salud entonces y ahora tienes los mismos síntomas, es probable que estés sufriendo otro ataque de pánico. Pero si no está seguro, debe ir al hospital.
La mayoría de los ataques de pánico pasan en 30 minutos, pero puedes tomar algunas medidas para calmarlos por tu cuenta. Si te falta el aire, puedes intentar hacer ejercicios de respiración. Siéntate o túmbate en un lugar cómodo. Respira lenta y profundamente con suavidad, inspirando por la nariz y expirando por la boca.
Incluso si sabe que los ataques de pánico pueden causar sus síntomas, es una buena idea preguntar a su médico si existe la posibilidad de que tenga una enfermedad cardíaca.
¿Tiene una enfermedad cardíaca y ataques de pánico?
Usted y su médico deben hablar sobre los signos que significan que debe ir al hospital, o sobre cuánto tiempo debe esperar antes de obtener ayuda.
Si tiene miedo de sufrir un ataque al corazón, es posible que quiera hablar con un cardiólogo sobre cómo reducir sus posibilidades.
Se siente como sus otros ataques de pánico?
Tal vez esta vez tengas el corazón palpitante, pero en el pasado tuviste problemas para respirar. Tal vez ahora tengas un dolor en el pecho que es más intenso y no cede. Si los síntomas son totalmente diferentes a los que has tenido antes, acude a urgencias.
En el hospital
Si acudes a urgencias, es posible que te hagan un electrocardiograma, análisis de sangre y una radiografía de tórax para asegurarse de que no estás sufriendo un infarto u otro problema grave. El médico también puede darle un medicamento para ayudarle a relajarse.
Habla con tu médico o con un terapeuta si tienes ataques de pánico con frecuencia. Eso podría ser un signo de que tiene un trastorno de pánico. Si es así, su médico puede ayudarle a encontrar el tratamiento adecuado.
